ども。

おっさん、あまりにも美ジョガー、美ジョガー言うもんだから、
ブログ村のおっさん達を敵に回してしまったみたい？
あ、あ、そういうつもりじゃなかったの…すいません。
おっさん達のことも大好きですよ♪

さらに、美ジョガーさんたちからいただいたコメントも、
軽く腰が引けた感じになってるのがなんとも(笑)
「女ガー」って何だよｗｗｗ
横田かよｗｗｗ
そういうつもりでもなかったの…すいません。
みなさん美ジョガーだと思いますよ♪(･ε･)


それから、ブログのタイトルを変更するか？ってことについて。
（仮）が残れば、別に変更しちゃってもいいかな
なんてことを思ってはいるんだけど。
それじゃ、せっかく提案してくれた井出さんの思いとは
全然違うところに行っちゃうのよねぇ。。。

もいっこ問題があって、実は、おっさんのブログ、
タイトルでググってきてくれる人がちょいちょいいるのよね。

これってば、ブログタイトル変えたとしたら、
旧のブログタイトルでググっても、
おっさんのブログに飛んで来れるのかしらね？
せっかくおっさんのところに来ようとしてるのに、
来れなくなっちゃうのはねぇ。
タイトル変えるのって、それが一番問題だわね。


でだ、そうこう言ってるうちに泉州マラソンまであと4日だ。
泉州マラソンをどう走るのかってことについて、
まだ揺れているところもあるんだけど、
そろそろ気持ちを据えていかないと、今のふわっとした感じじゃ
とてもじゃないけど、フルを走り切ることなんてできやしない。

今シーズンうまくいけば達成できるかな？ぐらいにしか
思ってなかったサブ3.5を思わぬ神戸で達成してしまって、
ちょっと目標を見失いかけてて、泉州はガチで走るんじゃなくて、
ゆるく走ればいいかなんてことを昨日まではわりと本気で考えてた。

でも別大が終わってから、サブ3.5を獲って別大で走りたい、
で実際それに向けてがんばってるってことが書いてある
記事を多く見かけるようになって、
あれ？おっさん、サブ3.5狙えるのにゆるく走るの？
なんてことを思ったり。

これからレースを控えてる人に、がんばれがんばれって言ってる
おっさんが、ゆるく走っちゃったりするの？
なんてことを思ったり。

一応、泉州が今シーズンの最後のレースになるわけで、
この一年おっさん結構がんばってきたし、
がんばったよってのを確認した方がいいんじゃね？
なんてことを思ったり。


ってことで泉州は、もっかいサブ3.5を目指して走ってきます。
とりあえずは、再来年の別大の資格を獲ってこよう。
こんなこと言っちゃうと、フラグが立っちゃうんだけど、
おっさん今間違いなく調子いいわｗｗｗ
ただ、まぁ、あれだ、いろいろ試したいこともあるし、
ちょっと不安なこともあるんだけれど。

最大の不安は、レース前々日に人間ドックなんか予約したせいで、
一旦お腹ゆるゆるになるってことだ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
これはどんな状態になるのか、当日までわからんし、
当日ダメそうならOPP速報出しますわｗｗｗ
OPP速報見かけたら、応援クリックお願いしますｗｗｗ


でね、泉州で試しておきたいこと。
ターサーで走る。
大阪ハーフで特に問題なく走り切れたから、
フルでもターサーでいけるのかを試してみる。
でもねこれ、たのくるさんでさえ、フルではまだ無理かな
って書いてあってマジで？Σ（ﾟдﾟlll）ってビビってるｗｗｗ
今さらビビっても他にレース用の靴ないしｗ

走り切れなかったら、秋に向けて靴変えるのか、
もっと足強くなるようにがんばるのか、何か考えんと。


ゆっくり走る。
ゆるく走るってことじゃなくって、
今までのレースみたいに前半から飛ばしていくんじゃなくって、
ちょっと余裕を持って後半上げられるぐらいでいってみたい。
まぁ、スタートしたらんなこと関係なくなっちゃう気がするけどｗ

神戸のときと同じぐらいのラップでいければ、
神戸のときよりは余裕がある感じで走れるはずだ。


笑顔で走る。
もうええやろｗｗｗ


忘れちゃダメなこと。
左足アーチにテーピング。
走り方変わったのか、速度域が変わったからか、
長い距離走ると左足のアーチが落ちる気がする。
元々ハイアーチだし、アーチ落ちるとちょっと気持ち悪い。
テーピングでアーチのサポートしてみる。


ちゃんと補給する。
30キロまでの10キロごとで3回摂ろう。
おっさんにはカフェインはあんまり効かなさそうだから、
パワーバージェルの梅味で。


塩タブレットを持っていく。
神戸のときに忘れちゃったからな。
もし忘れたら、忘れたことを思い出さないｗ
攣らないからきっと大丈夫なはずだけど、気分転換に食べてみる。


