ども。

健康ランドで一日のんびりとお風呂に入って過ごした翌日の大晦日、
のどの奥が痛くて目が覚めたｗ

この暮れの押し迫った時の風邪をひいてしまったみたい（白目
もちろん、ランオフ。
実は風邪ひいてなかったとしてもランオフｗ


かまへん、かまへんｗ
大晦日イブの昨日ですら、
お風呂に入って過ごせるぐらいに、
今年は楽勝の余裕でお正月を迎えられるんだぜｗ

いやぁ、いい一年だったなぁｗｗｗ
実にのんびりとした年の瀬だｗｗｗ


布団の中でゆっくりとしてたら、
叩き起こされて、買い出しにいかされてしまいましたｗ
おぉ…そうか、買い物はまだ残ってたのねｗ

あ、オレとチビ助で行くの？
また？ｗ
あなたは何？
え、忙しいの？
あ、そうｗ


チビ助と梅田の百貨店に行ったら、
身動きが取れないぐらいのババ混みでビビったｗ
レジまで10分とかかかりやがるしｗ

つーか、大晦日にこれだけババ混みって、
お前らもっと余裕を持って正月準備しろよｗ



オレもな！ｗ

何とか買い出しが終わって、
食べ納めだと思って、満を持してつけ麺屋に出向いたら、
大晦日と元日は休業だってさｗ

働き方改革、反対！ｗ
オレ以外は働けｗ


チビ助と年の瀬であわただしい街中を歩いて
別の店舗に行ったら、普段じゃ考えられないぐらいの
ガラガラっぷりでしたよｗ

夜に蕎麦食べるから、昼は麺類食べたくないってこと？
つけ麺と蕎麦は別物じゃんｗ

今年最後のお仕事を終えて、
意気揚々とおうちに帰ったら、

「遅かったな！
　これから大掃除するから、まずはカーテン外して！
　その後は、照明の笠を外して掃除やで」

…『おかえり』じゃなかったぜ（白目


つーか、大掃除まだやったんかい！ｗ
やった記憶ないなぁとは思ってたんだよねｗ

納得、納得ｗ


追い打ちをかけるように
「ほら、昨日一日遊ばしてあげたんやから
　早くやる！」
って言われたわｗ


チビ助を遊びに連れてったと思いきや、
おっさんが遊ばせてもらってた模様ｗ

同じことでもものの見方次第で、捉え方も変わるなぁ（白目


ってことで、おっさんちも何とかお正月を
迎えることができそうですｗ


＊＊＊

振り返り走る編
1年で約3700キロ走ったｗ
毎月欠かさず300キロ走ったんだぜｗ
月間走行距離にはこだわってないけれど、
300キロ走ったら、それ以降ほとんど走ってないｗ
踵がほとんど気にならなくなったｗ
久しぶりに自己ベストが出たｗｗｗ

振り返りブログ編
今年も毎日ブログを書いたｗ


新しい年の走る編
サブスリーする。
そのために走る距離を減らす。
一旦270～280前後にしてから、
足と体力が慣れたら300に戻す感じで。
矛盾してそうだけど矛盾はしてない。
インターバルだってやる。


新しい年のブログ編
毎日ブログを書くのももうすぐ5年。
5年経つまでは毎日書く。
5年毎日書いたら、
もう『毎日書かなきゃ』って思わないことにする。
それで書かなくなるのか、それでも書くのかはわからない。
『書かなきゃ』って思って書くのはやめようってことだ。



じゃ、あけましておめでとう！
今年もよろしくｗｗｗ


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ども。

大晦日の夜は、年越しそばを食べながら
始まりから終わりまでずっと紅白を見て、
「いやー、やっぱり後半戦が面白いよなｗ
　なんせ、前半戦ほとんど誰も知らないんだからｗｗｗ」
ってなってから、
ゆく年くる年で除夜の鐘を聞いてたら、
意識が飛びそうになったから、
慌てて録画した格闘技を早送りで見たｗ
通常再生で見たら、最後まで起きてる自信がなかったからｗ

おっさんの極めた動体視力なら、
早送り再生でも格闘技を追えるｗ
なんせ、子どものころ鉄塔に登って、
電車の中の人を見る練習をしたからねｗ

…堀口元気かｗ


もちろん、早送り再生で見たって、
途中で何度か意識が飛びましたよｗ

しばらく見ないうちに、ミルコがえらいデブになっていて、
やべぇ、今ならオレでも勝てるかもｗｗｗ
と思わせといて、超絶強くてワロタｗ

もう二度とミルコに勝てるかもなんて
色気は出さないことにするｗ
対戦オファー来てなくて助かったｗ

でもって、いつもより遅くまで起きてたもんだから、
朝もいつもより遅い時間に起きて、
起き抜けにツイッターを確認したら
初日の出写真がずらりと並んでいて戦慄を覚えたｗ



普段、早起きして走ったりなんてしないくせに
今日に限って何なんすか？ｗ


元旦に起きたら、石切神社に初詣に行くってのが
おっさんちのルールだｗ

今年はとても穏やかなお天気で、
「いやぁ、ここ何年もなかったぐらい暖かくていい元日だねｗ」
って言いながら石切神社に向かったら、
参拝の列が神殿から鳥居まで続いていた（白目ｗ

穏やかでいい元日だったのは、みんなも一緒だった模様ｗ
初詣でこんなに行列ができてるの、生まれて初めてだｗ

ま、行列ができてるってことは、
隙あらば割り込みしようとする奴がいるもので。
そんな後ろ暗い気持ちでお参りして、
どんなご利益があるんだろう？
って疑問の答えがいまだに見つからないｗ


お参りが終わったら、おっさんの実家に行って、
ニューイヤー駅伝を見ながら、お雑煮とおせちを食べる。
おっさんちは、すましに丸餅だｗ
餅は2個派だｗ

44歳にもなると、おせちがうまいｗｗｗ
ビビるｗ

設楽の走りに刺激を受けたおっさんは、
「オレ、一回家に帰って走って来るわ」
って実家を後にして走りに出かけたｗ

もちろん、ニューイヤー駅伝の結果は知らないｗ
っていうか、正直言うと結果にはあんまり興味がないｗ

オレもあんな風にとは言わないけど、
半分ぐらいは速く走りたいのぉ
って思いながら走ってきた。


32.46km 3:11'55（5'55/km）

ち、ちょうど半分ぐらいの速さだったかな…（白目

今日はおっさんに珍しく、
いつもと違う走り方を試しながら走ってみたｗ
具体的に言うと、着地をいつもより微妙につま先寄り
土踏まずの小指側よりもうちょい小指球の方にする
ってのを試してみた。

着地をつま先寄りにすると、
着地する位置が進行方向に対して後ろ方向になって行くのなｗ
今まで意識したことなかったわｗ

で、着地をつま先寄りにしずぎたら、
足底に不安が募ってくるから、
着地位置と足底の不安とのちょうどいい塩梅を
探してたら32キロかかったｗ

…結局わからなかったしｗ

でも、いろいろ試したから、
ランニングダイナミクスには、
いつもと違ったデータが出てるんやろなぁｗ
って楽しみにガーミンコネクトを見たら、


完全にいつも通りの見慣れた数値でワロタｗ

感触は変わってたんやで…ｗ

昨日、走る距離を減らすって言った
舌の根の乾かないうちに、真逆のことやってるしｗ


そんなこんなで、今年もいい年になりそうですｗ


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ども。

このブログを書く前に、
何気に去年はどんなことを書いてたんだっけ？
ってのが気になって、ちょうど1年前のブログを読んでみた。


2017年の元日の夜には、
『オレの元旦2017。』ってのを書いてたらしいｗ


いやいやいやｗ
オレ、昨日の夜に『オレの元日2018』って記事を書いたけど、
タイトルを考えるのに5分ぐらいかかったぞ？ｗ

ビビるわｗ


しかも中身を読んでみたら、
参拝客が神殿から鳥居まで行列を作ってたみたいで、
じゃぁ、昨日こんな行列生まれて初めてだ
って思ったおっさんの気持ちはどうなるんだよ？
ってなったｗ

で、昨日のブログには書かなかった
実家で入った42度の風呂がとても気持ちいい
でもそんなことは口が裂けても言えない
ってことがしっかりと書いてあって、
『お前はオレかｗｗｗ』
ってビビったｗ

じゃぁもうオレ、正月にはブログ書かなくていいじゃんｗ


書いてるときに、もっとどっかで書いたことあるような
とまではいかなくても、さすがにどっかで読んだことあるな
ぐらいのことに気づいてもいいようなもんだけどねｗ


で、今日ｗ
正月二日ｗ
ってことは、奥さんの実家に行く日ってことだｗ

朝起きて、雑煮を食べてる傍らで、
箱根駅伝を「走ってんなー」ぐらいの思い入れでもって見るｗ
どこの学校がとか、誰がなんてことを一切知らないから、
それがおっさんのスタンダードだｗ

どうやら去年は、トイレに入ってるうちに
奥さんとチビ助がおっさんを置いて出かけてしまったようだけど
今年は違うぜｗ
おっさんち一家勢ぞろいで駅まで歩いたぜｗｗｗ

ホームで電車を待ってるときに
「あれ？チビ助、お前Switch持ってきた？」
ってふと気づいてしまった。

別になかったらなかったで大丈夫なんだけど、
なぜか知らん、声に出して聞いてしまったんだ。

したら、
「あ、忘れた。取ってきて」
ってなって、おっさんだけまさかの振り出しに戻る（白目ｗ


「ボクとお母さんは、電車に乗って先に行っとくから」
って言って、本当に先に行きやがったぜｗ

そんなら、Switchいらなくね？ｗ
電車に乗ってる時間が長いから、
Switch持って来たんじゃなかったっけ？
…電源を入れないSwitchはもはやただの重りｗ

マジでかｗ

初売りの阪神百貨店で合流して、
一緒に新快速で奥さんの実家に行ったけど、
お父さんがSwitchを取りに帰ったってことも忘れてたようで
「お父さん、遅いわ。何してたん？」
って言われたんだぜ（白目

もちろん、新快速の中でSwitchの電源が
入れられることはありませんでしたｗ

とんだ無駄足ｗ


そんでもって、奥さんの実家に着いたら、
いつものごとく、箱根駅伝がついてて、
何時間かぶりに「走ってんなー」ぐらいの思い入れで見たｗ

おっさんがマラソンしてるってことを知ってるもんだから、
お義父さんとか、お義兄さんだとかが、
これはどうなってるの？あれはどうなんだ？
ってなんやかんや聞いてくるんだけど、
「走ってんなー」ぐらいの知識で
答えられることなど何一つない（キッパリ

「婿君、今年は陸王履いて走ってる選手はいっぱいおるんか？」
って質問に至っては、
マジなのかボケなのか判断がつかずに
聞こえないふりしてスルーしたったわｗ

もうちょっとわかりやすいのでお願いしますｗ

さぁ、明日は復路だ。
楽しみだ（白目ｗ


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ども。

1月3日はチビ助の誕生日だｗ
今日で8歳になりやがったｗｗｗ

ちょうどお正月に生まれてきやがったのを幸いと、
お誕生日会をするってのを名目にして、
両家の新年の顔合わせ会みたいなことに
なってしまっているから、おっさんちの都合で
今年はお誕生日会をやりません
なんてことにはできなくなってしまった（白目

チビ助はこの先、中学生になっても、高校生になっても
おうちに両方のおじいちゃん、おばあちゃんを呼んで
お誕生日会をされてしまうんだぜｗ

早くもチビ助は、
去年までだったら1月2日に奥さんの実家に
新年の挨拶に出向いたついでに、
「ボクは今日ここに泊まるから、
　お父さんとお母さんだけで帰って」
って言ってたのを、
「今年はボクも一緒に帰るで。
　ここにいてもしょーもないからな」
って辛辣なことを言うようになった（白目ｗ

正月早々、ガチすぎるから、
もうちょい、オブラートに包みやがれｗ


でも結局は、
「ボクが連れて行かないと、
　じぃじとばぁばはボクの家に来れないと思うから」
って言って、いつも通り泊ってくることになったんだけど、
こいつは、大人になってきたのか、ガキンチョなのか、
優しいのか、アホなのか掴みどころがないｗ


紆余曲折の末、今年も夫婦水入らずになったチビ助の誕生日の朝、
おっさんは6時半に鳴った目覚ましを華麗にスルーして、
奇跡的に奥さんがセットしていた目覚ましで起きて、
ひとり走りに出かけたｗ

奥さんの目覚ましでは、
奥さん自身は起きる気配がなかったから、
おっさんがちゃんと止めてから出かけるっていう
優しさを発揮しておいたｗ

お正月で疲れてるみたいだしｗ
今年はお義兄さん家族はお誕生会に来ないから、
料理の準備とかにも去年ほど時間はかからないだろうから、
もう少し寝かしておいてあげようって優しさだｗｗｗ

奥さん、いつもありがとうｗ


そーっと寝室を抜け出して、
着替えて外に出たら、つい今まで降っていたであろう
雨の痕跡で道路とかおっさんちの玄関が濡れていたｗ


…今降ってろよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

無駄に降ったおかげで、より一層寒いし（白目


ブログ的には、玄関出たら降ってたってことにして
ランオフってことにしたらいいか。

ってことに完全に気持ちは傾いてたんだけど、
それじゃ足は速くならないから、やっぱり走りに行くことにしたｗ

新年早々マジメかｗ


ガタガタと震えながら工場地帯に向かったｗ
ちなみに今年は、おっさんちのしめ飾りは無事だったｗ

おっさんは完全に忘れていたんだけど、
年末にしめ飾りを玄関に付けるとき、
奥さんから
「毎年落下してるんだから、頑丈に貼り付けといて」
って5枚も6枚もセロテープを渡されて、
ガッチガチに貼り付けた成果が出たんだけど、


これ、外すときはどうするつもりなんだろうか？


工場地帯に着いたら、新年一発目のペース走だｗ
今年の景気づけに415ペースで12キロ走ってやるぜｗｗｗ
って走り出したはいいものの、

物理的に体が重くてスピードが出ずｗ
重すぎる体重のせいでスピードの維持もできずに
死ぬほどキツくて12キロの間に2回も立ち止まったｗ

今年の景気が悪すぎるｗ

しかも、立ち止まった時にまた雨が降ってきたから、
今降ってんじゃねーよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
って思いましたよねｗ


