ども。

大阪マラソンのAブロックはとても殺伐とした雰囲気だｗ

もちろん、スタートブロックに入るのが遅かったくせに
前の方からスタートしようとして並んでるランナーの
間を掻き分けて前の方に行こうとしようもんなら、
即座に
「おい！後ろに並べよ！」
って怒号が飛ぶｗ
（何故かひとり目の時だけで、
　ふたり目以降はスルーだったから、
　トガーさんと目を見合わせて
　「何で言わないんですかね？」
　「割り込んでますよって教えてあげてくださいよｗ」
　ってドキドキしながら見ていたｗ）

スタート5分前ぐらいになったら、
太ももをパチパチだってするｗ
（あまりにもパチパチする人が少なかったから、
　わざと大き目の音を立てながらパチパチして盛り上げたｗ）

でもって、これはみんな気づいてなかったっぽいけど、
おっさんの斜め右で座ってスタート待ちをしていたランナーは、
トイレに行く時間がなかったのか、もったいなかったのか、
ボトルタイプの缶コーヒーをランパンの中に突っ込んで、
缶の中に最後のトイレをしていた（白目

やりたい放題かｗ


そういえば、おっさんはレースのための秘密兵器っていうか、
補給食を買いに行ったときに、パワーバーのリキッドっていう
ジェル状じゃなくって液体状の補給食を見つけて、
メイタンではいつも中身が漏れたり、手がベタベタになったり
口の周りにはみ出たり、走りながらだったら
給水所の水がなかったら上手く飲み込めなかったり
みたいなことを食らい続けてきたから、
これは、オレのために開発されたものだｗｗｗ
ぐらいに思ってひっそりとポケットに忍ばせてたんだけど、
同じものをスタート前にトガーさんが口にしていて
『え？レース中に食べるものじゃないの？』
ってビビったｗ

トガーさんに同じものを持ってるってことを伝えると
やたらと
「イソジンの味がする、イソジンの味がする。
　条件反射で元気になる」
って言って、元気になっていたので
これは効きそうだと思いましたｗ

それはそうと、イソジンの条件反射で元気になる
って一体どういうことなんですかね？


そんな感じでスタートブロックには
1時間以上並んでたような気がするけど、
そんなことが気にならないぐらいに
スタートの時間がすぐに来たし、
ブロック内に人が増えてきてからは
ずっと立ちっぱなしだったけど、
足底筋膜炎真っ只中だったら
スタート前から心が折れるぐらいに
踵が痛かっただろうなって思ったら、
タイムが速かろうが遅かろうが
心も体も元気な状態から走り出せるってことが
とても嬉しかったｗ

スタート前のカウントダウンのときだったかな？
トガーさん、サトさん、キーキさんとこぶしをぶつけあって
「がんばりましょう」
って言ってからレースがスタートｗｗｗ

やっぱこういうのっていい。
レースの日に向かって同じようにがんばってきた同士が
「がんばりましょう」
って言葉の中に、『お前もがんばれ、オレもがんばる』
って意味を込めて鼓舞し合ったり、
ゴールしたあとに
「お疲れ。どうだった？」
ってもはや、速いとか遅いとか関係なく
がんばってゴールまで来たってことをねぎらい合ったり
一瞬のことなんだけど、そういうのがとても好きだｗ

東京マラソンはとてもいい大会なんだけど、
やっぱなかなか当たらなくて、
一緒にスタートして、ゴールしたあとに
握手できるお友達がほとんどいないから
おっさんは大阪マラソンが好きだｗ

いつまでもこんな気持ちを味わえるように
市民アスリートの権利を持ち続けていたい。

またがんばって練習する理由ができた。


…って、おっさんのレポ
まだスタートラインを跨いでもいなかったｗ

つづく。


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ども。

いよいよ大阪マラソンのスタートだ。

スタートロスは14秒。
大阪マラソンでは過去最短ｗｗｗ
よし、いけるｗ


～5km 21'22

と思ったのもつかの間、
Aブロックの先頭の方からスタートしたのに、
もう前が詰まって思ったようにペースが上げられない（白目

ガーミンをチラ見したら445とか440あたりの数値が見える。
えー、ヤバい。
こんなペースじゃヤバい。
焦りながら、多少意識してペースを上げて
前のランナーを抜きにかかる。

