ども。

昨日は30キロ走ったし、
今疲れを溜めてる場合でもないから、
今日は軽く疲労抜きのジョグでも…って思ってたのに。

今日もいろんなところで、たくさんの人たちが
がんばって走りよるんやで。
とか、もう来週は大阪ハーフやでなんてことを思ったら、
急にスイッチが入ってしまって、
来週に向けてレースペースで10キロぐらい走ってみよう。
なんてことを、突然思い立ってやろうとしてしまうわけ。

んで、雪がちらつく中をレースペースで走り出すんだけど、
元々そんなつもりもなかったから、
準備なんてできてないし、昨日の疲れもあるしとか、
いろんな言い訳の材料が満載だから、
当然の如く、5キロぐらいで走るのが嫌になって、
ゆるジョグペースでしか走れなくなるわけだｗ

で、走りながら、
これ、来週マジでまずいんじゃないだろうか…。
なんてことを思って、変に自信をなくしたりｗ
そもそも、なんでこれ、こんなことをしようと思ったんだよ。
オレのアホｗｗｗ
とか、そんなことを思うの、もう何回目ｗｗｗ

ほんとねぇ、思いつきで走ったらあかん。


…マジで来週大丈夫なんだろかｗ
ハーフですら走りきれる気がしないｗｗｗ

おっさん、去年はどうやってあんなタイムで走れたんだろう？
今年の方がずっと練習してるはずなのになぁ…。

マズイ、マズイぞぉｗｗｗ
って勝手に自爆した大阪ハーフ1週間前。
今シーズンのずっと続く、
このあかん流れはもう止められないかもしれないｗｗｗ


ってことで、気合いを入れるために散髪したぜ。
…気合いを入れるためってのは嘘だったｗｗｗ

丹後のときに髪の毛を思い切り短くしたのをきっかけに、
奥さんに髪の毛を切ってもらっている。
おっさんになって、いろんなことに対するこだわりが、
わりとどうでもよくなってきているのが、
とても危険な感じっていうか、
さらにおっさん化に拍車をかけてるような
気がしまくっているんだけど、そんなものは、
お財布へのやさしさの足元にも及ばないｗｗｗ
って思ってしまうところが、
もう後戻りできないぐらいにおっさんｗｗｗ

んで、バリカンでチャチャっと刈ってもらったんだけど、
他人の頭だからってめんどくさがって、
ホントにチャチャっと刈られるから困ったもんだｗ

で、出来上がったおっさんの頭見て、
「んははははｗｗｗ
　寝てないのに寝癖みたいだｗｗｗ」
とか言ってやがるｗｗｗ


…笑い事じゃないやんｗｗｗ
おっさん、明日この頭で仕事に行かなあかんのだけど…。

ひとしきり笑い飽きて
「よし！」
とか言って、終わりにされかかったのを、
ちょっと待ってってお願いして直してもらうんだけど、
調整とか揃えるってレベルじゃないぐらい、
全体的に髪の毛が短くなっていくのはなぜだろうｗｗｗ

挙句の果てに、
「もうこれで限界、きっとあんたの頭が歪んでるんだってｗｗｗ」
つって、終わりにされてしまったぜｗｗｗ

…傷つくやんｗｗｗ
言いたい放題やんｗｗｗ


とりあえず、寝てない寝癖は、
マジ寝癖と相まったら相殺して良い感じになるかもしれないｗ
そんな奇跡をおっさんは信じるｗｗｗ

ま、おっさんのあとについでに散髪された
チビ助の出来栄えがあまりにも悲惨すぎて、
相対でとても気分が良くなったｗｗｗ

おっさんの髪の毛は何も解決してないのにｗ

どうやら天気予報を見る限り、
大阪ハーフ当日は温かくなりそうだし、
不思議とスタートからゴールまでずっと向かい風を感じる
ってこと以外は、気候的には良い感じだｗ

なんとか全力で走れるように、
あと一週間、楽しまくるぜｗｗｗ


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ども。

大阪ハーフ前日。

おっさんは、前日の調整方法がイマイチよくわからないから、
これまでは前日は3キロぐらいをレースペースで走ってたのを、
今回はマイコースを6分半ぐらいのペースで走ってみた。