自分の走りの不甲斐なさにキレ気味に家に帰ったら、
いかにもさっき起きてお誕生日会の準備を始めましたよ
って感じの奥さんが、どっからどう見ても不機嫌な感じで
「私、目覚ましセットして寝たはずなのに、
　鳴らんかったから、準備するの遅くなったわ。
　もう最悪やわ！」
っておっさんに愚痴ってきたから、
おっさんは冷静になって
「それは災難やったな。
　でも今年は料理の量も少ないし、まだ間に合うやろ。
　オレも手伝えることは手伝うから」
って奥さんの愚痴に付き合ってあげたｗ

なんとなく幸先のいい
夫婦関係がスタートできたように思うｗ


つづくｗ


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ども。

おっさんは今日が仕事始め。
仕事場自体は明日が仕事始めなんだけど、
社会生活へ戻るリハビリも兼ねて、一日早く行ってきましたよｗ


…始発で（白目
リハビリからガチｗ


明日が仕事始めってところも多いから
電車は空いてると思ってたんだけど、
意外や意外、結構な混み具合でしたよｗ


スーツ姿じゃない人たちでｗ
みんな休日出勤だから私服なんだな…（名推理


もちろん、おっさんだって私服で
誰もいない仕事場でガタガタ震えながら仕事をしていましたよｗ
広い部屋にひとりじゃ暖房だって効かないｗ

そしたら、10時過ぎぐらいに、
自主的に今日が仕事始めって人がやってきて、
「あれ？今日ってこんなに人少ないんだ？
　これ、お土産です」
ってちょっと高級なおまんじゅうをくれましたよｗ

その人は普通にスーツ姿だったんだけど、
休日出勤に敢えてスーツで来たのか、
それとも、今日から仕事だって間違えて来たのか、
だとすると出社時間がおかしいし…
って軽くパニックになったｗ

おまんじゅうをくれたから、ツッコむのはやめておいたｗ

お昼に帰っていくのを見て、
あっ…て察しておいたｗ
うっかりさんの度が過ぎるｗ


＊＊＊

昨日のつづき。

奥さんがあまりにも忙しそうに
お誕生日会の料理をしているもんだから、
おっさんだって何かを手伝おうと思って、
とりあえず台所の近くでオロオロしてみたｗ


だってさ、何を手伝ったらいいのかわからないからね。
オロオロするぐらいしかやることがないｗ

すると、すぐに奥さんに


「めっちゃ邪魔！」
って斬り捨てられた（白目ｗ

いくら夫婦だからって、もっと言い方ってもんがあると思うｗ
言葉のDVだｗ

客観的に見ても、めっちゃってほどじゃなく、
多少って感じだったように思う。

程度の問題かｗ


さすがに邪魔って言われてしまっては、
台所でオロオロする訳にもいかなくなって、
リビングでオロオロすることにしたｗ

パーティ仕様に座卓をセッティングしようとしたら、
思いのほか座卓が重たすぎて、ひとりで動かせなくなって、
奥さんに助けてもらったりしたｗ

こんな本末転倒ってあるか？
と思ったｗ


そういえば、この座卓、
去年のお誕生会のときに
さすがに4家族集まるのに座卓が2個じゃ無理だわ
と思って、兄貴のところから借りたもので、
おっさんちの車には乗らないぐらいの大きさだから、
兄貴に取りに来てもらうことになってたんだけど、
そんな素振りもないまま、1年が経過したｗ

きっとデカすぎて、使い道もなく
兄貴んちでも邪魔な存在だったんだろう。



…オレか（白目ｗ


テーブルをセッティングしてから、
掃除機をかけ終って、チビ助へのプレゼントの
おもちゃで遊んだりしていたら、
奥さんから
「遊んでるんやったら、ちょっと買い物に行ってきて」
って頼まれた。


マジでか。
これから楽しくなるところだったのに…。

つーか、遊んでねーしｗ
プレゼントに不具合がないか確かめてるだけだし…。


…今ここで話を長引かせても、
たぶん奥さんは笑ってくれないし、得策じゃないって判断して
「あいよーｗ」
つって、大人しくおつかいに出ることにしたｗ

生きていくための知恵だけど、
オレはこういうオレにはあまり納得はしていないｗ

つづくｗ


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ども。

昨日、仕事から帰ったらチビ助の歯が2本なくなっていたｗ
歯医者の定期検診に行ったら、
「下から生えてきてる歯に乗っかってるだけやし、
　もう抜きましょか」
ってことで2本いっぺんに抜かれたんだそうだｗ

チビ助に
「どうやった？」
って聞いたら
「口の中にチェーンソーみたいなのを入れられて
　ガリガリしてから、ペンチで引っこ抜かれた」
んだそうだｗ

こっわーｗ
聞いただけで痛いし怖いｗ

これは、泣いたに違いないｗ
「痛かったやろ？泣いたやろ？」
チビ助に聞いたら、ドヤ顔で


「ノーダメージｗｗｗ」

だとｗ
最近の歯医者すげーなｗ

これでチビ助は、年末に抜けた上の前歯（右）と
下の前歯の両サイドの3本がないｗ

だからしゃべっても空気が抜けてフガフガ言ってるｗ
フガフガしゃべるチビ助を見れるのも、
一生のうちで今だけだから超かわいらしいｗ


＊＊＊

でもって、昨日のつづき。

奥さんにおつかいを頼まれたおっさん。
ふふふ♪
何を隠そう、おっさんはおつかいは得意なんだぜｗ

頼まれたものはもちろんのこと、
頼まれてないものまで買ってきてしまう気の利かせっぷりだｗ

さぁ、何でも来いｗ
何を買ってくればいいんだ？

奥さんに聞きに行ったら
「オイスターソースとベビーリーフ」
を買ってくればいいんだそうだｗｗｗ



難問ｗ
新年早々難問が出たｗｗｗ
ビジュアルが想像つかねーｗ
つーか日本語で言えｗ

おっさんが生きてきた44年間で買ったことがないものを
ダブルで指定してくるとは、敵ながらアッパレやｗ

つーか、普段の食卓に出てこないような洒落たものを
今日に限って出そうとしてんじゃねーよｗ


それがお誕生日会ってもんだけどねーｗ


何に使うのかは謎だけど、
オイスターソースは何となく想像できるから、
残すはベビーリーフだけだから、現地で対応できるだろうｗ
きっと月桂樹的なあれのはずだｗ

こういうときに如何にそれっぽいものを
買ってくることができるかってのが人間力ってもんだｗ
面白くなってきやがったｗｗｗ

…なお、そのものズバリを買ってくるってのは、
早々にあきらめた模様ｗ
80点の精神でｗ


チャリを飛ばしてスーパーへ。
まずは野菜コーナーに向かう。

と、『ベビーリーフ』って書かれた葉っぱを発見ｗ
おっさんぐらいのおつかい職人になると、
これぐらいの奇跡はちょいちょい起こるんだぜｗｗｗ

つーかこの葉っぱ、食べたことあったわｗ
もちろん、おっさんが生まれ育った実家では
こんな洒落たものは出て来たことないし、
奥さんと結婚してたまに食卓に出てくることはあったけど、
未だにこの葉っぱを食べる意味は掴めてないけどなｗ

ま、いいやｗ
ここまで来たらクリアしたも同然ｗ
あとは、ソース売り場でオイスターソースを見つければおしまいｗ



オイスターソースっていろんな種類があるのな（白目ｗ

おっさんが玄関を出るとき、
背中越しに奥さんが『パンダが…』ってのが聞えたから、
このパンダが描かれてるのが正解っぽいんだけど、
デカいのと小さいのとがあるぞ…（白目

しかも、同じ種類のオイスターソースのくせに、
デカい方にはパンダ描いてねーしｗ
さらに、不思議なことに、
こういうのって普通はサイズがデカい方がグラム単価は安いのに、
このオイスターソースに限って、
小さい方がグラム単価安いじゃねーかｗ

どう考えても小さい方ｗ
小さい方なんだけど、それが返って怪しいｗ
何かの罠なんじゃないか？
44歳のおっさんが頼まれるおつかいがこんな簡単な訳がない。

デカい方と小さい方を何度も手に取って、
かごに入れてはやっぱり別の方に変えるってのを繰り返して、
結局は小さいパンダが描いてある方にした。

小さい方にしたら、残ったお金でアイスが買えるからねｗ

おっさんは、ベビーリーフとパンダのオイスターソースと
牧場しぼりのキャラメル味とを買っておうちに帰ったｗ

つづくｗ


マラソンでも、チビ助の誕生日でもなんでもねーｗ
そして、今年も後編で終わらなかったｗ


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ども。

さっそく昨日のつづき。

苦労しながらも何とか
ベビーリーフとオイスターソースとアイスクリームを
手に入れたおっさんは、アイスクリームが溶けないように
チャリを飛ばして急いでおうちに帰ったｗ

アイスが大事ｗ


で、台所で料理の真っ最中の奥さんに
こう言って頼まれ物を渡した。

「ベビーリーフとオイスターソース
　これしか売ってなかったわ」

こういうところが、オレのおつかい番長たる所以ｗ

イチイチそれを選んだ理由を説明したところで、
気に入らんものは気に入らんのだけど、
それしか売ってないんなら受け入れるしかないからねｗ
自分の気に入るものが必要だってんなら、
もっと前から準備しとけよってなもんだｗ

実際、奥さんだって
「あっそ」
ってなもんだぜｗ

でもって、
「とりあえず、これ冷蔵庫にしまっとくで」
っつって、すぐに使うのわかってるくせに
わざと冷蔵庫を開けてアイスを隠して証拠隠滅だｗ

オレ、天才かｗ



結局、レシートでバレたけどな（白目


奥さんの料理はまだまだ終わりそうになかったから、
おっさんはチビ助の誕生日ケーキを取りに行くことにしたｗ

ふふふ♪
みんなは覚えているか？
おっさんは忘れていないｗ

去年、チビ助の誕生日ケーキを取りに行ったら
「誕生日のプレートが割れちゃった」
って、ウソかホントかとても怪しい言い訳で、
ケーキが出来上がるまで何十分も待つ羽目になったってことをｗ

だから今年は対策を立てたのだｗｗｗ
去年みたいにプレートを作り忘れてても大丈夫なように、
去年よりずっと早い時間に取りに行く予約をしたのだｗｗｗ

…やっぱり、作り忘れたと思ってるのかよｗ

だからって、ケーキを予約する店を変えたりはしないｗ
なんだかんだで、歩いて2～3分のケーキ屋って便利だし、
正月3日にケーキが予約できるし、
ご近所だからがんばってほしいから、多少のことは大目にみるぜｗ

「じゃオレ、ケーキ取りに行ってくるわ」
奥さんに告げて、おっさんはケーキ屋へ。

すぐに
「えぇと、予約の紙どこやっけ？」
って、奥さんの料理の手を止めて予約票を探してもらうｗ

…もしかして、オレ、手伝ってる風を装って
奥さんの邪魔してる？
ってことが頭をよぎったけど、
おっさんの善意に基づいての行動だからセーフｗｗｗ

今度こそ、ちゃんと予約票を持ってケーキ屋へゴーｗ
玄関を出て、駐車場の横を歩いてるときに
突然窓を開けた奥さんに
「ちょっと待って！」
って呼び止められた。

いやいやいやｗ
せっかくオレがやる気になって歩いてるのに、
オレの足を止める奴があるかよｗ
自分のことは棚に上げて思うよねｗ

見ると、何やら奥さんは電話で話し中だｗ
「えぇ、はい。わかりました。
　いえ、大丈夫です。
　急がなくてもゆっくりでいいんで」
そう言って、電話を切った奥さんは続けざまにおっさんに

「なんかさー、誕生日ケーキ作るの忘れてて、
　今から作るから、取りに来るのはもうちょい後にして
　だってさー」

去年、あんなことがあって、
さすがに今年はないだろうと思いながらも、
念のために対策したら、楽々と上を行ったね（白目

なかなかやるなｗ


どうせケーキが必要なのは、
昼ご飯を食べてしばらくしてからだからセーフｗ
早めの時間を指定しといてよかったｗ
来年もこの作戦でいこうｗ

もちろん、来年も予約するし、来年も何かやらかされる前提だｗ
ここまできたら、どこまで行くか見届けるぜｗ

チビ助の誕生日会自体は、
おっさんの乾杯の音頭でスタートして、今年も滞りなく終わったｗ

やっぱり誕生日会のことは、今年も2行ｗ


じぃじとばぁばが帰るとき
「寂しい、超寂しい」
って、さめざめと泣いたチビ助は、
本当にいい子に育ってると思うｗ

…アホだけどｗ

チビ助、お誕生日おめでとう！




おわり。


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ども。

今日は久しぶりに走ること、
この週末の練習のことでも書こうかなって思ってたけど、
やっぱそんな気分じゃなくなったからやめとくｗ

代わりに最近のできごととか。

その後のミムラボ。
こないだ、予約の連絡したけど返事がこねーｗ

って書いたミムラボ。

おっさんの予想通り、29日には年末の休みに突入してたようで、
年が明けて5日に返事があった。
っしｗ

さっそく予約の連絡をして、
最終的に『今週の土曜日（6日）はどうですか？』
ってなったんだけど、
ちょっとした連絡の行き違いがあって、
別の日に予約できたと思ったおっさんは、
その日に別の予定を入れてしまって、
この週末に測定に行くってことはできなくなってしまった。

まぁでも、そんなめっちゃ急いでる訳でもないし、
来週でも再来週でも予約できたらいいわ
ぐらいの気持ちで別の日の予約を取ろうと思ったら、
ミムラボって、平日しかやってないのな（白目

