|
うっはーww
まず何より速くなりたい
大好きです。
そう思います
[2013/11/12 00:24]
URL | えびどりあ #-
[ 編集 ]
No title
>今回、足が売り切れても、歩こうとか止まろうとか
>思わなかったことだけは収穫な。
フフフ それは突っ込みが足らなかったとみた。
本当に売切れたら勝手に足が止まるもん。
そして気が付いたらエイドで給食を食いまくってたりする。
撃沈度が足りてないみたいだから次の加古川はもっと突っ込もうｗ
[2013/11/12 00:27]
URL | ヨッチ #OuzrVbIE
[ 編集 ]
遅ればせながら
お疲れ様でした。
無責任な発言ですが
その志の高さがあれば
まだ速くなれると
思いますよ。
…本当無責任ですが
しかしながら
撃沈とは言っても
前半突っ込んでも
後半キロ8分代まで
落ちていない所が
さすがです（笑）
加古川と泉州での激走
期待してます。
[2013/11/12 01:15]
URL | ガブ #-
[ 編集 ]
No title
撃沈してサブ３．５はすごいと思います。
あやたさん早いんですね。尊敬。
自分もウルトラを走ったあとにスピード出なくなって思ったんですけど、
ウルトラはできるだけ体力を消耗しないようなエコ走りをしようとするじゃないですか。
極端に言うと、背筋を立てて、ベタ足で、歩幅は小さく。
この夏そういう楽な走り方が身についてしまって、でも４２キロの場合にはもう少し前傾姿勢で、つま先で踏み切って、歩幅を広げないといけない。
そういうことじゃないかなあと自分では思ってるんですけどね。
自分も泉州に出る予定です。
あやたさんを目標にすること決定。すぐぶっちぎられそうですが（笑）
[2013/11/12 02:15]
URL | やべっち #-
[ 編集 ]
No title
かっとびの林道のとこしか分からなかった…
あの坂道も走れないっしょ（笑）
その坂道をさらに雨の中サブ3.5すごいです♪
いつかは私も…☆
[2013/11/12 08:44]
URL | かおりん #-
[ 編集 ]
ほら、人間の記憶なんて曖昧なもんじゃないですか。(無責任)
去年：初フルで舞い上がってた。
試走：熱中症寸前でよく憶えていない。
かっとび林道は、ゆるりんさんについてくのキツかったイメージがあったので…
[2013/11/12 19:43]
URL | キーキ #-
[ 編集 ]
No title
＞えびどりあさん
やっぱ突き詰めると、速くなりたいんですよ。
それは譲れない。
がんばりますよ。
[2013/11/12 20:57]
URL | あやた #-
[ 編集 ]
No title
＞ヨッチさん
いつも練習で歩いたり止まったりするときは、
走れるけどツラいから自分でやめちゃうんだよね。
勝手に足が止まるなんてことは経験したことがない。
攣ったりしたことがないからなんだろうけど…。
どうやったらそこまで追い込めるんだろうか？
[2013/11/12 20:57]
URL | あやた #-
[ 編集 ]
No title
＞ガブさん
違う違う。
泉州では一緒に激走するんやで。
何を他人ごとみたいに言っちゃってるの(怒)
私の場合、攣ってないですから。
キロ8分台は夢のまた夢ですｗ
[2013/11/12 20:57]
URL | あやた #-
[ 編集 ]
No title
＞やべっちさん
ありがとうございます。
スピードには乗れてたと思ったんですよ。
でも維持ができなくて…。
次の加古川はフラットなんで、なんとか維持しますよ。
泉州は、どれぐらいのタイムを目標にされますか？
[2013/11/12 20:58]
URL | あやた #-
[ 編集 ]
No title
＞かおりんさん
今まで3回フルマラソン走ったけど、
いびがわほどハァハァいいながら走ったことはなかったよ。
やっぱり上りは走れないです。
上りが速い走り方じゃないんだろうね。
かおりんさんはウィメンズでサブ3.5できます。
がんばってね。
[2013/11/12 20:58]
URL | あやた #-
[ 編集 ]
No title
＞キーキさん
そうなんですよね。
あとから思い返したら楽チンだったように思えるんですよね。
かっとびの林道、ローラさんと走ったときは楽勝だったように思ったけど、
ゆるりんさん追っかけたときは、めっちゃ上りだったし。
だから、いびがわも楽勝な感じに…思えないわｗｗｗ
[2013/11/12 20:58]
URL | あやた #-
[ 編集 ]
走るのが 嫌いだって言うあやたさん から出たせりふだからうれしンだよねwww
[2013/11/13 01:35]
URL | えびどりあ #-
[ 編集 ]
No title
＞えびどりあさん
ツラいことやってんだから、やっぱり見返り欲しいじゃないっすかｗ
好きでやってんなら、速くならなくてもツラくないかもしんないけど。
ずっとそんなスタンスですｗ
[2013/11/13 22:54]
URL | あやた #-
[ 編集 ]
|