いや、別にレース前に
『今日はこんなペースで走ろう』
ってレースプランを立ててたわけではないんだ。

強いて言うならおっさんの目標は
どんなレースでもサブスリーだしｗ

っていうか、事前にどんだけ綿密に
レースプランを考えていたところで、
当日走り出してみてそのペースがめっちゃしんどかったとしたら、
おっさんはそれでもとりあえずレースプラン通りのペースで
走り続けてみる根性はないｗ
逆に走り出したら一生に一度の調子の良さかも
って思うぐらいに走れた場合も、
『いやいや今日のオレのレースプランは違うから』
って自分をコントロールして
無理やりペースを抑えられる自信もないｗ

となると、スタート前に
『今日はどんなペースで走ろう』
って考えて決めることの意味がよくわからなくなって、
とりあえず体感で415って思うペースで走ってみる
って感じの出たとこ勝負でいくことにしたのだｗ

結局今までだって、
『イーブンペースで430で』
みたいなことを思って抑えて走ったレースは、
ことごとくペースを上げたり、キープしたりできないままで、
3時間ヒトケタで走れたレースって
とりあえず415で走り出してみて
ギリギリ走り続けられるペースを探しながら
ゴールまで行ったって感じの内容なんだよなぁｗ

ってことで、まずは415（と思われるペース）になるように
えっほえっほとペースを上げるところから始まったｗ

なぜか、『30キロまでは433で抑える。絶対』
って宣言していたサトさんがおっさんの前を走ってて、
全然追い抜けるような感じじゃなかったから
ものすごく混乱したけど、
おっさんはおっさんの415を探すｗ

最初の1キロはガーミンによると428で、
次の1キロは356だったｗ

どれだけテンションが上がってて、
そのうえ下り基調だったとしても、
キロ4と415を間違えることはないと思うんだけど、
結果的にこれで415ペースに丸まったｗ
そしてサブスリーのペーサーも抜いたｗ
このままゴールまで行けばサブスリーってことだｗｗｗ
特に無理してる感もないし、予定通りｗ

サトさんに
「あそこに応援隊がおるで」
って教えてもらって並走しながら応援隊を通過ｗ

「じゃぁオレはペース落とすわ」
ってここでサトさんは離脱ｗ

っていうか、速いって自覚はしてたんかいｗ

サトさんに引き続いて後ろから
「僕もちょっと抑えるわ、あやたさんはがんばって」
ってキーキさんも後ろに下がって行った。

おっさんは、無理しながら走ってる感じでもないし、
キツいペースでもなかったからそのままのペースで。

やたらとのどが渇いてたから、
給水所早く来ないかなぁ
ってずっと思っていたｗ

鶴橋の駅のところで右折して千日前通りへ。
上本町までがずーーーっと上りだから、
ここで多少ペースダウンするから、
サブスリーのペーサーに抜かれるだろうな。
けどまた上本町からの下りで抜き返そう。
って思っていたけど、抜かれることなく上り切って、
ほぼペーサーと並走する形で5キロのマットを通過ｗ

最初の給水所で水を2杯飲んで
さぁいよいよ御堂筋を逆走だｗ

つづく。


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ども。

～10km 43'03（21'27 4'17/km）

大阪マラソンは来年から新しいコースに変わるらしい。
となると、今のコースで走れるのは今年で最後。
おっさんが大阪マラソンを走るのは今年で5回目だけど、
実は過去5回ともでできなかったことがふたつあるｗ