この週末は、たぶん年末年始の関係で
特別に土曜日にやってたようだｗ
マジでかｗｗｗ

申し込んでからそんな基本的なことを知るオレｗ

ちなみに、去年1年間でおっさんが平日に休みを取れたのは、
盆と年末を除いたら、たったの2日だけだｗ

あかん＼(^o^)／

みんなも気をつけろよｗ


一言日記
チビ助の冬休みもこの3連休でおしまいだ。
完全にノーマークだったんだけど、
どうやら宿題があったらしくて、昨日手分けしてやっつけたｗ

夏休みほどの量はないし楽勝ｗｗｗ
苦労する日記だって、夏休みほどの日数はないし、
絵日記でもないただの一言日記だからチョロいｗ
っつって、前倒しで3連休分まで書きやがったｗ

ちなみに今日の日記には
『お父さんに公園に連れて行ってもらって一日中遊んだ』
って書いてあったｗ

「書いてある通りにしないと、
　ボクが嘘つきになる。
　お父さんはボクが嘘つきでもいいのか？」
って脅迫されて、一日中公園で遊んだ（白目

チビ助、お前、そんなんやりたい放題じゃねーかｗ
頭いいなｗ


七草がゆ
今日は1月7日だから、七草がゆの日だ。
おっさんちには七草がゆを食べるなんて習慣はなかったけど、
結婚してからは毎年七草がゆを食べるようになった。

何だろう、家族全員顔をしかめながら食べているｗ
つーか、七草がゆで太った（白目ｗ
ないわーｗ


しもやけ
今年はうまいことしもやけできずに冬を越せそうだｗ
って思っていたのに、今日足にしもやけができた（白目

ふふふ♪
こういう時のために、おっさんは
ユースキンを買っていたのだよｗｗｗ
1年ぶりにユースキンの蓋を開けたら、
中身はほとんど空っぽになっていた（白目

ほとんど使ってなかったはずだ
ってのはおっさんの記憶違いだった模様ｗ

残ってたクリームを両足に塗ってたら、
遠くから奥さんの
「あ、それめっちゃ効くで」
って声が聞こえたｗ


犯人わかった（白目


プレステ3
突然やる気になって、
9年前に買って途中で放ったらかしになっていた
『龍が如く3』をそろそろクリアしようと、
何年かぶりに電源を入れた。

また起動しなくなってたら、
もう二度とやらんだろうな。
ぐらいの意気込みで起動したら、普通に起動して拍子抜けしたｗ

けど、いつの間にかコントローラーが壊れていて
何の操作もできず、ただ電源が入るだけの箱に成り下がっていたｗ

最近のゲーム機ってコントローラー高いし、
その高いコントローラーを買ってまでやる気か
って言われたらそうでもないし、
かと言って、新しいコントローラーを買わなかったら、
このゲームをするために買ったのに、
『龍が如く3』をクリアすることはもう二度とないだろう。

年明け早々に、人生の岐路に立たされたｗ
とりあえず、今晩寝ながら考えるｗ


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ども。

週末の練習など。

ここんところって言えないぐらい、
ずっと長い間調子が落ちっぱなしな昨今（白目

サブスリーペースでペース走ができたのは、
一か月半ほど前が最後だｗ

やろうとしてないって訳じゃないんやで。
いつもちゃんとやろうとしててできないだけだ。
堂々と言うことではないｗ

で、土曜日。
本当ならサブスリーペースのハーフ走をしたいと思ってたけど、
今の調子でそんなのできる訳ないし、
できる訳なくても目標は高く設定して、
できるだけ目標に近づけるようにできる限りのことをやる
ってアプローチもあるにはあるけど、
『サブスリーペースは無理だから430でいいってことにするか』
って考えたら、なんかこうスッと心が軽くなって、
『よし、明日は朝早く起きて走りに行こう』
って気になったから、430のペース走ってことにしたｗ

朝だってパチッと目が覚めてすんなりと布団から出て、
うだうだするでもなくスッと走りに行けたｗ

21.1km 1:34'26（4'29/km）

走ろうと思ってたペースで走ろうと思ってた距離を走ったけど、
満足感とか達成感はゼロだった（白目ｗ
これはヤバいｗｗｗ

なんすか、なんなんすか？ｗ
ちょっとこれ、調子が悪いからこんなもんなのか、
もう走力自体が落ちてしまったのか、
オレ、どうなってしまってんだ？
ってのがよくわからなくなってきてちょっとパニックｗ

たぶん、去年の同じ時期はもっと走れてたはずだぞ…
と思って、去年の練習記録を見返してみたら、
もっと走れてなくて、さらにパニックｗ
マジでかｗｗｗ

一昨年なんて、さらに輪をかけてひどかった（白目

これでいいのか悪いのか、全然わからねーｗ

これからどんな練習をしたら調子が上向くのか、
フルマラソンが速くなるのかまるっきり手探りだから、
まず間違いのないアプローチとしてまずは痩せようｗ

クアトロチーズワッパーは禁止だｗ
知らなかったとは言え、910kcalってなんだよ？ｗ
そら美味いはずだよ。
オレ、この1ヶ月で4個食ってしまったよｗ
取り返しがつかねーｗ


日曜、目覚ましで目を覚ましたら、
430でハーフしか走ってないくせに足のダメージがヒドいｗ
オレ、衰えすぎｗ

ここで無理してがんばって走っても
無駄にダメージが溜まるだけで、
調子も走力も上がらないって判断して、
ゆっくりと長く走ることにした。
さらに重くなるのが怖くて、ランオフにはできなかったｗ

ただゆっくりと長く走っても飽きるから、
フォアフットで走ってみることにしたｗ
特に狙いがあった訳じゃなく、ただの気分転換だｗ

ちなみに、元日のLSDでフォアフット気味に走ったときは、
GT2000を履いて走ったってこともあって、
走りながらまぁまぁ足底にダメージがあって、
3キロぐらい連続して走ったら不安になったｗ

だから今日はソールの薄いtakumi renで試してみた。
気分転換で足底の故障を再発させたら笑えないから、
ちょっとでも不安を感じたら、フォアフットなんて
なかったことにするつもりだｗ

5キロぐらいはいけるかな？
って思いながら走り出したら、
いつものLSDの時みたいにだらっとした感じじゃなくって、
ずっと着地に気を付けながら走りに集中できて、
結局最後までフォアフットでいけたｗ

別にフォアフットに変えようって気はあんまりないし、
LSDで走れたからって、ジョグペースじゃ無理だろうし、
レースペースじゃ1キロも走れないだろうｗ

でも、いつもと違う部分に刺激が入るのは、
悪い感じじゃない。

20.71km 2:17'18（6'38/km）


で、今日。
フォアフットで走った影響で、
起きたらふくらはぎが筋肉痛でパンパンだ


ってことを予想してたけど、
いつもより多少ふくらはぎの奥の方に筋肉痛があるぐらいで
特に何ともなかったｗ
足底、踵も無事でよかったｗ

今日は特に予定もなかったし、雨模様だったから、
疲れをとるために一日ダラダラとしたｗ

おっさん過ぎて、一日ダラダラしてたぐらいじゃ
ちっとも回復しなかった（白目

おっさんになると、生きてるだけで疲れる（白目ｗ

本当はダラダラだけじゃなくって、
ストレッチなんかもしたんだけど、
また気が向いたらそのことは書こう。


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ども。

昨日のブログにも書いたけど、
三連休の最終日の昨日、雨降りをいいことに
一日中おうちでダラダラとして疲労の回復を図りながら、
いそいそとストレッチに精を出していたのだｗｗｗ

ほら、ストレッチってさ、
やった方が絶対いいってのはわかるんだけど、
目に見えて痛いところとか調子が悪いところ以外、
やるのめんどくさいしｗ
それこそ一回やり出したら、やめ時がわからないし、
一ヶ所やり始めたら、あそこは？ここは？ってなるし、
足以外はやらなくていいの？とかさｗ
あとは、ほら、ストレッチにかける時間だって、
一ヶ所あたり一分ぐらいでいいかな？
いや、三分でしょ？やっぱ五分は必要なんじゃね？
ってどんどん増えていきそうだし、
ストレッチのタイミングだって、
走り終わってからでいいよね？
ってところから、走る前にもやった方が効果的だし、
そんなこと言ったら暇があればいつでもやった方がいいぞ
ってな感じでどんどん場所と時間とが増えていって、
泥沼になりそうじゃんｗ

そのうち、練習前のストレッチしてたら
練習する時間が無くなってしまったから、
練習後のストレッチに移行するわｗ
みたいな、お前、何のためにストレッチしてんだよｗ
ってなところまで行ってしまいそうで、
最低限のケアぐらいしかやってなかったのだｗ

比率的には、めんどくさいが9でそれ以外が1ぐらい。


…ただめんどくさいだけじゃねーかｗｗｗ

同じような理由でサプリメントの類にも
なるべく手を出さないようにしているｗ

一個飲みだしたら、あれもこれもで
サプリメントでお腹が一杯になりそうｗ

比率的にはお金がないが9ｗ


それが、ついに、
ストレッチをやろうって決心して、
実際にストレッチをやってしまったのだｗ


おっさんに何が起こったか？
お察しのとおり、大したことではないｗ


遡ること1月2日、
奥さんの実家に新年の挨拶に行ったときのこと。

実家に着いたら、まずはお仏壇に手を合わせて、
でもって神棚にお参りをするんだけど、
普段は胡坐で済ませるお仏壇を、
お正月ぐらいはちゃんとしとこうってことで、
正座することにしたんだよ。

ちなみに、おっさんちには実家を含めてお仏壇はないから、
正座をするのなんて丸々一年ぶりｗ

と、何ということでしょうｗ
足首の前っていうか、スネの下のところっていうか
その辺が硬くなりすぎてて、伸ばすと痛くて、
足の甲を畳に付けて、お尻をおろして正座することが
できなかったのだｗｗｗ

自分でも体が硬いって自覚はあったけど、
正座ができないまでかｗ
マジでかｗｗｗ

もうね、めっちゃ我慢して手を合わせてる
十秒ぐらいは耐えたけど、
そんなしかめっ面で歯を食いしばりながら手を合わせて、
何の意味があるのか？って自分でわからなくなるぐらいｗ

何とか耐えきったあと、
チビ助が「ボクもチーンしたい」っつって、
りんを鳴らそうとしたときには、
もうこれ以上は無理だと思って必死で阻止したからねｗ

「子どものことやしええやん」
ってなったから、おっさんは流れるように
膝立ちに移行したからねｗ

あかんｗ
正座ができないのはあかんｗ

足がしびれてどうのこうの以前に、
足の上にお尻を置くことすらできないって
日本人としてどうよ？（白目

ってことで、速く走れるようになろうとか
そんな邪なことは考えず、
正座ができる自分に戻りたい
って思いで正座の練習を始めることにしたのだｗｗｗ

それで、風が吹いたら桶屋が儲かる的に
走るのが速くなったり、故障しなくなったらいいな…


って、おもっくそ邪じゃねーかｗ


で、昨日、時間を見つけては、せっせと正座の練習ｗ
さすがに、いきなりフローリングの上に直で正座するのは
危険がデカすぎるから、
ラグを敷いてるところで、足の甲の下に座布団を入れて
十分にクッションを効かせて正座するところから始めたｗ

正座で筋を痛めて走れなくなったとか、
恥ずかしすぎて誰にも言えないから、
そうならないように慎重にじんわりと伸ばしていく所存ですｗ

正座ができるおっさんになりたいｗ


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ども。

昨日はペース走をする予定だった。
目に見えた調子の悪さもなかったし、
久しぶりに415で12キロ走り切れるんじゃないか
って秘かにやる気をたぎらせていたｗ

まぁ、このところずっといい感じで走れてないのも、
走り出す前に目に見えた調子の悪さってのがある訳じゃないのに
走り出してみたらスピードが出ない、維持できない、
足がダルいって感じなんだけど、この際それは忘れることにしたｗ

大体さぁ、いい感じで走れるかどうかなんて、
気の持ちようで8割方決まるようなもんだ。
きっちりと練習して土台を作っておいて、
『オレは走れる』って強く信じて走れば、
結果なんておのずとついてくるってなもんだぜｗｗｗ



…土台っ！ｗ

ま、いいｗ

そう、おっさんはずっと調子が悪くても、
へこたれずに走るつもりだったんだ。
やっても走れないかもしれないけど、
やんなきゃ絶対走れないし、
懲りずに走ってりゃ、またそのうち走れるようになるはずだ。
つーか、そろそろ走れないとヤバいｗ
頼むそれが今日であってくれ。
ぐらいのことを思って仕事場を後にした。

帰り際、奥さんから
「今日めっさ暴風やけど、本気で走るの？」
ってメッセージが飛んできたときには、
「風の強さによる」
ってへこたれたけどｗ
それは、ご愛嬌だｗ

つーか、追い打ちをかけるように
「ベランダの洗濯物、全部飛んでったけどｗ」
ってメッセージを送って来るのはやめてほしいｗ
オレは具体的な状況説明を欲してはいないｗ


それでもくじけずに12キロのペース走を敢行したオレってすげー
ってのを、すげー感を強調しすぎるでもなく、
ほんのりとすげーって思ってもらえるテイストで
ブログの記事にするってところまでは帰りの電車で想像したｗ


でも結局、電車が最寄駅に着く直前に
おかんからかかってきた電話で、
急いでやらなきゃならないことができてしまって、
バッタバタになって走りに行くどころじゃなくなってしまった。

くっそー、昨日走ってたら
間違いなく415で走れてたのになー（棒


ま、でも、おっさんにしか対応できない、
走ることなんかと並べて比べるまでもないことだから
あたりまえのことだし、しゃーない。

で、そんな家族としての重要な事柄が、
オヤジとかおかんが主導するんじゃなくって、
おっさんに任されるようになったってのが、
オヤジ、おかんも年とったなぁ
って感じで何とも…。

今までも薄々感じてはいたけれど、
ここまではっきりと、自分たちの判断力よりも
おっさんの判断力の方に委ねるって感じになったことは
なかったから、何とも言えない不思議な気持ちだ。


でもって、バタバタは続くから今日もランオフ。
明日は何とか走れるかな。
さすがに415は無理だろうけどｗ
…昨日と何が違うんだよｗ

んで、バタバタの影響で、
明日は仕事をお休みしなきゃならなくなって、
でも月初だし、ただでさえ始発で出勤したりするぐらいには
忙しいけどそんなことは言ってられないし、
だからって仕事の方もいないから無理ですなんて言えないから
始発で行って本気出したら、何とか今週分が終わったｗ
明日分だけでよかったのに、本気出しすぎたｗ
やっぱり気の持ちようが8割だｗ