折り返しで声かけ。
今回は折り返したらすれ違いポイントで忘れずに、
ガブさんとるみさん見つけて声をかけよう。


トメダインを飲む。
これが最後の砦だｗｗｗ
守護神ｗｗｗ
結局、これ忘れんかったら上の4つどうでもいいわｗｗｗ


まぁ、なんだかんだ言ったって、
当日出たとこでガーーーーッていっちゃうんだきっと。



ちゃちゃっとサブ3.5獲ってきま～す♪
（ちゃちゃっと獲れるとは思ってないよ。念のため）

みなさん後に続いてくださいね♪
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ども。

予想どおり、今日はバレンタインデーのネタでいっぱい。
おっさんは先回りしてネタにしておいたので、
今日はバレンタインについてはスルーしても大丈夫ｗｗｗ

残念やなぁ。触れたかったなぁ。バレンタインデー。
あぁ残念やなぁ(ToT)


月曜から昨日まではカーボアウト。
ゆるく走ろうかと思ってはいながら、一応準備だけはしていたｗ
で、今日からカーボイン。
明日の朝は絶食やけどな。
一旦、明日の午後に全部出てまうけどなｗｗｗ
これ、今日食べる意味あるのか？
とりあえずグリコーゲンは蓄えられると信じてカーボイン。
信は力なり。

と言いつつ、朝ごはん多めに食べるの忘れて、
いつも通りの食パン半分だったってことは、
この際、脇に置いておこう。

予定通り、昼ごはんからカーボインｗ
昼ごはん、つけ麺大盛り。

ちなみに、おっさんの苦手な単語のツートップは、
おかわりと大盛りなｗ
それでもたくさん走るようになってから、
大盛りは稀に使うようになったけど、
おかわりなんて単語は、最後に発したのいつだ？
ってぐらい発したことないぞ。

またこれ、どうでもいい話に流れてるじゃねーかｗ

つけ麺大盛り、食べてる途中から胃もたれ、胸やけ。
おっさんを実感ｗｗｗ
こういう何気ない一瞬一瞬で、自分がおっさんになった
ってことを感じさせられるわけですよ。
身体は正直なんですよ。
例えばね、朝…。これ以上はやめとくわｗｗｗ


このブログを読んでる30代前半の人たちには
にわかに信じられないだろうけど、
マックのポテトL食べたら、胃もたれするようになるからなｗ

おっさんの胃もたれ初体験は、マックのポテトLだったわ。
今までそんなんなったことなかったから、
それが胃もたれだとは思わなくて、何か気持ち悪いなぁ
ってな感じだったんだけど、しばらくすると、
マックのポテトL食べたときには必ず気持ち悪くなることに気づき、
さらにしばらくすると、これがもしかすると胃もたれか？
なんてことにも気づくようになりｗ

おっさん、マックのポテト好きやねん。
でもな、もうたくさんは食べられへんなってんｗ
それに気づいたときはショッキングってなもんじゃないよｗｗｗ

結局、昼ごはん食べた後からずっと調子悪いしｗｗｗ
おっさん、このままカーボイン続けたら、
レース当日は身体じゅうがえらいことになって
走られへんのちゃうか？ってぐらいのね。

速い遅いの以前に、弱いｗｗｗ虚弱ｗｗｗ
まさかカーボインの一食目でつまづくことは想定してなかったぞｗ

ちょうど明日ドックやし、一旦カーボイン仕切り直しや。
いきなり大盛りはあかん。
普通よりちょっと多めでいってみよう。

そういう意味で言うと、同世代ながらまだ現役バリバリの
helloweenさんは尊敬に値するわ。
って何の話だよｗ


そうそう、不思議な話をひとつしておくと、
食べれなくなったって、太るからなｗｗｗ
全くもって意味がわからんし、どうなってんだよオレ？
ってなもんだけど、それが事実だｗ
嘘だと思うだろ？おっさんも嘘だと思いたいわｗｗｗ


あ、それから、昨日おっさんのGPS時計のファームウェアが
バージョンアップされたらしい。
更新内容を確認したら、どうでも良さげな変更の中に、

距離計測精度安定に向けたアルゴリズムの最適化
ｷﾀｺﾚ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!