新しくなるコースがどこを通るのかがわからない今、
もしかすると今年が最後のチャンスかもしれない。

まず一つ目のポイントはこの御堂筋だｗ

ペースとかフォームとか、
今はそんなことはどうでもいいｗ

ただひたすら頭の中を駆け巡るのは
「ステップを超えたらポーズ。
　手はグーじゃなくてパー」
だｗ

目的の場所はもうすぐそこ。
右手にステップが見えてきたとき、
前方に見慣れた黄色いTシャツがｗ
袖がないからそれがなーくんだってことはすぐにわかったｗ

ステップの横を通り過ぎたら、
素早くポーズをとって、なーくんに並びかけるｗ

そして
「なーくん、ここ、グリコっ！」
って呼びかけるｗ

こんなところでおっさんに並びかけられるとも、
呼びかけられるとも、ここがグリコだってことも
予想だにしてなかったなーくんは、
一瞬ビビりながらもグリコポーズをとってくれたｗ

2年前の大阪マラソンで、
3回も「なーくんです」って自己紹介してくれたなーくんは、
今やもはや自己紹介不要な間柄だｗ

で、昨日オールスポーツの写真を確認したら
グリコの看板のところをグリコポーズで駆け抜ける
おっさんの写真がめっちゃあったｗ
そら、どの瞬間にシャッターを切られるかわからないから
いつシャッターが切られてもいいように、
ステップの横からカメラマンの横を通り過ぎるまで
ずっとグリコで走り続けたからねｗ

そんな中、なーくんと一緒にグリコポーズしてる写真も
奇跡的に一枚だけあったｗ

っし！
ひとつ目のミッション完了だｗｗｗ
（だからって、写真は買わないから
　ブログに載せられないんだけどねｗ）

本来だったらおっさんが追い付くはずがないから
おかしいなとは思ってたんだけど、
やっぱりどこかの調子が悪かったのか、
グリコポーズをした直後になーくんはペースダウンして
おっさんがなーくんと並走したのはグリコポーズの一瞬だけだった。
（ゴール後に聞いたところによると、
　足底が痛くて思ったように走れなかったそうだ）

グリコが決まって気を良くしていたら、
いつの間にかサブスリーペーサーはすぐ横にいて、
うわ横におるって思う間もなく前にいたｗ

で、「やべっ」て思って
またペーサーの前に出て、気付いたらまたペーサーが前にいて
ってのを繰り返しながら御堂筋を北上ｗ

淀屋橋のあたりで
「あやたさん、サブスリー狙いですか？」
って背中越しに声を掛けられて、隣を見たら
「別大で声をかけたハージーです」
って自己紹介をされたｗ

どうやらおっさんは、
大阪マラソンでは自己紹介をされるらしいｗ

ちなみに、ハージーさんは別大で
おっさんがスタート前におしっこに行ったのを
出待ちしていた人だｗ
で、トイレ終わりに握手ｗ

今年から40代のアスリート枠のタイムが上がってしまって、
『ギリギリでアスリート枠から漏れた
　大阪マラソンで一緒に走りたかったのに』
って言ってた記憶があるけど、抽選で当たったみたいだｗ
すげー執念だなｗ

で、
「あやたさん、僕もミムラボなんですよ」
っておっさんと同じミムラボの靴で走っていたｗ

まさかミムラボの靴の人と出会うなんて
思ってもみなくてビビるｗ

ま、そうやっておっさんに声を掛けてくれて
おっさんと同じ靴を履いてた割には、
「私もサブスリー狙いなんです」
って言って、あっさりとおっさんを振り切って
ペーサーについて行ってしまったんだけどね（白目

つづく。


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ども。

御堂筋を右折して土佐堀通りへ。
サブスリーのペーサーとはほぼ併走ｗ
呼吸もキツくはないし、がんばって足を動かしてる感もない。

自然なペースでここまで走ってきて
サブスリーのペーサーと併走だｗ
ガーミンはほとんど確認してないけど、
2年前にスタートからゴールまで
たまたまずっと併走した経験からすると
大阪マラソンのペーサーって前半めっちゃ速いから、
今サブスリーのペースよりはずいぶん速いってことだなｗ
（今年の前半は、ほぼイーブンでしたｗ）