おっさんいつも本気出してたら
もしかしたら始発で行かなくていいんじゃね？
疑惑だｗ

気付いてない！


ってなことで、
もしかしたら今日はブログ書けないかもな
って思ってたけど、気持ちがあれば書けてしまいましたｗ

やればできる。


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ども。

ここんところのバタバタ、
今日のお昼でまず一区切りがついたから、
よしっ！とばかりに、夕方に走りに行くことにしたｗ

走るのは日曜の朝以来だから5日ぶりだ。
4日も走らないでいれば、足の疲れは完全に抜けたはずだ。
今日はもらった気がするｗ

こんなクソ寒いのに、しかも風だって強いし、
なんなら時々雪も舞ってるってのに、
さらに、この何日かろくに寝てもいないし、
バタバタで疲れてもいるだろうに、
お前は頭がおかしいんじゃないか？
ってことを、おやじ、おかん、兄貴…さらに奥さんにもｗ
散々言われ尽くしたけど、オレは走るって決めたんだぜｗ

つーか、そんな逆境の中でも走るなんて、
なんてがんばり屋さんなんだ！
一族の誇りだ！！！
ぐらいのポジティブさで受け止めてくれてもいいんじゃないか？

今日の気温より冷たい家族の目（白目
今日の風邪より強い、家族からの風当たり（白目


あかん、くじけるｗ


確かに今日、走るのに最適なコンディションじゃなかったけど、
朝日が昇る前の凍えるような寒さの中で走るのと
どっこいどっこいだと思うぞ。
どっちも寒いし、眠いｗ


いくら寒いってったって、
お日さまの元で走れば暖かいし、
平日の明るい時間に走れるって何と素敵なことだｗｗｗ

ってテンション高く走りに出かけた。



よく考えたら、
平日の明るい時間に走らずに、
好きなことをやったり、寝たりしてる方がもっと素敵だ（白目

…テンション下がるわーｗ

さぁいくぜ！（白目


一応、415で走れたらいいなって感じで走り出したけど、
長いこと415で走れてないから、ペースに自信がないｗ

体に染み込んだ415のリズムで走るけど、
いつもより圧倒的に心肺がキツい。
やっぱ風も強いし、体重も増えてるし、
今のコンディションで415はちょっとキツいってことなんだな。
やっぱり4日も連続で休んだら
足の重さとか疲れはないけど、心肺に来たかぁ…。
ちょっとしょんぼりしながら、1キロのラップで
今日のペースを考え直すことにして、
震えた左手を見たら、ガーミンには354の数字が出てたｗ

はっはーん♪
心肺がキツいのはこのせいね（白目

一瞬だけ、もしかしたらいつもの415のペースで
354が出るほどに今日は調子がいいってことか
って勘違いしかけたけど、
勘違いに気づくのに500メートルはかからなかったｗ

もう心肺がいっぱいいっぱいで、
家族の言うことを聞いて、暖かいところで
ゆっくりとしておけばよかったって後悔しまくったｗ

ま、でも原因のよくわからない足のダルさで
ペースが維持できないってより、心肺がダメで走れないなら、
ペース走を続けてしばらくペースに慣らしていけば
また走れるようになる未来が見える分まだ
気持ちの持ちようもあるってもんだ？

疑問形かよｗ

き、気持ちの持ちようが8割だから（震え声

12.00km 52’35（4'23/km）

ダウンジョグの帰り道、
突然ガーミンの電源が落ちて踏んだり蹴ったりだったｗ

ガーミン630って、電池の残量が40%以下ぐらいになったら、
オートラップのタイミングで時々電源が落ちるんだよなぁ。
電池は30%以上残ってるはずなのに…。

ここんところのバタバタで充電するの忘れてて、
でも今日は15キロぐらいしか走らないからいけるだろう
って思ってたら甘かったｗ
こないだのシステム更新でも直ってなかった（白目

電池がいっぱいに残ってるときには、
そんな症状は出ないから、
レースの前の日は100%充電をするのを忘れないでおこう。


今日は久しぶりに走れたってことだけが収穫ｗ


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ども。

昨日、ひと段落したおっさんのバタバタ。
ひと段落したにはしたけど、
しばらくの間バタバタの余波は続くみたいで、
『今日、明日で何かを終わらさなきゃ』
ってな急を要することはないけれど、
当面、土日の昼間におっさんがやらなきゃいけないことが
増えるかもしれない。

限られた時間の中でやることが増えるってことは、
何か別のことをやる時間が減るってことで、
それが走ることなのか、ブログを書くことなのか、
また別の何かなのか、その時々で自分の中で
うまく調整しながらやっていくしかない。

走ることが減ったら、
もしかしたら今シーズンこれ以上タイムを伸ばすのは
難しいってことになるかもしれないし、
ブログを書く時間が減ったら、
短文の新境地を開拓できるかもしれないし、
食べる時間が減ったら、痩せるかもしれないし、
寝る時間…を削ってまで、何かをやる必要はないｗ

意外と悪いことばっかりじゃないかもしれないｗ


思えば、走り始めてからこっち、
故障をした以外の理由で、
サボったっていう、完全におっさんに原因があることを除いて、
外的な要因で何日も走れなかったってことはなかったように思う。

そら、突発的な仕事が入ったとか、
急な飲み会がとか、予定外の出張でとか、
家族の用事があってなんかで、1日、2日走れない
ってことは、たまにあるんだけど、
まぁそのレベル。

仕事はずっとコントロールできてるから、
『うーわー、仕事が炎上しまくって
　今週まるっきり走ってねー（白目』
ってなことは一回もないし、
おっさんも家族もデカい病気をしたことがないから
『病気が治るまで走ってる場合じゃねー（白目』
なんてことにもなったことがない。

思えば、走る、走らないってのを
完全に自分の意志で決めることができる
とてもいい環境にずっとあったんだなぁ
ってことに気づいた訳ですよｗ


だからって、
そういう環境にいられるのは、
おっさんがやってきたことの結果だから、
『走れることに感謝』
って気持ちとは、またちょっと違うんだけど。
そういうことを言うと叩かれるのか？ｗ


そうやって走りたいときに走れる環境にいたんなら、
もっと速く走れるようになっとけよ
とか、
そんな環境なのに、故障で走れないのはもったいないな
とか、
走ることじゃなくて、勉強に時間を使ってたら…（白目
とか、いろんなことを考えたりもしたｗ
考えても過去は変わらないから、
今こうやって、今までとちょっと状況が変わってきた中で、
これから先のことを考えるのも悪くないなとも思ったり。

オレ、まだやったことないことも、やりたいことも
いっぱいあるんだよなぁ。

もちろん、サブスリーだってやったことなくて、
やりたいことのひとつではあるけれど、
それだけがすべてってことではない。
かといって、ほかのことに時間を割きながらできる
ってほど簡単なことでもないから厄介で、
簡単に結論が出ることじゃないし、
環境が変わった訳でもないから
考えるのを後回しにしてきたけれど、
今ちょうど考えるいい機会なのかもしれない。

考えた結果、結局何も変わらないのかもしれないけれど、
考えたってことが、後々意味を持つんだなきっとｗ


みんなはなんで走ることを選んで、
なんで走り続けてるんだろうか？



みたいな大げさなことを考えると、
間違いなく答えが出ないから、
オレ、今日走る？
ぐらいのことから考えてみようｗ

今週末は、きっと走れる。
走りたいペースで走れる自信はないｗ

でも、走る時間が無駄にならないように
がんばって走ろう。


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ども。

昨日のブログの最後に、

今週末は、きっと走れる。
走りたいペースで走れる自信はないｗ

でも、走る時間が無駄にならないように
がんばって走ろう。

って書いた。

その時の素直な気持ちを言葉にできたｗ
次またいつバタバタするかわからないし、
駆り出されなさそうな今週末は、ちゃんと走ろう。
まぁそんなところだったｗ


書き終わったら、すぐにおかんから
「あんたさー、申し訳ないけど明日時間作ってくれる？」
って電話がかかってきた（白目

いやいやいやｗ
今、今週末は走れるって書いたばっかやでｗ
ブログ書き直すの嫌やし、オレはこのままアップするでｗ

そう思いながら話を聞いたら、
昼前ぐらいから駆り出されればよさげで、
いつもの土日の時間に十分に走れる感じだったｗ

いやいやいやｗ
オレ、走らなくてもいい気になったやん？ｗ

そっか、予定どおり走れるのか。
やったぜ（白目


おっさんがチビ助を送迎する約束だったのを、
奥さんに代わってもらうように調整して、
おっさんは駆り出されることにした。
もちろん、早起きしたら十分に走る時間はある。
やったぜ（棒


せっかく走る時間があるんだから、
走れるときはがんばって走ろう。
さっきそう書いたところだし、おっさんは嘘は言わないｗ
20キロぐらいのレースペース走をするつもりだ。


普段よりちょっとだけ早めに布団に入って、
朝4時半に目覚ましをセットして寝た。

朝早く起きるのも、クッソ寒い中家から外に出るのも、
20キロのレースペース走をするのも、
どれもこれもが嫌すぎて、めっちゃ目覚めたｗ
何度も何度も目覚めすぎたｗ

心と体は裏腹だｗ


途中、何度も何度も目覚めたくせに、
目覚ましが鳴ったのを止めた後には、目覚めなかったｗ
第二波を5分後にセットしてて助かったｗ

家の中はそんなでもなかったのに、
一歩外に出たら、今シーズンで一番寒かった（白目
あほかｗ
そんな感想しか出てこなかったｗ

こんな中、2時間も走ったら頬がしもやけになるわｗ

顔は痛いし、耳はちぎれそうだし、
指はかじかんで動かなくなる。
そんな壮絶な気象条件の中、走り切った。

20.01km 1:29'31（4'28/km）


走りたいペースじゃなかったけど、
がんばったのはがんばったと思う。

寒いとアスファルトが固く感じるって
昔おっさんは書いたと思うけど、今日わかったｗ
アスファルトが固くなるんじゃなくて、
冷たいアスファルトで薄底の靴の中の足が冷たくなる、
加えて通気性のいい薄いアッパーとも相まって
さらに靴の中の足が冷たくなる。
足がかじかんで、着地の衝撃を強く感じる。
→アスファルトが固いって錯覚する。

たぶん、こんなメカニズムｗ

だから何ってことはないｗ


そんな感じで予定通り走ることができた。
もしかして、バタバタがあったとしても、
きっと日中のことだから、今日みたいに早朝に20キロ走る
ぐらいなら影響は受けないんじゃないか。


そっか。
チビ助の送迎は奥さんに代わってもらう必要があるけれど、
バタバタがあったところでそれ以外はいつもの土日と同じなのか。
ちょっと安心したｗ



晩ごはんを食べるちょっと前から、超絶に眠たいｗ
おっさん、強く意識したことはなかったけど、
土日、隙あらば昼寝してたっぽいｗ
なるほど、走れたとしても昼寝をする時間がなくなるってのは、
回りまわって、走ることにもろに影響受けるわ（白目

って、書いてる途中で、三回ぐらい寝落ちしたｗ
もう寝る。
おやすみｗ


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ども。

今朝は土日にしては珍しく6時過ぎまで寝たｗ
何でそんなにゆっくりと寝ることができたかって言うと、
昨日の昼から今日の昼にかけて、
スプラトゥーン2でフェスが開催されているからだｗｗｗ

フェスが終わるまで、お父さんは用なしなんだぜ（白目ｗ
なんなら、ボクのゲームの邪魔をしないように
どっかに行っててほしいぐらいなんだぜｗ

でも、走りに行く前には、ボクを起こしてねｗ
早起きしてゲームをしたいから（ニッコリｗ

ってことで、いつもより遅くまで寝て、
チビ助を起こしてから、朝日が昇る頃に走りに出かけた。
さすがに日が出る直前は鬼のように寒いけど、
走ってるうちに生駒山から顔を出す太陽の暖かいこと暖かいことｗ
ビバ太陽ｗ

逆に夏場だと、朝日が昇るまでに走り終わっておかないと、
顔を出した日の光の暑いこと暑いこと（白目ｗ

ってな感じで、昨日は20キロのペース走をしたから
今日は疲労抜きにフォアフットでLSD。
フォアフットである必要はないんだけど、
何か刺激がないと走るのに飽きるから…ｗ

走り出した時間が遅かったこともあって、
昨日より今日の方が段違いに暖かかったはずで、
実際上半身はそれほど寒くなかったんだけど、
不思議と靴の中だけは昨日より冷たかった。
なんで？



あ、今日の靴下が昨日より薄いのだったからだｗ
昨日のがtabioのレーシングランで、
今日のがtabioのレーシングラン・プロ。
これからは、冬場の練習の時はレーシングランにしよう。
安いし暖かいしいいことづくめだｗ


22.53km 2:27'21（6'32/km）

何も考えずにダラダラとLSDをしたときは、
距離とともにペースが落ちるのに、
フォアフットでLSDをしたときは、
特に意識をしている訳じゃないんだけど、
先週も今週も距離とともにペースが上がる不思議ｗ

ま、キロ7→キロ6だから凄くも何ともないし、
LSDとしてキロ6ってどうよ？
って話でもあるけれどｗ

ゆっくりと走ったってことは、
ひとりになれて、考える時間が山ほどあるってことで、
今週のバタバタとこれからのことなんかを
落ち着いて考え直してみた。

結局、おっさんがどう思ってようが、
これからもしばらくはバタバタに巻き込まれる
ってことからは逃れようがない訳で。
なら、巻き込まれて誰かの都合に合わせて振り回されるより、
いっそのこと覚悟を決めて、おっさんが主導権をとって
自分の都合と考えで動いた方が生産的で前向きだ
って結論に、19キロ過ぎに達したｗ