これ、気づいたの今日走りに行った後だったから、
まだ試せていないけど。

今まで散々苦い思いをして、レースレポの格好のネタになってた
あれがなくなってしまうというのか…。
鉄板のGPS時計ネタが泉州では使えなくなってしまうのか…。

…バージョンアップやめとこうかな(ﾟ∀ﾟ)

いや、待て。
レース直前のこのタイミングで来たってことは、
これはきっと、バージョンアップすることによって、
ハプニングもバージョンアップするっていうフラグに違いないｗｗｗ

いやいやいや、わしゃGPS時計に何を求めとるんだ？ｗｗｗ

つい先ほど、無事にバージョンアップが完了しました。
これ、無事に完了しなかったりしたら、
またこれ面白ネタになったけど、
このタイミングでGPS時計使えなくなったりしたら、
おっさん真っ青だｗ

第一関門は突破したｗ
後は、バージョンアップしたGPS時計が
ちゃんとバージョンアップした動きを見せるかどうかだ。
それは当日のお楽しみだｗｗｗ

泉州は思ってもみなかった、スリル満点ｗｗｗ
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ども。

朝起きるとお腹の張りもほぼなくなり。
ってことは寝てる間に･･･。
ま、いいか。

OPPの具合も特には問題なさげです。

レース前日なので、朝レースペースで3キロ走って、
帰りの3キロは流してゆるJOGの予定で走り出したら、
超アゲンストｗｗｗ
逆に向かって走るべきだった･･･orz

こうなったらレースペースもクソもありませんｗ
とりあえずがんばって走ってみる。
ちなみにレースペースは4'30"を予定。
（このあと、4'34"に変更）

4'27"－4'26"－4'29"

ペース感覚ｗｗｗ

レースペースで走れないってことはなさそうだけど、
明日も今日の感じだったら、レースペースで走れるのは
長くても15キロまでだな。。。
明日は、ずっと追い風か無風でお願いします。

まぁ、今さらもう何もできることはないし、
寝て起きたらあとはゴールに向かって一生懸命走るだけなんで、
特にプレッシャーもなし。

心配なのは、ちゃんと会場にたどり着けるかってことだけだｗ

さ、とっとと寝よう。

きっと明日の朝起きたら、
名古屋のおっさんがファミリーネタを投下しているはずだｗ

予定通りなら、速報は14時半前にはアップされるはず。
またそのころに会いましょうｗ

明日、日本のいろんなところで走るみなさん、
一生懸命がんばりましょう。

おやすみなさい。
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ども。

泉州国際市民マラソン走り終わりました。

タイムは3時間23分30秒ほど（手元）でした。
なんとかサブ3.5死守しましたよwww

応援ありがとうございました。
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ども。

いつも私のブログをご覧いただきまして、
ありがとうございます。

また、一昨日は泉州マラソンへたくさんの応援コメント、
また昨日は速報記事へたくさんのコメントいただきまして
ありがとうございます。

私は本日、泉州国際市民マラソンに参加してきまして

って(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

なんか、実物のおっさんはこんなイメージらしい。
想像だけど。


またしても、またしても言われてしまった。
ブログとはイメージが･･･。

(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!


それだけならまだしも、
コメント欄にイケメンやらナイスガイやら
言いたい放題じゃないかｗｗｗ

これではおっさん、イメージダウンしまくりだｗｗｗ
決してみんなが望んでいるおっさんのイメージは
ナイスガイではないはずだｗ

ナイスガイなイメージが定着したら、
みんながブログ読んでクスクス笑えなくなってしまうに違いないｗ
こ、これはあかんｗｗｗ

これが世に言う褒め殺しってやつか。
恐ろしすぎる。
(((( ；ﾟДﾟ)))

褒めてる風を装って、おっさんの人気は確実にダウンするはずだ。
おっさん、だまされないぞｗ


えっと、この先実物のおっさんと実際に会う可能性のある人。
このブログを書いてるおっさんは、変身後のおっさんなのである。
ほら、ライダーとか、レンジャーとか、マンのようなものだ。
それか、葛西の近所で楽しげに踊っている
ネズミのようなものと言ってもいいし、
伊達直人とタイガーマスクみたいなものでもいい。

変身前のその辺のおっさんに、悪者と戦ってるときの
イメージをダブらせてはいけないのである。
中身のおっさんにネズミのイメージをダブらせては夢が壊れ、
タイガーは悪者だけど、伊達直人はいい人なのである。

逆にブログと実物とのイメージが一致する人ってのは、
ずっと変身しっぱなしか、あるいはドラえもんなのである。

あ、アレキさんはドラえもんのイメージだな。
実物とイメージが一致するかどうか、会ったことがないから
わからないけれど、絶対に一致するはずだｗ

って何の話だよｗ


動きながらしゃべってるおっさんに、
このブログでのイメージをダブらせるときっとがっかりするぞｗ
つうか、会話の中で「ｗ」ってどう発音すればいいんだよｗｗｗ

そりゃな、おっさんだって、もうすぐで40年になるほど、
生きてきたんだから、挨拶だってするし、敬語だって使えるぞｗ
みんなと会うときはきっとゴキゲンなはずだから、
ニコニコもしているだろう。
たったそれだけのことでイケメンでナイスガイとか言われてしまう
おっさんって一体･･･素敵やんｗｗｗ


動いてるおっさんは、別の生き物と思って、
やさしく接してくださいよｗ
どうやら、やさしく接している限りは、
ナイスガイらしいですからｗ

絶対にがっかりしたとか言っちゃダメだぞ。

約束だぞ。

明日からレポします。
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