疲れもなくて余裕ですいすい走れてるし、
もしかしたらこのままずっといけるかもｗ
案外いけちゃうときってこんなもんかもしれんなぁｗｗｗ

って思ってたら、だんだんペーサーとの距離が離れ出した（恥ｗ

こ、ここがゴールじゃないし。
最終的に南港で抜き返せばいいんだから
へーきへーき（震え声

ってことで、ちょっと速い（と思っていた）
ペーサーのペースには付き合わずに、
ペーサーの背中を見ながらせっせと進むことにしたｗ
（この後、ペーサーと併走することはもうなかったｗ）


～15km 1:05'03 （22'00 4'24/km）

10キロの給水所を通過してから、
道路の中央よりに進路を変えてスライドに備えるｗ

おっさんが最初に気づいたのはなるぽん会軍団だったｗ
（それより速い人は見落としｗ）
で、誰も見つけられないまま、おっさんが折り返しｗ
（見落としすぎｗ）

折り返してすぐにキーキさん、少し離れてサトさんとスライド。
思ってた以上に離れてなくて少し焦る。

え？だってサトさん、
30キロまでは絶対に433をキープって書いてたよ？

サトさん、またやっちゃったのか、
それともおっさんのペースが落ちたのか、
はたまた今日めっちゃ調子がよくてこのまま突き抜けて行くのか
どれだ？

かっきぃさんに声をかけたら、
相変わらずニコニコしながら楽しそうに走っていたｗ

し～やんは、スライドではさすがに
丹後の壺は売ってはこなかったｗ


12キロぐらい？
天満橋の交差点あたりで最初の補給。

パワーバーリキッド（オレンジ）だｗ
リキッドタイプだから、給水所を待たずに
どこでも給水できて素敵だｗ

スタート前に同じの（コーラ味）を飲んでたトガーさんから
「これ、深く切れ込みを入れないと中身出にくいですよ」
って教えてもらってたから、気持ち深めに切れ込みを入れて
口に持って行ったんだけど中身が出ないｗ
吸ってみたけどやっぱり中身が出ないｗ
あれ？と思ってギュッと握ってみたら
一気に鼻の奥まで中身が噴き出して
しばらく鼻の奥が痛かった（白目

何という罠ｗ
えらいことになってるオレを伝える相手もいないｗ
くっそーｗ

そういえば、トガーさんには
「これ、走ってるときには飲みにくいらしいですよ」
って聞いてはいたんだよなぁｗ

飲みにくいと思わせる罠だと思ってたわｗ
まさか、そこまでが罠だと思わせる罠だったとは…（混乱

リキッドタイプで飲み込みやすいけど、
簡単にいうとくっそ甘い砂糖水みたいなもんで
飲み終わったら口の中は『あんまーっ』てなってるし、
べたべたはしてるから、どっちにしろ給水は必要なんだぜｗ

じゃあメイタンでよかったじゃん
って思ったところで、まだポケットの中には
あと2個もリキッドが残ってるんだぜｗ

ぶっつけの実戦投入は絶対ダメだって
先人たちがあれほど言ってたのになぁｗ
懲りないオレだぜｗ


かおりんさんと声を掛け合ったあと、
いつもの場所でまるさきさんの応援を受ける。
（今年はお子さんが一緒にいなかったけど…。
　これはツッコんでもいいところなのかなぁｗ）

ここ最近ペース走をするときは、
いつも決まって7キロ過ぎに左足の付け根に
ピリピリした感じが出てきて
ペースが維持できなくなるんだけど、
今日は大丈夫っぽいｗ

今年はチャレンジランでゴールした人たちを見ても
全然うらやましくは思わないｗ

再び御堂筋へ。

つづく。


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ども。

御堂筋を南へ。
スライドするランナーが多すぎて、
頭の処理が追いつかなくて自分では誰も見つけられないｗ

とりあえず、一番スライドに近い側を走るｗ
と、ボーっとした頭で誰だかはよくわからなかったけど、
50Tを着た女性の方から声をかけてもらったｗ
あわてて「あぁっ」って言いながら手を挙げて応えたｗ