ゆっくり走ると、逆に足ダルいわｗ
じわーっとくるわｗｗｗ

これ、あかんやんｗｗｗ

走っちゃったもんは仕方がない。
明日のレースまでに劇的に回復だ。(人∀・)ﾀﾉﾑ

レースの前日は走らんほうがいいのかなぁ？


走り終わって家に帰ってから、
明日の天気予報をチェック。

寒くないといいけどなぁ。





雨じゃねーかｗｗｗ
またかよｗｗｗ

ナンデコンナコトニｗｗｗ

寒いとか暖かいとかのレベルじゃねーｗｗｗ

マジでか…。


と思って、詳しく天気予報を見てみると…。




走ってる時間帯だけは晴れｗｗｗ

ｷﾀｺﾚ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!

しかも風向は北西。
追い風ｗｗｗ
去年とは一味違うぜｗｗｗ

ｷﾀｺﾚ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!

ただし、気温は右肩下がり。
…微妙。
太陽が出ると気温が下がるてｗ
ナンダコレ。

ってパソコンの前で一喜一憂してたら、
台所にいる奥さんから


「明日、応援に行くからな」



え、えええええぇぇえぇぇえぇ！！！

いきなりそんなん言われたらビビるやんｗ
なんかうろたえるやんｗ
やましいことなんか何もないのにｗ


おっさん、あたふたして
「何でや？」
って聞いてみたら、
単なる思い付きじゃなくって、
どうやらチビ助のマラソン大会が来週だから、
その前に父ちゃんががんばって走ってるところを見せたい
ってことらしい。

そういうことなら、父ちゃんメッチャがんばらないとな。
メラっときたぜｗｗｗ

チビ助見てやがれよ。


んで、昼から前日受付へ。
さぁチビ助、父ちゃんと一緒に行くぞ！
って連れて行こうとしたら、
「ボク行かないよ。ひとりで行ってきたら」
とか言われるしｗ

あれ？去年は一緒に来てくれたやん？あれ？
んなこと言いながら、結局は付いてくるんでしょ？
と思って、電車に一緒に乗ろうって言っても、ダメｗ
大阪城には公園あるでって言っても、ダメｗ

ふふふ、こういうときには最後の手段。
一緒に行ったらガチャガチャできるでｗｗｗ
モノで釣るぜｗｗｗ
醜い大人だぜｗｗｗ

ほら、とっとと行くぞ。

「ガチャガチャいらんしｗｗｗ」

…マジでかｗ
ガチャガチャでも釣れんって、どんだけ嫌だねんｗｗｗ

父ちゃん、ひとりでトボトボ受付へ。
若干、しょんぼり加減だったけど、
大阪城ではランナーさん一杯走ってるし、
ゼッケンもらった人たちと一杯すれ違って、
おっさんもゼッケンもらったら、さらにメラメラきたぜ。

やるぜ、やってやるぜｗｗｗ

そして、受付の帰り、
自宅近くの神社へお参り。
おっさんちの近所には、わりとデカい神社があるのだ。
ちなみにこの神社、こち亀にも登場したぜｗ




そう、今までのおっさんには、こういうのが足りなかった。
頼んでみるぜ、すがってみるぜｗｗｗ
明日は、何かいけそうな気がしてきたぜｗｗｗ
メラメラメラｗｗｗ
チビ助、奥さん、よく見てやがれよｗｗｗ