どうせ同じことをやることになるんだから、
やらされてる感より、やってる感で動いた方が
きっといい結果に繋がるはずだｗ

なるようになれｗ
ってよりは、きっと何とかなるって気持ちの方がデカいｗ


いつか顛末をブログに書くことができる日が来るかな？
がんばろ。


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ども。

今年はまだ、おっさんのターンが来てない模様ｗ


『夕べは久しぶりにぐっすり寝れたし、
　今週は幸先いいわｗｗｗ』
って感じで、とても素敵な一週間のスタートが切れた今朝、
おっさんに遅れてリビングに降りてきた奥さんが、
開口一番

「昨日の晩どしたん？
　なんか寝ながら何回も何回も、めっちゃため息ついてたで…。
　こんなん寝ながらなんて嘘やろ？
　って思って見たら、ホンマに寝てたわｗｗｗ」

ナイスぐっすり＼(^o^)／

じゃぁオレが感じてるスカッと感は何これ？ｗ

奥さんに
「寝言で何や叫んでたでｗ」
って言われたことは何回もあったけど、
叫べないぐらい内にこもってるのか（白目

…あかんｗ

叫ぶのがあかん中でも陽のあかんなら、
ため息は陰のあかんだから、より性質が悪いｗ

なお、あかんの中の陽とか陰は、今オレが決めたｗ


＊＊＊

おっさんち、家が建ってから今年で10年ｗ
ほら、家電製品とかって10年で壊れるって言うやんか。

おっさんちの電化製品、今年に入ってから

プレステ3：コントローラーが死亡で
メニュー画面が映るだけのただの箱に成り下がるｗ
まだ10年経ってないねんけどなｗ

炊飯器：変わらずご飯は炊けるんだけど、
なんかもうおいしく炊けないｗ瀕死ｗ

DVDレコーダー：チビ助がドラえもんを見ようと
電源を入れたけど、未だに何の応答もなしｗ
この10年撮り溜めて、いつか見ようと楽しみにしてたのが
一瞬でパーにｗ


おっさんちって、何にも物がないで有名だけど、
そのない中で、これだけ連続で調子が悪くなるって、
いくら10年目だとしてもタイマー露骨すぎだろｗ

なお、実害。
プレステ3→この何年も電源入れたことすらなかったｗ
とりあえず、中古でコントローラーを買うことにしたｗ
ついでに、龍が如くの4も一緒に注文したｗ
楽しみだｗ

炊飯器→おっさんち、そもそもそんなに大量のご飯を
消費しないから、今ある5.5合炊きじゃなくて
3.5合炊きで十分なんじゃね？
って話になったｗ

サイズ的にもスッキリｗ
で、3.5合炊きにした分、毎日食べるご飯だから
美味しく炊けるちょっといいのにしようぜ
ってことになって、白ご飯命のチビ助が、
「美味しいご飯、早よ、早よ」
って炊飯器が新しくなる日を心待ちにしているｗ
楽しみだｗ

DVDレコーダー→撮りためてた番組。
そもそも見ないから溜まってた訳で、
なくなったら見なくて済むし、見ることに時間を
使わなくて済んで、別の何かをする時間が増えてスッキリｗ

さらに、この10年で前に買ったときより
ずいぶん安い値段で、DVD→ブルーレイが買えて、
録画容量まで増えてて、電化製品の進化にビビるｗ

なお、撮りためがなくなってもノーダメージ
ってことに気づいてしまったら、
じゃぁ、そもそもレコーダーって本当に必要なのか？
って根本的な問題にぶち当たっているｗ

でも多分、チビ助のドラえもんと仮面ライダーの
撮りためのために買うことになるｗ

楽しみだｗ


何だよ、ほぼノーダメージで楽しみなんじゃねーかｗ


でも冷蔵庫と洗濯機とエアコンが壊れたら
ノーダメージじゃいられないから、勘弁なｗ


＊＊＊

昨日、今日はやけに足冷たいなー
って思いながら走ったら、
今日、めっちゃしもやけでかゆい（白目

なお、昨日走ってて一番冷たかった
左の親指はノーダメージで、なんともなかった
右の小指がヤバいｗ



今年に入って、いいことがないけれど、
もうすぐおっさんのターンが始まるはずｗｗｗ


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ども。

この間、たまたま電車で隣になったサラリーマン。
こっちは全然見るつもりはなくっても、
触ってるスマホの画面って見えるよねｗ

で、見えたスマホのホーム画面。
メールのアイコンの右上の未読の通知数が
300いくつだかになってて、ビックリして声が出そうになったｗ

いやいやいや、読もうぜｗ

よしんば、未読なのが読む必要のないメールだけだったとしても、
とりあえず開封だけはしておかないと、
次に来た読まなきゃなんないけど読めてないメールとの
区別がつかへんやん？

オレ無理やわぁ。
アイコンの右上に赤い○が出たら、
それが1であっても開いて確認して赤○消したいぐらいで、
3になったらもうそわそわしまくりな感じだわｗ

300を超えてたって、ひとっつも動じてない
あのサラリーマンぐらいデカい肝っ玉になりたいわｗｗｗ

ってなことを、部下としゃべってたら、
急にスマホを取り出して、

「ほら、オレ、4000超えてますよｗ」
ってドヤ顔で言われたけど、


お前、そこまで行ったら、そのアプリいらんやろｗ
ってなったわｗ


…オレには無理だｗ

同じように、電池だって残り20%ぐらいまで減ったら
充電したくてそわそわしだして、
残りがヒトケタになろうもんなら、生きた心地がしないｗ


案の定、部下のスマホの電池は残り8%ｗ

お前、今すぐ未読を全部開封して充電しろ！
つーか、ケータイいらんやろｗ

無理だ（白目


あ、ケータイで思い出した。
おっさんの親戚のおじさん。

何年か前に
「これからは好きなことだけして余生を過ごす」
っつって、定年後も頼まれて在籍してた会社を辞めた。

生涯独身だったから、
あとは自分が死ぬまでだけのお金があればいいから、
まだ体に自由が利くうちに仕事は辞めて、
やりたいように余生を過ごすんだってさ。

親戚の中には、
「まだ働けるし、頼りにされてるのにもったいない…」
って言って反対する人もいたけれど、
「オレは誰にも迷惑をかけない範囲で、
　オレの思ったようにする」
っつったのを聞いたとき、

あー、オレには間違いなく
このおっちゃんと同じ血が流れてるわｗ
ってのを確信したし、
おっちゃん、負けるながんばれｗ
って思ったわｗ


で、おっちゃんは自分の意志を貫いたんだけど、

後日談として、
おっちゃんが会社を辞めたときに、
うちのおかんに
「これからはもうケータイは持たないから、
　何か連絡することがあったら自宅の方へ」
って連絡があったそうで、
「え？何で？ケータイなかったら不便やん」
っておかんが返したら、
「オレ友達いないから、ケータイなくなっても
　何にも困らへんねんｗｗｗ」
って言っててビックリしたわｗ

って話を聞いて、
お前はオレかｗ
って、シンパシーが止まらないｗ

おっちゃんは、結婚しなかったパターンの
人生を選んだ時のオレだわｗ


で、その話を一緒に聞いてたうちの奥さんが
家に帰るなり、ひとこと

「あんたやなｗ」

って言ったってことも申し添えておきますｗ


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ども。

こっそりと注文してたプレステ3のコントローラー。
昨日、仕事が終わって家に帰ったら届いてて箱が開いてたｗ

開けて、中身を見たのはチビ助だけだから、
バレずにやり過ごせるかと思ったけど、
チビ助の野郎、おっさんの顔を見るなり、

「お父さんのやくざのゲーム、
　ボクもやりたーい！！！」

とか言い出しやがって、
コントローラーに紛らせて、
ゲームまで買ってたことまでバレバレ（白目

あのな、チビ助、
一応そのやくざのゲーム、本当は17歳以上対象なｗ
学校では言うなよｗ


で、せっかくコントローラーも届いたし、
前どこまで進んでたっけ？
の確認もしなあかんし、走りに行く前に
ちょっとだけゲームやってみようって、
届いたコントローラー繋いでプレステ3を起動したら、
十字ボタンの左を一回押したら、
カーソルがずーーーっとずーーーっと左に動き続けて
ゲームが起動できなかったでござる（白目ｗ

これはあかん、と思って十字ボタンの上を押したら
今度はずーーーっとずーーーっと上に動き続けたｗ
何この無駄連射機能ｗ

箱から出して10分で返品ｗ


久しぶりにゲームをやり出したら、
やめるタイミングを失って走りに行けなかったぜ（テヘｗ
って展開をちょっとだけ期待してたのにｗ

何の未練もなく走りに行けるぜｗ

ペース走だけど、寒くないしへーきへーきｗ
別大まであと3週間を切ったし、
そろそろ調子が上向いてこないと話にならない。

いくぜ！

…

12.02km 51'54（4'19/km）


お話にならなかったぜｗ

決して手を抜いて走ってるんじゃないってことは
おっさんが良く知っている。
心拍数だって平均168の最大178だから、
そのことは数値にも表れているｗ

ただ、タイムって数値に表れてないだけで…（白目


うーん、こんだけ心臓バクバクいわせて走ってこの程度か…
って絶望したらいいのか、
よっしゃ、めっちゃ心臓バクバクいわせるぐらい追い込んだし、
そろそろ上がってくるやろｗ
って前向きに考えたらいいのか迷うところ。

間違いなく言えるのは、
大阪マラソンとか防府マラソンのときと
同じような感覚で別大でスタートしたら確実に痛い目を見る
ってことだなｗ

残り2週間半。
こうありたいと思う姿に近づけるように
何とかがんばってみるけれど、
それでも埋まらなかった今ある自分とのギャップ
ってのを冷静にとらまえて、
どうやって走るのかってのを考えなきゃならないかもな。

故障してる訳じゃないのに、
こんなに長いこと調子が落ちるってことは
想定してなかったぜｗｗｗ

ムズいなマラソン。

ただ、先週で底を打ったような気はするから、
もうちょいな気はする。


で、今日も走れんかったわー、
全然あかんかったわー
って言いながら、家に帰ってプレステ3を触ったら、
こないだまで壊れてて、うんともすんとも言わなかった
コントローラーにランプが点いてるのを発見ｗ

マジでかｗｗｗ
ミラクルｗｗｗ

新しいコントローラー（中古だけどｗ）買ったら、
（壊れてたけどｗ）
見捨てられると思って動き出すとかｗｗｗ


本体の電源入れて、メニューからゲームを起動したら
普通に起動するしｗｗｗ

ミラクルｗｗｗ



前回の続きからゲームを始めて、
ゲームのメニューを開いたら、
カーソルがずーーーっと、ずーーーっと
下に動き続けたでござる（白目ｗ

ミラクルｗｗｗ


これもう、訳がわからねーなｗ


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ども。

きっともうすぐだろうから、
そろそろカウントダウンでもしようかと思って
調べてみたら今日だった件ｗ

おっさんの記憶が…って記憶は全然ないんだけどｗ
調べ方が間違ってなかったら、
おっさんがブログを書くのを最後にお休みしたのが、
2013年の1月19日だったはずで、
ってことは、今日この2018年1月19日分のブログ記事を
アップしたら丸々5年間、休まず毎日ブログを書き続けた
ってことじゃないかｗｗｗ

まぁ、厳密に言えば
出先でブログが更新できなさそうなときには、
その前の日に2日分仕込んでたりするから、
毎日書いてる訳じゃないんだけど、
こまけーこたーいいんだよｗ

でも…すごくね？ｗ

5年っていうとあれだよ、
簡単に言うと5回年を経るってことだよ？



…別にわかりやすくもなってないし、
簡単にもなってない件ｗ
そして、5年ってことで特に言いたいこともない件ｗ


それにしてもあれだわ。
『石の上にも三年』
っつって、連続更新が3年になったときには、
「おぉ…」ぐらいのことは思って、しみじみしたりしながら
でももうそろそろ毎日書き続けるのは無理だろうなぁ
って思ったはずなのに、そこからさらに2年だからねｗ

2年っていうとあれだよ、
…略ｗ


おっさんが『毎日更新しよう』って思ったのは、
実は毎日更新するのが始まってからしばらくしてからだから、
『毎日更新しよう』って思って更新するようになってからは、
実はまだ5年は経ってはいないんだけど。

その当時、たまたま連続更新してるってことに気づいたのと、
おっさんのブログが初めてブログ村のマラソンカテゴリーの
トップ10に入ったってことが重なって、
『じゃぁ、トップ10に入ってる間は毎日更新し続けてやろう』
って思ったのが、おっさんが意識して毎日ブログを
更新するようになったきっかけだったような気がするｗ

ほら、おっさんになるともう5年も前のことなんて
記憶がまだらだからｗ
でも、もっと昔の、何十年も前のことは
やけに鮮明に覚えてたりするんだよねーｗ


…そろそろ、もういいんじゃね？
いや、こんなことになるとは、当時のおっさんも、
今現在のおっさんも思ってなかったから、
わりと軽い気持ちだったのよ（白目ｗ

それをくじけず5年やり続けたって、
おっさんってば結構律儀でしょｗｗｗ

（昔の記事を探ってみたら、
　どうやら1月24日に初めて10位に入ったみたいｗ）

まぁ、その24日を区切りにしてもいいんだけど、
その辺の厳密さにあんまり意味があるとも思えないから、
今日を境に、おっさんは『毎日ブログを更新するぜ』
とは思わないようにするｗｗｗ

思わないようにするだけで、更新するかもしれないｗ
たぶん明日も更新するｗ

なんだろうかな、
忙しかったり、めんどくさかったり、忘れてたり（ないけどｗ）で
もしブログが更新されない日があったとしても、
「うーわー、オレ、自分でトップ10に入ってる間は
　毎日ブログ書くって決めたくせに、うそついてやんの…」
って思わなくてもいいよね？
…頼むｗ
ってところだｗ

裏切ったとかうそついたとか
そういうのって思いのほか心に刺さって堪えるんだぜｗｗｗ


ってことで、今日でオレはオレを許すことにするｗ
オレ、許す！ｗ


でもさぁ、ビビるよね。
ブログを書き続けて5年も経つと、
ブログ村マラソンカテゴリーの面々も大きく変わってしまって、
今のトップ10を見たって、当時からブログを書いてるのって、