その後、プロさん、きんきんコンビとスライド。
きんきんの姿は、何故かどこでも
すぐに見つけることができるｗ
いい匂いがするからかな？ｗ

何だかとても楽しそうなふたりとは対照的に
おっさんは気がかりだった左足の付け根が
ちょっとずつ自己主張をし始めていて、
がんばらないとペースが維持できなくなってきた。


～20km 1:27'24（22'35 4'31/km）

えぇと、おっさんの記憶の中では、
本格的にペースが落ちたのは中間点をすぎてから
だったと思ってたんだけど、
改めて数字を見ると15キロで終っていたみたいだｗ

御堂筋を右折して京セラドームに向かうところで、
キーキさんに並びかけられた。

「あやたさん、どう？」
って聞かれたもんだから、反射的に
「いやー、キツいわ」
って答えてたんだけど、
自分の口から出た言葉を自分の耳で聞いて
『あぁ、オレってキツかったんや』
ってことに気がついてビビったｗ

まだ中間点も過ぎてないのに、
そんなことに気がついた時点で試合終了なんだけど、
ちょっとがんばって
「まだ余裕がある」
っていうキーキさんのペースについて行くことにしたｗ

大正橋でトガーさんとスライド。
トガーさんは元気いっぱいみたいで
「そんなバナナぁ(>_<）」
って渾身のギャグを言いながら走り去って行ったｗ
ちょっと遅れていっちゃん。

例年、京セラドームの前では誰かが応援してくれてるから、
今年も黄色いTシャツが掲げられてるのを見つけて
あれかって思ったら、全然知らない人でガックリしたｗ

折り返してサトさんとスライド。
思った以上に離れてなかったから、
自分のペースが落ちてることを棚に上げて
キーキさんに
「あれ絶対速いよね？433じゃないよね？」
ってサトさんが速いんだってことを必死で確認したｗ

結構がんばって併走したんだけど、
余裕度の違いはありありで、
ついに中間点手前でキーキさんに置いて行かれたｗ

もうちょっとついて行きたかったけど、
左のお尻とハムの間あたりがピリピリして
いかんせん足が出て行かないのだ。

あと半分、どれぐらいでゴールできるかな？
って考えたけどゴールのイメージができなかったｗ


～25km 1:50'25（23'01 4'36/km）

お尻がピリピリこないできるだけ速いペースで進む
ってことだけを考えて前へ前へ。
もう隠しようがないくらい足を前に出すのがキツくって
ずっとうつむいたまま、道路だけを見て走るｗ

と沿道から
「がはは、あやたさーんｗｗｗ」
って声が聞こえたｗ

顔を上げるまでもなく、秘密兵器さんだってわかったｗ
今でも頭の中でリアルな音声で再生できるｗ

めっちゃ元気が出たｗ
今度からレースの時はイヤホンして
秘密兵器さんの応援を永久リピートしながら走りたいぐらいだｗ

カステランさんとちょーみんさんもいたはずなんだけど、
そんなもん、一緒にいる相手が悪いわｗ
（応援ありがとう）

大国町を左折したら、道路の向こう側から
ごろみさんとハマーさんの声が聞えたｗ

あ…「もすっ！」って言うの忘れたｗ
けど、ハマーさんだって「もす！」って言ってくれてないからなｗ

つづく。


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ども。

『折り返しで右、折り返しで右』
ハマーさんたちの応援ポイントを過ぎてから
頭の中で呪文のように繰り返したｗ

ここがふたつめのミッション。
ここさえクリアできればおっさんの大阪マラソンは
もう終わったも同然だｗ

いや、いつも右か左かがわからなくなるんだよなｗ
で、二択で左に賭けていっつも空振りｗ
来年ここを通れるかわからないから、
今年は絶対に空振りはできないって思って、
もう何か月も前から
『折り返しで右』
って言葉を繰り返し唱えてきたｗ
（やっぱりときどき右か左かがわからなくなったけどｗ）