と、家に戻ったら、
「やっぱり明日は応援に行くのやめとくわ」
って言われたぜｗ

え、えええええぇぇえぇぇえぇ！！！

何があった？
おっさんが受付に行ってる1時間の間に何があった？

何がとかじゃなくて、とにかく行かないんだそうなｗ

…そ、そっか…。
おっさんのメラメラを返してほしいわｗｗｗ


何とも微妙な感じになったけど、
家族の応援がなくても、父ちゃんはやってやるぜｗｗｗ

んじゃ、逝ってきます。


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ども。

大阪ハーフ走ってきましたよ。

手元で1間32分20秒ぐらい。
一応、自己ベストは5秒ぐらい更新した感じ。
一年がんばって5秒てｗｗｗ

もうちょいがんばれたなぁ…。
これから、国際女子の応援とアフターで暴れてきますｗｗｗ
応援ありがとうございました。


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ども。

えぇと、速報で

「これから、国際女子の応援とアフターで暴れてきますｗｗｗ」
って書いたんだけど。

一応、国際女子の応援は、ラスト1キロあたり、
長居公園へ入っていくところの手前の信号のところで
3時間20分ぐらいの人たちまで応援してきたぜｗｗｗ

「ラスト、がんばれー」ってね。

でも結局、どれがきぐまさんかわからず orz
さらに、うさぎさんにも気づかず orz

おぉ…なんということだ orz

アフターそっちのけで応援してたのに、
おっさんの応援、完全に空回りｗｗｗ

不完全燃焼でアフターに突入。
応援で燃焼しきれなかった分まで暴れるぜｗｗｗ
覚悟してやがれ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!


…動いてるおっさんは、そんなキャラじゃなかったｗｗｗ

借りてきた猫みたいに大人しかったぜｗｗｗ
どっちかって言うと聞き役だぜｗｗｗ

でも、なぜかガブさんにはガンガンいくぜｗｗｗ
ガブさんの前では猛り狂う虎ｗｗｗ
ガブさんドン引きｗｗｗ（嘘）

お初の人たちは、誰も何も言わなかったけど、
きっとまた「ブログとイメージが…」だったはずだ。
おっさん、そんなのは慣れっこで気にしないぜｗ

アフターご一緒した皆さん、ありがとうございました。
楽しかったです。


アフター解散後、電車で自宅に向かってると
「チビ助が待ってるよ。」
のメッセージ。

…忘れてた。
今日は日曜日だった。

日曜日の夕方はちびまる子ちゃんのオープニングで、
半ケツを出しながらチビ助と踊らないとダメなんだ。

おっさんとチビ助との男と男の約束だ。

…何その習慣ｗｗｗ
楽しそうだろｗｗｗ
実はおっさんも楽しいぜｗ
半ケツ出しても、奥さんに叱られないからなｗｗｗ

こ、これは絶対に間に合わないと。
駅からダッシュすれば、ギリギリ間に合う感じだったから、
死ぬ気でダッシュｗ
ここでかよｗｗｗ

やっぱりレースでも、もうちょっとがんばれたなｗ

何とかオープニングの1分前に家に着いて、
半ケツでスタンバってるチビ助に合流して任務完了ｗ
おっさんちの平和は保たれたｗｗｗ


その後、大阪ハーフのタイムを確認したら、
5秒じゃなくて、4秒だけ自己ベスト更新だった。
ギリギリの更新ｗ
ブブカかよｗｗｗ

おっさん、このペースで記録を伸ばしていけば、
36年後に90分を切れるぜｗｗｗ
76歳で90分切りかぁ、いけるやんｗｗｗ

走り終わったときには、なんだか微妙な感じだなぁ
って思ったけど、それでもやっぱり去年の記録を上回って
良かったなぁと思えてきたわ。


がんばって走ったわりに、
今のところ痛いところは特になし。
右の股関節に相当疲労が溜まってる感じだから、
今日のところはストレッチ多めにしておいて、
明日、整体で超悶絶してこよう。