ぱっきーさん、
怪盗さん、
おっさん、
たのくるさん

の4人もいるのかｗ
ビビるｗ


実は今日の記事、
この5年間を振り返ってみようと思ってて、
書きながらこの5年間のことを思い出してたんだけど、
何にも思いつかなかったから、今日はおわりｗ

じゃｗ


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ども。

5年と1日目の連続更新ですｗ

えっと、実は昨日のブログを書きながら、
5年前ってどんなかったっけな？
ってちょろっと当時のブログを読んでみたんだけど、
おっさん、5年前からほぼほぼ走力が変わってないのなｗ
もしかしたらそんな気がしてたけど（白目ｗ

速くなってるっちゃ、速くなってるんだけど、
まぁ誤差って感じだよねｗ
そう考えると、今のおっさんとサブスリーも誤差ｗ

もう一度言う、
今のおっさんとサブスリーも誤差ｗｗｗ


＊＊＊

走ることもブログを書くことも、5年間続けてみて
どっちにも今日は調子がいいとか、今日はそうでもないとか
そんな波みたいのが確かにあった。

おっさんの場合、その振れ幅ってのは、
走ることより書くことの方が小さかったと思うのだ。
小さかったっていうか、書くことの方は、
上に大きく振れて、下にはあんまり振れない感じっての？

あぁ、今日書くことないなぁって思ってても、
何か買いてりゃ書いてるうちにそれなりに書けるし、
うわ、今日は全然面白く書けねー
って時でも、書けばそれなりにはまとまる
だから毎日書けたってのはあるかもしれない。

書くことの方が走ることより楽しかった
ってことなんだろうし、
書くことの方が走ることより得意なんだろうな。
きっと。

で、どっちも続けてみて思うのは、
走ることってのは、毎日の積み重ねっていうか、
昨日の続きに今日があって、
続いてるからこそ速くなるって連続性があるのに対して、
ブログを書く方は、一回一回が全然別ものって感じで、
いや、大きくは繋がってたりするんだけど、
大げさに言えば、昨日何を書いたか、
1ヶ月前に何を書いたかなんてことは覚えてないから、
今日と明日は別物で、毎日真っさらにリセットしたところから
スタートするような感覚なのだｗ

実際には、走る方は毎日走ってる訳ではなくて、
ちょいちょい休んでリセットしてて、
書く方は毎日書いて連続してるのに、不思議だｗ


＊＊＊

んで、5年間で書いてきたブログの中で、
おっさん的に思い入れのあるのって…
なんてことを考えてみたんだけれど、
見事に何も思いつかなかったｗ

いや、もう一回読み返したら
書いた当時のことを思い出したり、
あ、この記事面白いは、これはイマイチだな
なんてことがあるんだろうけど、
そんなことをするのはとてもめんどくさくてやめたｗ

おっさんにとっては、昨日何を書いたかよりも
今日、これから何を書くかってことが大事なんだな。
きっとｗ


＊＊＊

話はまるっきり変わるけど、
こないだ書いた炊飯器、昨日ついに注文したんだぜｗｗｗ

うちの奥さん的には、
上を見たらきりがないから、そこそこので。
ってな感じだったけど、
ご飯なんて毎日食べるんだし、高くても美味しい方が
作る方も食べる方もテンション上がるやんけ
ってことで、いいのにしたったｗ

…どうせお金の出所は家計だｗ
壊れるまでの日割りにしたら、誤差誤差ｗ

でもって、せっかく美味しく炊けるんだし、
高いのの元を取るために、
「炊飯器が届いたら、オレは朝ご飯にご飯を食べる！」
「ぼくもー！」
って、おっさんとチビ助で盛り上がってたんだけど、

朝、早く起きてご飯の準備したくない奥さんは
「おかずないで！」
ってすぐにけん制球ｗ

ふふふ♪
おっさんもチビ助も納豆があればそれでいいもんねーｗ
って盛り上がってたら、

「えー、そんなんひもじいやん…」
って言われたけれど、
結婚してからずっと、おっさんの朝ご飯は
5枚切りの食パンが半分だ（白目

…それはええのか？ｗ


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ども。

今更ながら木曜の練習のことを書く。

木曜はペース走の日。
その2日前の火曜もペース走の日で、
イマイチ疲れが抜けきらないままで
スタートすることになるから、
同じペース走なのに格段に木曜のが嫌なのだｗ

そんな気持ちを押し殺して
もういい加減415で走れなけりゃお話にならなさすぎる
って今年に入ってからだけでもう5、6回目ぐらいに思って
静かにメラメラしながら家に帰っていたら

『ところで今日は走るのですか？』
って奥さんからのメッセージが飛んできたｗ


うーわーｗ
そんなん言われたら、走ったらあかんみたいやしｗ
うーわーｗ
そんなん言われたら、もう走られへんしｗ
うーわーｗ
オレ、走ろうと思ってたのにｗ

一気にモチベーションが下がって
『いや、場合によっては走らなくてもいい』
って返事をしたｗ
場合によってはって言いながら、
100あるうちの99ぐらいは、走らなくてもいい場合に含まれるｗ

まぁね、実際、その先を考えずに別大のことだけ考えたら、
今日ペース走をするよりも、ランオフして疲れを抜いて
調子を整えた方がいい結果につながることも大いにあるｗ

うーわーｗ
オレ、そういう走らなくてもいい理由考えるの
超絶得意だわーｗ


完全に走らないモードに入ったおっさんに
さらに奥さんからのメッセージが届いた。



『やる気が感じられない』

いやいやいやｗ
な、みんな、おっさんやる気やったよな？
今日はペース走するぞってさっきまで思ってたよな？
やる気なくなしたん誰や？
って話だぜｗ

で、走らなかったら何があるのか聞いてみたところ
『家族でご飯』
なんだそうだｗ

そら、大事なことだ。
みんな揃って晩ごはんを食べましょう。
是非食べましょうｗｗｗ


いつもより早めに家に着いたら、
「え？いつも通りとちゃうのん？
　チビ助の勉強終わるのまだあと1時間ぐらいかかるで」
とか言いよんねんｗ

えぇーっ！1時間あったら走れるやん（白目
走れるんか…走るんか…。

マジでかｗｗｗ

このモチベーションで走らせるとか、鬼かｗ
しかも1時間で帰ってこようと思ったら、
かなり本気で走らんとダメじゃねーかｗ

いよいよ追い詰められたおっさんは、415でペース走を開始。
12キロ走ったら51分。
アップとダウンとを合わせたら、1時間ちょい。
ちょうどいい感じだｗ

いよいよ415で走り切るしかなくなったおっさんｗ
こういう時に、結果を出せる奴が勝負強い奴ってことだｗ


10.01km 43'30（4'21/km）
勝負弱さを工夫でカバーして、
1時間以内におうちに帰ったぜ（白目ｗ

違う、違うねん。
火曜の疲れがあるから、今日は415じゃなくてもいいよなぁとか、
走らないつもりだったんだし、430で走れたら十分じゃね？とか、
そんな感じでダラダラ12キロ走るより、
10キロをピシッと走った方が練習になるんじゃね？とか、
走りながら色んな思いが去来しよんねんｗ

つーか、10キロなのにピシッと走れてへんけどなｗ
でも、気持ちは415のつもりでがんばったんやでｗ

で、10キロで切り上げておうちに帰って
お風呂に入って晩ごはんを食べたんだけど、



明らかに体の調子がいいｗ
ペース走を12キロしたりなんかしたら、
もうそのあと、リビングの中をソファまで移動するのも
嫌なぐらい全身疲労困憊で、翌々日ぐらいまで
朝昼夜関係なく、体が隙あらば寝ようとしやがるのに、
10キロで切り上げたら、全然眠たくなーいｗ
家の中を動き回っても全然苦にならなーいｗｗｗ

なるほど。これか。
大阪マラソン前から、何か変えないとこのままじゃ
サブスリーなんて絶対無理だ。
って思って、ペース走の距離を10キロ→12キロに
思い切って変更したんだよな。

そしたら、今日は練習したーーーっ！
って感じが今までと比べようがないぐらいにでっかくて、
これ続けてれば、絶対に速くなるわーｗ
って感じだったんだけど、
おっさんがこなせる負荷の強さじゃなかったとｗ

結局、10キロ以降の2キロのダメージが大きすぎて、
おっさんの回復力より消耗度が上回って、
体力が回復しきらないうちに次のペース走がやってきて、
ずーーーっとずーーーっと体力が低下していってたのが
不調の原因だったってことか。

この2か月、消耗だけして無駄に過ごしてきてしまったけど、
ようやっとそれに気が付いたわｗ
いや、12キロのペース走ができるほどの基礎体力がない
ってことを認めたくなかっただけかもしれんｗ

でも明らかに10キロだと体調がいい
ってことがわかったから、
一旦ペース走は10キロに戻して、
それを415で余裕で走れるようになってから、
距離を11キロに延ばして、で、11キロが走れたら
また1キロ延ばして12キロにする
って地道なステップを踏んでいった方がいい
ってことだな。

なりたい自分と今の自分とを
一気に埋めようと焦りすぎたな（テヘｗ

ま、故障してしまったりする前に
気づけてよかったってことにしておく。

別大まであと2週間しかないけど、
ペース走の距離を10キロに減らして、
どこまで調子を上げていけるか、
もっかいがんばってみる。



そうやって、お父さんは
いろいろとがんばって1時間でおうちに帰ったのに、
チビ助の勉強は全然終わる気配がなかったですよね（白目

まぁ、でも不調の原因に気づけたのは
チビ助のおかげだってことにしておく。

サンキューやでｗ


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ども。

ペース走の距離を10キロに抑えた翌金曜の朝、
おっさんはとてもスッキリと目が覚めたｗ

やっぱりペース走は10キロやわぁｗｗｗ

12キロ走った翌日のような、
いくら寝ても寝たりないようなどんよりとした感じとか、
足のダルさもなくて、一晩寝ただけで
ちゃんと日常生活ができるレベルぐらいには回復できる
ちょうどいい感じだｗ

これ。適度な運動量ってこれｗ


でも、東京行きの新幹線では、
しっかりと睡眠を取って更なる回復に努めるｗ
…結局、眠いんじゃねーかｗ


東京に着くまでにしっかりと力を溜めて、
新幹線の扉が開いたら一目散に八重洲でハラミｗ
更なる回復のためには良質なたんぱく質が必要だからねｗｗｗ

平日、まだ11時半だってのに、外待ちが7～8人。
中で待ってる人と合わせて、ざっと15人ぐらいってところか。

つーか、みんなどれだけ肉食いたいんだよｗ
それとも暇かｗ

あ、オレ？
オレはどっちもｗ


ひとり焼肉率が高くって、
食ったら出るの一連の流れがスムーズで、回転が異様に早いｗ
10分も待たないうちに、おっさんも席に案内されたｗ

4人掛けのテーブルにひとり座って焼肉ｗ
…寂しくなんてないｗ

ひとり焼肉の女性の姿もちらほら。
言ってくれたら、一緒に食べるのにｗ

ま、一緒に食べたって、知らん人とはしゃべられへんけどなｗ



別大まであと2週間ちょいだし、
ちょっとでも体重を落としたいから、今日は大盛りｗ

好きなものを我慢せずに食べたいから走ってるのに、
レース前だからって抑えられる訳がないｗ




黙々と一心不乱に焼いちゃ食べる、焼いちゃ食べる。
自分ひとりでコンロ占有してるのに、一気に4枚ぐらいずつ焼くｗ

ものの10分で完食ｗ



別大を控えてやってしまった後悔がひどいｗ
あ、あかん。晩ごはんで調整しようｗ



焼肉が終わったら、新年会までのつなぎに会議ｗ
今回は新年一発目の会議だったから、
どの部署の発表でもいつもより活発な議論が巻き起こるｗ

えぇ、マジでかｗｗｗ
おっさん、議論の準備なんかしてきてないぞｗ



えぇと、おっさんの発表のときだけ、
誰からの発言も質問もなく終わったのは、
別におっさんの発表にツッコみどころがなかった
ってことじゃなく、何か闇を感じる。
オレ、わざわざ大阪から参加してるのになぁ（白目

ま、そのおかげで、
新年会の開始時間が早まって、
大阪に早く帰れるようになったからラッキーｗｗｗ


新年会は高級おさかな屋さんでｗ
予約なしの飛び込みだったけど、
17時スタートだったら普通に入れたｗ

高級感に浮かされて、飲めない二人が
「今日はシャンパンいってみましょうｗ」
とか言って、シャンパンで乾杯ｗ

おっさん、シャンパンって生まれて初めて注文したわｗ
結婚式の乾杯の時に
ちょろっと口を付けたぐらいの経験しかないわｗ

初めてちゃんと飲んだシャンパンは、
とても飲みやすくって、魚にも合って、
グラス一杯で二人ともベロベロｗ

ベロベロでもちゃんと美味しい
高級おさかな屋さん最高！ｗ

新年会は19時に滞りなく終了ｗ
おっさんたち以外のお客さんは、
これからスタートするところだったｗ

おっさんは大阪に帰るから行けなかったけど、
みんなは19時から二次会に突入ｗ
何次会まで行ったんだろうなぁ？ｗ

イイ感じに酔っぱらったおっさんは、
生まれて初めてグリーン車に乗って大阪に帰ったｗ

おっさんぐらいになるとグリーン車にも乗れるんだぜｗｗｗ
本当は、毎月必ず東京へ往復してたら、
ポイントが貯まってタダでグリーン車に乗れるのだｗｗｗ

グリーン車ってさぁ、金曜日の夜なのに、
隣の席に誰も座ってこないんだぜｗ
リクライニングも普通車とちょっと違うし。



…あまりにもベロベロで、
さらに椅子の座り心地が良すぎてすぐに寝てしまったから、
せっかくのグリーン車を堪能できなかったぜ（白目

ぎゃ、逆にグリーン車だから熟睡できたんだし、
めっちゃ堪能できたとも言えるｗ

とてもいい金曜日だったｗ

けど、2週間かけてやっと62キロまで落とした体重が、
たった一日で63キロオーバーに戻ったｗ
ナイス復元力（白目


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ども。

木曜日のペース走を10キロに抑えて、
金曜日は疲れも引きずらずスッキリと目覚めた上に、
東京出張の往復の新幹線では睡眠を取って体力を温存し、
その上、昼ご飯にはひとり焼肉でハラミの大盛り、
夜ご飯は、新年会の高級おさかな屋さんで
新鮮でおいしい魚介類をお腹いっぱい食べて、
栄養の面からも体力回復をバックアップｗ