もう大丈夫だ。
右だｗ


あ、通天閣なｗ
何回走っても毎度見逃すのだｗ

違うねんで。
『お前、大阪人のくせに通天閣も見たことなのかよ』
ってのは違うんだ。

通天閣なんか何回も登ったことあるし、
いろんなとこから見たことあるけど、
大阪の人でも大国町から通天閣の方なんか行かへんねんてｗ
んなもん、「こっち」って書いといてくれんと
わかれへんねんってｗ

でも、今年はもらったｗ
右だ右。
折り返しのとこで右を見ればそこに通天閣があるはずだｗｗｗ

尻のピリピリとは一旦休戦して、折り返し地点での右に集中ｗ
いよいよ折り返し。


右！


通天閣！



ショボっ！！！

右側のビルの上の方に、
通天閣の先っぽだけがチョロっとだけ見えていたｗ

えーーーっ。
こんななら正解は見ないで、
オレの心の中にある通天閣のままで良かったわ（白目

世の中には知らない方が
幸せなことだってあるのです。
えぇぇぇーーーっｗ

がっくりしたところで、サトさんとスライド。
明らかに差が縮まってるｗ
ヤバいｗ
ヤバいけど、どうしようもないｗ

とりあえず、さっきのハマー地点を目指す。
こういうキツい展開のときは、
近い目標、身近な応援ポイントまでを
ちょっとずつがんばっていって
え？いつの間にかもうゴール？
ってのがいいよねｗ

絶対そんな感じにはならないけどねｗ

さぁ、待ってろハマーさん、ごろみさん。
もうすぐおっさんが戻ってきますよｗ
さっきは道路を挟んで遠かったけど、
今度は近くを通りますからねｗ


ごろみさんの姿が見えて、
「ごろみさーん！」
って言いながら、ハマーさんの姿を探したら、



コースにケツを向けて、何やらお取込み中でしたよｗ
うおぉぉぉぉぉいっ！

おっさんが戻ってくるのわかってるんだから、
ちょっと辛抱してコースの方を見といていただけませんかね（白目

ハマーさんのケツに
「ハマー！」
って叫びながら通り過ぎたｗ

「わし、応援してるから忙しいねん」
とは言ってくれませんでしたｗ

つづく。


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ども。

～30km 2:14'20（23'41 4'44/km）

大国町を過ぎて25キロ。
次の応援ポイントは、おぐらさんたちが待つ『玉出』だけれど、
実は玉出がどこだかよくわからないｗ

いや、だからずっと大阪に住んでたって
玉出になんかそうそう用事ないんだってばｗ

きっと30キロあたりだろうから、そこまでがんばろう。
…遠っ！

サトさんに抜かれるのもきっと時間の問題だろうけど、
30キロまでは抜かれないようにがんばるぞｗ
既にサブ315のペース（キロ437）ですらままならないけど、
前半の貯金があるし、30キロを2時間15分（キロ430ペース）で
通過できるように何とかしよう。
ってのが当面の目標になったｗ

その先は知らんｗ

左のケツはずっとピリピリしっぱなしで、
足を前に出すのがしんどい。
その上、右足の裏まで痛くなってきたｗ

いや、別に故障とかそういうんじゃなくって、
クッションの少ない靴で長い距離走ったら痛くなるあれｗ

フルマラソンを練とか練ブーで走るようになってから
足の裏が痛くなることがなくなったからすっかり忘れてたけど、
そういえばターサーで走ってた頃は足の裏痛かったわｗ

あぁーっ、ミムラボもそれ系？ｗ
練習の30キロ走の時は大丈夫だったから
レース用にしたのに、本番で来る？ｗ

良くないことは重なるもんで。
ほら、何ていう名前なのかは知らないけど、
コースをロープで半分に区切ってあって、
そのロープをあっちゃ行ったり、こっちゃ行ったりさせながら
ランナーじゃない人たちを横断させるあれ
あるじゃないですか。