丹後以来、ずっと右肩下がりだったけど、
これをきっかけにしてうなぎのぼりでいくぜｗｗｗ
そよ風ふわーっｗｗｗ

…今シーズンはあと、泉州しか残ってないけどなｗ

まず、逆襲の第一歩として、今日はとっとと寝るｗ

おやすみなさい。


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ども。

レースから一晩明けてみての肉体的なダメージは、
両太ももに多少の筋肉痛と右股関節に多少の疲労感のみ。

明日からはまた普通に走れそうでよかったｗ

んで今日は、整骨院で整体をしてもらってきた。
おっさん、驚くことに背骨がS字になっていたぜｗｗｗ

ﾅﾆｺﾚｗｗｗ

ちょっと意味がわからないけど、先生がんばってくれて、

…今日は治らなかったぜｗｗｗ

おっさんの勝ちｗｗｗ
とりあえず、明日からストレッチは多めでいこう。

泉州に向けてできることは限られてるけど、
結局、レース翌日に足にそれほどダメージがないってことは、
レースでへたれるのは、心肺がイケてないってことだな。

…薄々気づいてたけど。

心肺をレースのペースに慣らすような
練習をしていかないとダメってことだ。

レース中、それほどゼイゼイしながら走ってる訳じゃないから、
どっちかっていうと心臓と心な。

これからのおっさんのテーマは心。
ドキドキしない心臓と、折れない心。

でも、完全にドキドキが止まるのはあかんｗｗｗ


故障しないギリギリの線で、
普段からレースペースに近い速さで走ることに慣れる練習を
中心にしていこう。

ポレポレ練習は楽チンで故障しないけど、
レース後の心のダメージがデカいｗｗｗ

明日からのテーマは、
レースペース、アイシング、ストレッチだな。

おっさん、なんかマジメみたいやんｗｗｗ



さ、大阪ハーフのレポいきますよ。
今回はハーフだから、忘れさられないうちにささっと終わるぜｗ

だからって、一回目からスタートすると思ったら大間違いだぜｗｗｗ

じゃ、スタート。


前日受付を済ませたおっさんは、超余裕をかましていた。
なぜなら、今回のおっさんには秘策があるｗｗｗ

いつもレース前日に奥さんから、
「ちゃんと準備しなさい」
って叱られてるおっさんとはひと味違うぜｗｗｗ

レース前日の晩ご飯は奥さんの気遣いによりankakeだったｗ
実際問題として、ハーフの前日にカーボなんかは要らないし、
カーボが必要としても、ankakeが適切かどうかってことは、
とても微妙な問題ではあるけれど、そんなことは関係ないｗ

ankakeってだけで、なんかいけそうやんｗｗｗ

おっさん、ankakeをモリモリ食べてから、
ここぞとばかりにゴロゴロしたり、ストレッチしたり、
かと思えばブログを書いてみたり、
入念に股関節のマッサージをしてみたりって、
やりたい放題、これ見よがしにダラダラしてやったｗ

さぁこい、きやがれｗｗｗ


したら、食器を片づけ中の奥さんから
「ダラダラしてるけど、明日の準備はもう終わったん？」

よっしゃーｗｗｗ
ｷﾀｺﾚ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!


待ってたぜｗｗｗ
その言葉を待ってたぜｗｗｗ

ふふふ。残念だな奥さん。
今回のおっさんには秘策があるのだよｗｗｗ
罠にかかったなｗｗｗ

ここで、おっさんのカウンター攻撃だｗｗｗ
「ふっふーん♪用意は明日の朝するから大丈夫♪ｗｗｗ」


秘儀：後回しｗｗｗ


…決まったな。
これで、奥さんもぐぅの音も出ないだろうｗｗｗ

我ながら、切れ味鋭すぎるｗｗｗ


「しょーもないこと言ってんと、
　今日のうちに準備しときなさいっ！」


メッチャ怒られたぜｗｗｗ
奥さんのダブルクロスカウンターだったぜｗｗｗ
破壊力ハンパないなぁｗ
語尾が「っ」にビックリマークだからなぁｗｗｗ

こういう時にこれ以上ふざけると、
とても危険だってことをおっさんは本能で知っているｗ

「はいっ！」
っつって、いい返事をしてから、
一目散に準備を始めてやったわｗｗｗ
もちろん、今回も勘だｗ
そこだけは譲れないぜｗ


…こんなことなら、最初からちゃんとやっとけばよかったぜｗ

靴と時計があれば走れる。
をテーマにおっさんの準備は滞りなく終了し、
レース前日の夜は更けていくのであったｗｗｗ

な、スタートするどころか、前日で終わっただろｗ

つづきます。


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