これは週末のポイント練習が捗るｗ
少なくとも土曜日は久しぶりにいいコンディションで
練習ができるはずｗ

ヤバいｗ
土曜日の練習のくせにちょっと楽しみじゃないかｗ


とてもいい金曜日を過ごして
さらに土曜日が楽しみでゴキゲンで家に帰り着いたのに、
そんなおっさんに向かって、うちの奥さんは
「それで、明日は走るのですか？」
って言いやがりよりましたよねｗ

もうね「はぁ？」ですよｗ
声に出して言ったら殺されるから言わないけどｗ
気持ち的には「はぁ？」ｗ
サイレント「はぁ？」ｗ

でもここはひとつ大人の対応で
「もちろんいつもどおり、早起きして走りますよ」
って答えるジェントルマンｗ

「こんな日付が変わる直前に帰ってきて
　早起きして走るってろくすっぽ寝られへんやん。
　ただでさえ出張で疲れてるだろうに…」
「どうせ走るんやったら、朝はゆっくり寝て
　夕方から走ったら？夕方だったら寒さだって
　朝よりもましやろうし…」
言葉巧みにおっさんを怠惰な道へいざなう奥さんｗ

ふふふ♪
そんな誘惑には乗らないのですよｗ
「ダメだ！（ピシャリ！！！
　夕方走ったら疲れが残って、日曜は走れないじゃん」
土曜も走って日曜も走る。
それでこそ練習なんだよｗ

せっかく調子が上がりかけてきてるんだから、
今ここの練習が大切なんだよ。
ってな、この週末の練習に懸ける思いを
熱くなりすぎないぐらいの熱量で伝えたｗ

変に熱いと頭おかしいんじゃないかって思われるし、
超ウザがられるからねｗ


果たして、4時45分に目覚ましをセットしたおっさんは、
7時にセットされた奥さんの目覚ましで起きましたよｗ

いや、4時45分に起きたんだけど、
奥さんが朝はゆっくり寝たらいいとか、
夕方なら朝ほどは寒くないとか言うから、
それもそうかなーって思ってさｗ
奥さんの言うことにも一理あるって、
花を持たせることにしたって訳ｗ

ゆっくり寝たからめっちゃスッキリしたけれど、
予定通りに起きてたらもう走り終わってたはずなのに…
って後悔がすごいｗ

本当なら終わってたはずなのに、
まだこれから走らないとダメなんて…
せっかくの土曜日を一日中どんよりとした気分で過ごしたｗ


だから、オレは早起きして走るっつったんだよ！
オレのあほーｗ

夕方、歯医者が終わってから
「じゃぁ走ってくるわ（ドヤ」
って、高らかに宣言して
おっさんの意志の強さをアッピールしながら走りに出たけれど、

当初思ってた20キロのペース走じゃなくて、
今日は10キロのジョグにして極力ダメージを少なくしといて、
20キロ走るのは明日の朝にしたらいいんじゃないか
って低い方低い方へ思考は流れるｗ

ほら、昼間は暖かくても、
日が傾いてきた夕方ってもう結構寒いし、
走ってるうちに日が落ちるから、
ちょうど汗かいた後に寒くなるし、
そんなら早朝寒いうちから走り出して、
日が出てくるにつれてどんどん暖かくなってくる方が
いいんじゃないかって思えるよねーｗ

ヤバい。
この週末、久しぶりにいいコンディションで
練習できそうだって、一体何だったんだ？ｗ


20.01km 1:28'52（4'26/km）

20キロペース走やったったぜｗ
タイム的には、先週、先々週とほとんど変わらないけど、
数値に表れない余裕度が違うから、違うから…ｗ


平日のペース走を10キロにとどめておいたら、
週末までの回復が順調で、週末のロング走もがんばれるから
やっぱり、少なくともシーズン中は
平日のペース走は10キロにとどめておくのが
おっさんには合ってそうだｗ


調子の底は打ったみたいだし、
あと1キロか2キロ減量できたら、
自己ベストが狙える状態になるんじゃないかな。
ぐらいのとこまできたｗ
もうちょい。

来週の平日は415でペース走ができそうな気がするｗ
東京マラソンにはまだ間に合うはず。


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ども。

土曜日の朝に起きて走ることができず、
20キロペース走をするのが夕方になってしまったから、
疲れが残って走ることができない日曜日、
おっさんは家族の誰よりも早く起きてこっそりと走りに行ったｗ

ペース走の疲れが残ってたって、LSDぐらいはできるやろ
の論理ｗ
LSDなんてのは、自分が前に進んでられるペースで
止まらずに動き続けてりゃいいだけだから楽勝だｗ
たった2、3時間、日曜だから誰もいない工場地帯を
何周もぐるぐるしとけばいいんでしょ（白目ｗ

着地位置がつま先よりになりやすいように、
LSDでもtakumi ren（ノンブースト）を履いて家を出た。
このrenはもう3年ぐらい履いてるから、
そろそろ引退させるかなぁと思ってはいるものの、
目立ってソールが減ってる訳でもないし
（指の付け根あたりのツブツブはツルツルだけどｗ）
捨て時がわからずに、ツブツブなくてもジョグならできるか
ってことでゆっくり走る用になっているｗ

あー、やっぱり平日のペース走を10キロにしたら、
土曜の夕方に20キロペース走したとしても、
日曜に残る疲れが少ないわぁｗ
今日はいい感じだｗｗｗ
って意気揚々のスタートラップはキロ8だったｗ

ナイスLSDｗ


22.53km 2:29'19（6'38/km）

今日のLSDメモ
・気を付けるのは姿勢よく走ること
・具体的には胸を張って、背筋を伸ばすでもってフォアフット
・この3点を意識して走ったら、15キロで右の腰とふくらはぎに
　深刻なダメージがｗ
・結局、腰とふくらはぎのダメージで、
　一日中満足に動けなくなって、奥さん怒髪天ｗ

誰だよ、LSDなんてただ前に進めばいいだけだから
余裕とか言ったのｗ

よし、普段使わない筋肉が鍛わったから、
おっさん、これでまた速くなるわ（白目

今日はそうなる前の仮の姿として、
家の中を満足に歩くこともできないだけだから…（白目


＊＊＊

LSDから帰ってきて、シャワーを浴びてたら
こないだ注文した高級炊飯器が届いたｗ

よっしゃーｗｗｗ
これでより一層おいしいご飯が食べられるｗｗｗ

チビ助と
「お昼ご飯何かなぁ？」
超わくわくしながら、その時を待ったｗ


食卓に並んだのは、
チビ助がミートスパゲティ
おっさんがカップ麺だったｗ

お米ですらねー（白目ｗ

いくら高級炊飯器が届いたからって、
奥さんにだっていろいろと都合ってもんがあるんだそうだｗ

夜、いよいよ満を持してご飯が登場ｗｗｗ
半日おあずけを食らったせいで、否が上にも期待度マックスｗ

ご飯を味わうんやったらやっぱり和食やろ！
っておっさんのリクエストにより、おかずは肉じゃがだｗ

こんなん、絶対おいしいに決まってるｗ
肉じゃがでだいぶ下駄を履いた状態だけど、
炊飯器のデビュー戦だしご祝儀だｗ

おかずとかみそ汁には目もくれず、
まずは炊き立てのご飯からだｗ



…お、おぉ？ｗ
これは…うまい？ｗ

いや、決しておいしくない訳じゃないし、
おいしい、おいしくないで言ったら十分においしいんだけど、
ほら、焦らされてパンパンに膨らんだ期待感ってのがあるじゃない？

マジでかｗ
高級炊飯器の全力はこんなもんか？
つーか、オレの舌が安物なのか？ｗ

恐る恐る、奥さんに聞いてみた。
「今日のご飯って、ちょっと硬くない？」


「えぇっ？」
って、慌てて説明書を確認した奥さん。
得意気に
「あー、『エコ炊飯』って硬めに炊き上がるんやってｗ
　硬めで合ってる！」
って言ったけど、


高級炊飯器に全力を出させる方向はエコじゃねーｗ
電気代より、味だろｗ

身に付いた節約根性が憎いｗ


翌朝、おいしさ全開で炊いたご飯は、
もっちもちで超おいしかったですｗ

これから、おっさん好みに炊飯器が育っていくのが楽しみですｗ


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ども。

みんなは知っているか？
大阪ではトンカツはとんかつソースで食べるんだぜｗ

あ、最近の意識高い系は塩で食うｗ

でもって、関西のみんなは知っているか？
東京の人はトンカツには中濃ソースってのを使うんだぜｗ
読みは『ちゅうのうそーす』ｗ
つーか、トンカツ以外の何にでも中濃一本で済ませて、
ウスターソースと使い分けたりしないんだそうだｗ

マジでかｗｗｗ
ちゅうのうてｗｗｗ

ちゅうのうだっちゅうのぅ（白目


おっさんが初めて中濃ソースってのを見たのは、
いつだったかどこぞやのスキー場のレストランで、
得体の知れなさに愕然としたｗ


ま、そんなおっさんも実はとんかつソース後発組で、
おっさんの育った家での主流はウスターソースだったから、
子どものころはトンカツにもウスターソースをかけていて、
とんかつソースも家にあったのはあったけど、
何に使うものなのか、意味がわからなかったｗ

…トンカツだよ！
自己紹介してるじゃねーかｗ

中学のときに同級生と話をしてる中で、
どうやらみんなトンカツにはとんかつソースを使うらしい
ってことを察して、
『あー、うちとこもとんかつソースｗ』
ってフリをしたとき以来、トンカツにはとんかつソース派だｗ


大丈夫か？オレ？ｗ
これはちゃんと日記になるのか？ｗ

うん、大丈夫だ。たぶんｗ


あ、ちなみのおっさんちはイカリソース派で、
カゴメでもオリバーでもない、イカリのシュッとした感じに
ちょっとした優越感を持っていたのだｗ

オリバーソースは、原哲男のイメージのせいで、
かなり格下に思っていたｗ


そんなイカリとんかつソースで育ったおっさん、
もちろん今でもとんかつは…飛騨清見ソースだったｗ

数年前に親切な人に頂いて以来ずっと
飛騨清見ソース一筋だｗ

だがしかし、最近、
これはとんかつソースか？
もしかして中濃ソースなのでは？
疑惑がにわかにおっさんの中で持ち上がってきて、
そんな飛騨清見ソースをこれ以上使い続ける訳にはいかん
ってことで、次にソースを買う時には
別のソースに変えることに決めていたｗ

本当は飛騨清見ソースはその辺のお店で売ってないし、
ネット通販するのもめんどくさいから、
もう少し手軽に買えるソースを試してみようって
ことになったのだｗ

で、つい先日、
奥さんがたまたま出先で手に取った雑誌で
とても素敵なソースを見つけてきたのだｗ

その名も『ヘルメスソース』ｗｗｗ

それ、頭の『H』を発音したらあかんのとちゃうのん？ｗ

あ、頭の『H』を発音しなかったら
逆に本家の方から怒られたりするパターンの奴かｗ

何にせよ『ヘルメスソース』。
気になるぜｗ

ってことで仕事帰り。
梅田で途中下車して、阪急百貨店の地下2階にゴーｗ
目指すはグロッサリーコーナーｗ

事前に入手していた情報では、売り切れ必至の人気商品とのことｗ

本当は梅田には別の用事があって途中下車したんだけど、
まず先にやっつけるべきは『ヘルメスソース』ｗ

果たして早歩きでたどり着いたグロッサリーコーナー。
グロッサリーのソース売り場には、
おっさんが探していた『ヘルメスソース』が…



山盛り売ってたｗ
ズコーｗ

全然売り切れ必至じゃねーし、
何ならお試しサイズ200mlと普通サイズ500mlとの
2種類展開で選びたい放題だしｗ

で、慎重派のおっさんはもちろん、


普通サイズを買ったのだｗｗｗ
オレは『ヘルメスソース』と心中する！
ぐらいの覚悟ｗ


うははｗ
これで、しばらくとんかつソースに困ることはないぜｗ
って気分で意気揚々と本来の用事を済ませに出向いたら、



タッチの差でお店が閉まっていたぜ（白目ｗ

『ヘルメスソース』買えて油断したｗ
本命の用事のお店と阪急百貨店の順番逆やった…。


果たしておっさんは、
奥さんが探してきた『ヘルメスソース』を手に入れてきたのに、
本命の用事をしくじったせいで、
「あんた何してんの？しょーもないなぁ」
って冷たくあしらわれてしまったぜｗ

へ、ヘルメスｗｗｗ

もちろん、月曜だからランオフだったｗ


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ども。

火曜日はペース走。
そう、こないだ
『来週の平日は415でペース走ができそうな気がする』
って書いたペース走だｗ

わざわざ自分で書かなきゃ、
おそらくみんな忘れていただろうことを
掘り起こして書いてみたｗ

勘のいい人なら、これがどういうことかわかるよね？ｗ


残業することもなくいつも通りに家に帰る。
日曜にフォアフットでLSDしてクソ筋肉痛になった
右足のふくらはぎが『張ってるな』ぐらいに気になるけれど、
それ以外はダルさも、疲れも、痛みも、重さも何にもないｗ

体重はあと1キロか2キロぐらい減っててほしいけど、
そんなことは今すぐどうしようもないｗ

チビ助は今週末まで学校がお休みで、
滋賀県のじぃじ、ばぁばのところに泊まりに行ってるから
「今日は走らんとってぇやぁ」
っておっさんのやる気を邪魔する奴はいないｗ