大阪マラソンでは、
大国町を過ぎてから住之江までの間で
あれが何回か出てくるんだけど、
おっさんの直前で必ずロープが動いて遠い側に行かされるｗ

オレ、反対車線行きたくないねん、
行きたくないねーーーん（白目
もうタイムはどうでもいいけど、
何メートルか多く走らされるのが嫌ｗ


そうやって、どこにあるかわからない玉出を目指してる途中で
ついにやってきたｗ

ヤバい。
背後に気配を感じたおっさんは、
バレないようにちょっとだけ首を動かして
左右を確認していたら、

「こっちですよー♪」
って言いながらうさぎさんが追い抜いて行ったｗ

スタートブロックにいなかったから
今年はいないのかと思っていたら、
大国町の折り返しで姿を見かけて、
さっきから沿道がやたらとざわざわ言い出したから
すぐにわかったわｗ

「バニーちゃーん」
とか完全にそうやんけｗ

くっそー。

うさぎさんの後ろ姿を見ながら、隣りで走ってる人が
「あのバニーちゃんすごいなー。
　いやー、速いなぁ。すごいなー」
って言ってるから、
「あのうさぎさん、僕の同級生の妹で
　サブスリーランナーなんですよ」
って超絶社交性を発揮して話しかけたら
隣りで走ってたのはキイミさんだったｗ

不意打ちで「うおぉ」ってなったｗ

キイミさんには
「気にせず先に行って」
って言われて、先に行きたい気持ちは山々だったんだけど、
おっさんだって絶賛撃沈中なんだよなぁ（白目

どんどん左足を前に出すのがツラくなってきて、
あまりのキツさにうつむいて左足の着地点だけを
見ながら走ってたら不意に
「あやたさーん♪」
って呼ばれて沿道を確認したら、そこが玉出だったｗ

ローラさんがよく通る声で応援してくれて、
おぐらさんはまだピアニカが炸裂する前だったかな？

みんなの顔を見るとちょっと元気になって
みんなの視界から消えるまではペースアップして、
視界から消えたらやっぱり元のペースに戻ったｗ

で、ようやく30キロの青マット。
2時間14分20秒でなんとか430ペースをキープ。

30キロペース走だと思ったらそう悪くはない。

でも、今日は練習じゃないし、
ましてや30キロでは終われないんだよなぁｗ

つづく。


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ども。

～35km 2:38'45（24'25 4'53/km）

30キロを何とか2時間15分以内（430ペース）で通過。
ホッとはしたものの、残りあと12.195キロ
何を心の支えに走るのかｗ

自己ベストとかヒトケタとかは
考えるまでもなく無理だけど、
何の目標もないまま走るには12.195キロは長すぎる。

超速で計算した結果、
残りをキロ5を切るぐらいのペースで走れれば
3時間15分は切れそうな気がしたｗ
（確信はないｗ）

3時間15分でゴールできたら何とか形になるし、
何よりなるぽん会軍団の面々も待っててくれるだろうｗ
ゴールをしたら「お疲れさま」って握手がしたいｗ

まだ440台のペースで走れてるし安全圏の目標だろう
やっぱり達成感を味わいたいからハードルを下げた目標設定だｗ

…のはずだったｗ

何とか今日の落としどころを見つけて
気持ちを仕切り直したところで
「あやたさん！」
って背中越しに声をかけられたｗ

ついにこの時がきたｗ
サトさんだ。

「オレ、今日はもうあかんわー」
って言いながら、『先に行け』って感じで
右手をブンブン前に振りつつ
「サトさん、こっから上げられる？」
って聞いてみた。

返ってきた答えは
「上げられへんけど、キープはできるからこのままいくわ」
だった。

元気そうでよかったｗ
足取りはしっかりしてるし、何より心が前を向いてるから
今日は大丈夫そうだな。

がんばれって送り出したけど、実はちょっとくやしいｗ
ちょっとぐらいは並んで走りたいし、
できれば一緒にゴールしたいやん？

今度は、オレが先にゴールするからなｗ


北加賀屋の交差点を左折するとき、沿道から
「遅いぞ、しっかり前を追え。
　まだ追いつくぞ」
って檄が飛んできて、
もうライフゼロのおっさんに対してひどいなーｗ
って声の方をみたら、だれやねんの中の人だったｗ