さらに、先週からペース走の距離を
12キロ→10キロに戻したから
今日は10キロだけがんばれば終わりだｗ

追い風ｗ
全てがおっさんのペース走への追い風ｗｗｗ

「ただいま、いってきまーす」
ぐらいの勢いでおっさんは工場地帯へ向かったｗ


さぁ行くぜ、行くぜぇぇぇｗｗｗ
復活のペース走の舞台の工場地帯には、
超絶冷たくてすさまじい風が吹き荒れていたｗ

逆風ｗ
工場地帯は風があっちゃこっちゃ舞っていて、
どこをどっちに向いて走っても全部逆風ｗｗｗ

現実は厳しい（白目


でも、10キロだけ我慢すればいいんでしょ（キレ気味
で、走り出した結果

10.01km 43'19（4'20/km）


…先週、12キロ走ったときの方がペースが速かった件ｗ


何でオレは走れなかったことがわかってながら、
わざわざ冒頭でこないだのブログの記事を
引用してしまったのか…ｗ

自分でももう訳が分かりませんｗ


目標通りに走れようが走れまいが、
練習は終わったから清々しい気持ちでおうちに帰ったｗ

晩ごはんのおかずはとんかつだｗｗｗ
今日のおかずがとんかつだから、
昨日ヘルメスソースを買ってきた
って話じゃなくって、
おっさんが買ってきてしまったヘルメスソースを味わうために
今日の晩ごはんがとんかつになったっていう、
本末転倒のマッチポンプだったｗ

うちの奥さん、どんだけヘルメスソース味わいたかったんだよｗｗｗ


初めて味わったヘルメスソースは、
おっさんが知ってるほかのとんかつソースみたいな
甘いソースじゃなくって、スパイシーな大人の味だったｗ

先にとんかつに箸を伸ばした奥さんが
そのことに気が付いたみたいで
「え、このソースってピリッとするわ」
って言って、ソースの瓶を手に取って
しげしげと原材料を確認してから、

「すごいよこれ。
　とうがらしとか一切使ってないのに、ピリッと辛いって
　どうなってんねやろ？すごいよ」
って感動していたｗ


え？何？それすごいｗ
っておっさんもソースの瓶を手に取って原材料を確認したｗ

奥さんの言うとおり、
とうがらしなんて使ってないのにピリッとからかったｗ
すごいｗ



香辛料ってすごい（白目ｗｗｗ

ピリッと辛いのはとうがらしだけじゃないんやで。
ないんやで…。


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ども。

ブログに書けること書けないことの線引きって
みたいなことを考えていた。

誰かの悪口とか、
読んだ誰かが嫌な気持ちになるってことが
わかってるようなこととか、
そういうことじゃないことで、
何は書けて、何は書けないかみたいなこと。


うーん、例えるのが難しいなぁｗ
ほら、お金の話って書くのが難しいじゃん？

あ、でも貧乏話は書けるな。
ってことは、お金持ってる話が書けないのか。
つーか、金持ち話で書けるネタがあるのかよ？ｗ

ごにょごにょ…。

って書けねーじゃん？ｗ

ほら、宝くじで1億円が当たったら書ける？
1億円なら
「うおぉぉーーーｗｗｗ
　いちおくえーーーんｗｗｗ
　あたったーーーｗｗｗ」
って書けば逆にネタっぽくっていけるのか？

ってことは書き方の問題なのか？
いや、これ当たってないから書けるだけで、
リアルに当たってたら、ネタとしても書けないのか？
ってことは何だ？

でもオレはネタとして書くのはいいけど、
作り話を書くのは嫌だぞ。

みたいなことをぐるぐると考えていたｗ

その境目はどこだ？
とか、具体例はないか？ってことまで考えたけど、
それがブログには書けねーじゃんｗ
ってなったｗ

非日常的な体験をして、
これはｗｗｗ
誰かに聞いてほしい、書きたいｗ
って思っても、言えないし書けないことなんてのが
稀に起こったりして、
そういうときってみんなどうしてんだろう？

そんなハマーですｗ
もす！


＊＊＊

水曜は有休を取った。
午前中にここには書けない用事１があってｗ
さらに午後から、ここには書けない用事２と
ここには書けない用事３が立て続けにあったからだｗ

朝から滞りなく用事１を済ませた。
終始、ここには書けない内容だったｗ
で、思ったより早くに用事が済んで、
午後からの用事までの間に時間ができたから、
この隙間に走っておいたｗ

12キロのペース走の翌日だったら、
ジョグするのも億劫になるけど、
10キロのペース走翌日だからスイスイジョグできたｗ

12.45km 1:14'14（5'58/km）

…スイスイ（キロ6）

このところ、マンネリ打破も兼ねて
ゆっくり走るときはフォアフットにしてるんだけど、
ちょっとずつ走り方のコツがわかってきたｗ

なお、フォアフットでの走り方のコツがつかめてきても、
マラソンペースで走るときの走り方には、
何のいい影響も出てない模様（白目ｗ


でもって、午後からの2件の用事だって、
『有休取ってよかったなぁｗ』
ぐらいにはやっつけることができたｗ

細かいことは書けないけれど、
人生の経験値が5ぐらい増えた感じｗ

ただし、おっさんの人生の何の役にも立たない模様ｗ


で、せっかく取った有休を
さらに値打ちのあるものにするために、
チビ助がいないのをいいことに、
奥さんと二人で晩ごはんを食べに行ったｗ



久しぶりのそそり立つエビｗｗｗ

っていうかね、平日の夜7時に
店の外に何組も並んで待ってるとか、
そんなに平日が休みの仕事の人が多いの？
それとも、夜の7時なのに家に帰って着替えてから
外にご飯を食べに来れるぐらい早く仕事が終わるの？


先に運ばれてきたおっさんのご飯が
あまりにも量が多かったから、
これをひとりひとつずつ食べるのは無理だし、
残すのはもったいないから
「これひとつを二人で分けるから、
　ご飯もう一個はいらないです」
ってお断りしたんだけど、

「え？ご飯なくても料金一緒ですよ？」
「本当にいらないの？」
「単品で頼んでないよね？」
って料理を運んできたおばちゃんに、散々怪訝な顔をされたｗ

それでも
「残すのはもったいないから、本当に大丈夫なんです」
って何とかお引き取り願ったんだけど、

キッチンの奥の方から、
「ご飯いらないって？
　単品と注文間違えたんじゃないの？
　違う？本当にいらないって言ったの？」
って、おばちゃんがマスターに怒られてる声が聞こえてきた（白目

なんかすまんかった…。



料理も揃って、
まずは白ご飯を口に運んだ奥さんが
「あ、私今わかった。
　新しい炊飯器で炊いたご飯って、超おいしいわｗｗｗ」
って言い出したｗ

気づいてなかったのかよｗ


よそのご飯と食べ比べることで、
初めてうちのご飯のおいしさが際立ったんだそうだｗ

ナイス炊飯器ｗ


とてもいい一日だったｗ


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ども。

ようやっとたどり着いた木曜日の日記ｗ
もう続けないぞｗ

壊れて動かなくなったおっさんちのDVDレコーダー。
壊れてるのがわかった時は、
うーわー、最悪だ…。
テレビが録画できないなんてえらいこっちゃやで…。
って思ったんだけど、壊れてから2週間経つけど、
今日現在までで録画してまで見たい番組が一つもなかったｗ

そもそも、テレビ番組表すら見ないから
今どんなテレビをやってるかすら知らないｗ

レコーダーいらんやんｗ


うちの奥さんも大体同じような感じだけど、
来るべき録画がしたい番組がある日のために、
レコーダーは必要なんだそうだｗ
その日がいつかはわからないけどｗ

ってことで、新しいレコーダーを買うべく調べてみた。


みんな知ってるか？
最近のレコーダーって、
録画した番組をスマホにダウンロードして
スマホで見ることができるんだぜｗ

ちょっとこれ、スゴイｗｗｗ

何それ、超便利じゃんｗ
みんなもそんなことになってるって知ってたんなら、
もっと早く教えてくれよーｗ

いや、通勤電車でドラマ見てる人が多いな
とは思ってたんだよｗ
それが自分で録画した番組だとは思わなんだｗ

うーわー、絶対これ必要やわぁ。
っていかにも前から知ってた風に奥さんに報告したら
「私別に一日中家におるし、
　テレビのデカい画面で見れるからそんな機能いらんわｗ」
って一蹴されたぜｗ

いやいやいやｗ
そういうことじゃなくてやな（白目

でも、やっぱり買う、絶対買う。
ってどの機種にするかいろいろ考えて、
これだって決めたけど、もう一日考えてみよう。
って寝て起きたら、値段が1万円上がっていたｗ

何このバブル（白目
最初からその値段だったら買ったかもしれんけど、
さすがに昨日まで1万円安かったのを知ってるから
その値段ではもう買われへんわぁ…。


ざけんなよ！ｗ


っていうか、スマホで見れようが見れまいが、
だからオレ、そもそも録画なんてしないんだってｗ
ってことに気が付いたｗ←今ココ


そうこう迷ってるうちに、
また新しい機種が出たりして、
買われへんパターンになりそうな予感ｗ


＊＊＊

夕方、チビ助が滋賀から帰ってきたｗ
2日ぶりに顔を合わせたチビ助は、
また上の前歯が一本抜けて、合計4本の歯がなくなって
おじいちゃんみたいになっていたｗ

ひふみんかｗ


歯が抜けたところから空気が抜けるから、
しゃべるとふがふが言って、超おもしろいｗ

おっさんが腹を抱えて笑っていたら、
「歯が生えるまで、お父さんとはもうしゃべらん。
　ふがふが」
って言って、また腹を抱えた笑ったｗ


＊＊＊

あ、練習？
木曜はペース走の日だろ？

寒いから走らなかったに決まってるだろ（キレ気味ｗ
あかん。
レース直前なのに、このモチベーションの低さはマジであかん…。



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ども。

チビ助の学校が明日から再開するから、
念のために「宿題は終わってるのか？」
って聞いてみた。

「あたり前やん」

威勢のいい返事が返ってきたｗ

さすが、うちの子。天才だｗｗｗ


「もうほとんど終わってる」

…ほとんど？

何となく嫌な予感がして聞いてみると、
「算数のドリルも終わってるし、
　漢字の書き取りだって終わってる」
んだそうだｗ

「あとは、ただ日記だけが残ってる」

何だよ。楽勝じゃねーかｗ
じゃぁ、とっとと書きやがれｗ
って、早くやるように促したら、

「でも、ボクひとりじゃできないねん」
って言って、やろうとしない。

甘えてんじゃねーよｗ
日記ぐらいひとりで書けるだろうが。
ってよく聞いてみたら、書かなきゃならないのは

「生まれてから今までの日記」
なんだそうだｗ

スケールでかいなー（白目


いやいやいやｗ
それ、日記じゃなくて生い立ちだからｗ
超めんどくさいやつだから…（白目

ほら、そういうのはお母さんに見てもらいながら
とっとと終わらせてしまいなさいｗ
生い立ちなんてのは、
一緒に過ごしてきた時間が多いお母さんに
見てもらう方がいいからねｗ

「さっき、お母さんに
　『日記はお父さんに見てもらえ』
　って言われたぁ」


…チッ、先を越された（白目
うわぁぁぁぁぁあああｗ


なぜかお父さんが母子手帳を見たり、
アルバムの写真を見たりしながら、
チビ助の生い立ちを振り返ってみましたよｗ

チビだチビだと思ってたけど、
チビ助もいつの間にかデカくなってやがったわぁｗ

子どもなんて、5年も経ったら全然違うわｗ
5年前ってこんなにチビだったんだぜｗ

つーか、3歳のこんなチビに
コマなしの自転車乗せてたって
今更ながらにスゲーなｗｗｗ



それに比べて、おっさんはもう大人だし、
5年前と比べても全然変わらへん…



つもりでいたのに、
5年前のおっさんは、自分で見てもわかるぐらいに
全然若くてビビったｗ

うそーーーんｗ
5年って歳月は残酷すぎて、ちょっと笑えなかったｗ
年を取ったなぁって感じじゃなくて、
おっさんは明らかに老化していた（白目

あのね、うすうす気づいてはいたんですよｗ
新しくなったガーミンの文字がちょっと見えにくいなぁ
なんてことを感じてはいたんだけど、
それは、真っ暗な中で走ってるからだ
って思いこもうとしていたんだけど、



どうやら、おっさん
ちっちゃい文字が見えにくくなってきたみたい（白目ｗ

なるほどなぁ。
おっさんより、ちょっと年が上の人たちが言ってたの
こういうことかぁ…。

チビ助の成長と、おっさんの老化にしんみりしたわｗ


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ども。

こないだのそそり立つエビのごはん屋さんで、
ごはん食べてるときに流れてたテレビ。

松坂桃李とアンジャッシュの児島が、
その辺の居酒屋にふらっと立ち寄って
お店にいたお客さんと一緒に飲んで、
ひとしきり飲んだら次のお店に行って、
またその店にいるお客さんと飲むって感じで
はしご酒するって感じの内容だったんだけど。

それを見ていた奥さんが
「うわー、こんなん自分が飲んでるところに
　松坂桃李とかいきなり来て、一緒に飲んでくれたら
　めっちゃテンション上がるわぁｗｗｗ」
とか言って、テンションを上げていたｗ

あなた、松坂桃李来てなくても
もうテンション上がってますからｗ
安いｗ


で、番組では、一緒に飲むことになった
お客さんたちが、児島に向かって
「大島さんｗ大島さんｗｗｗ」
って絡んでいって
「児島だよ！」
っていう、お約束のパターンをやってたんだけど、
それを夢中で見ていた奥さんが、
「いいなー、この人たちめっちゃいいなー。
　っていうか、いきなり児島が来たのに
　『大島さん』って絡んでいけるこの人たちすごいなー。
　私やったらそんなん急に出てけーへんわ」
ってとても感心していた。



…仕込みだよ！ｗ
たまたまその店にいた一般人な訳ねーじゃんｗ

もうすぐ43歳になるのに、
未だにテレビをそんな風に見ているこの人は、
どんな純粋な人生を送ってきたんだろう。

そんな純粋な人が、
なんで今ここでオレとこうしてるんだろう？ｗ
世の中、わからんもんやでーｗ



今日は新たなチャレンジで、
いつもの半分ぐらいのボリュームでｗ
どうだ？


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