デカいｗ
（横にｗ）


わざわざオレたちをビックリさせるためだけに
こんなとこまで応援に来といて、憎まれ口とか何やねんｗ
「追いつくかぁ！」
って言いながら、ちょっとだけペースアップｗ

まいどエイドは今年もスルーｗ
記録が狙えそうなときは食べてる時間がもったいないし、
今日みたいな日は食べてる元気がないから、
一回もお世話になったことがないｗ

そういえばポケットの中には、
後半の勝負どころで元気になるようにって
カフェイン入りの補給食が2個（メイタンとパワーバーリキッド）
が入ったままだけど、
今日はもう勝負ありだから使うことはないなｗ

住之江競艇のとこを右折して残り9キロ。
余裕だったはずのキロ5にペースが近付いてきてる
ってことには気づいているｗ

…この何キロかで何秒かの貯金ができたから（白目
これからのペースダウンを考えたら、
もうギリギリだってことは自分が一番よくわかっていたｗ

9キロを考えたら遠すぎるから、
まずは南港大橋までの5キロをがんばる。

いっそのこと盛大に攣ってくれたら、
それを言い訳にして止まったり歩いたりできるのに。
3時間15分も諦められるのに。
そんな気配は一切ないんだなー（白目

走れるのに歩いたりはできないんだなー。
くそっ。


そうやってなんとかかんとか35キロの青マットを踏み越えて
しばらくすると背中から
「死ぬ気で走れー！」
って声が聞こえてきた。


…キタｗ

つづく。


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ども。

大阪マラソンのレポの途中ですが。
気付いた人もいるかもしれませんが、
最新の大阪マラソンレポ以外の過去記事を
【一旦】非公開にしました。

過去記事を見ようとしたらたぶん
『この記事はブロとものみ閲覧できます』
って出ると思うんだけど、
おっさんのブロともはゼロ人だｗ

てことで、きっとおっさん以外には
誰も過去記事は見れないはずだｗ

うそつけー、って思うなら
全部チェックしてみてください。
今日のも合わせたら全部で2271エントリーあるみたいですｗ
もし見れるのがあればこっそり教えてくださいねｗ


えと、知ってる人は知ってると思うんだけど、
ちょっと前に先輩にこのブログの存在がバレましてｗ
ブログを通じての知り合いとの飲み会のときなんかに
「あの先輩って人は本当に先輩なの？」
って聞かれたりもしたんだけど、


本当ですｗ

先輩にバレる前に同じ会社の人にもバレたから
あぁついに来たかって感じで、
そっとしておいてくれたらそれでいいかと思って
それまでと変わりなく書いてたんだけど、
いつの間にかリアルの知り合いに広まってしまったようです（白目
どれぐらいの人にまで広がったのかは知らないけど、
そういうのは程度の問題じゃないからねｗ
ゼロ、イチ、いっぱいｗ

見られて困るようなことは何も書いてないんだけど、
その辺にいる誰かわからんおっさんが書いてる
ぐらいのつもりで読まれることを想定して
書いてたようなところもあって、
それがこれを書いてるのはどこそこの誰だってのが
丸わかりな人に読まれるのはどうよ？
って部分に自分の中での答えが出ないから
めんどくさいし全部非公開にしたｗ

ひとりぐらいがこっそり見てるんなら
オレも面白がってられるけど、
いろんな知り合いが見てるんなら話は別だｗ

ブログを通していろんな人と面識ができたけど、
突き詰めるとどこの誰か細かいところはよく知らないおっさん
ってところが拠り所な遊び場だったから
わりと自由に好きなことを書いてこれた訳で、
その前提が崩れると、果たしてここはオレの遊び場なのか？

そもそもがこんなに長く続くと思ってなかった訳で、
調子に乗って長くやりすぎたかなぁって思わなくもないｗ

ってことで、今後どうするかはじっくり考えるとして、
とりあえず、大阪マラソンのレポだけは完成させようｗ

じっくりする時間がねぇｗ

ただね、もう見つかっちゃったものは変えようがないし、
例えじゃぁもう見に来ないって言われても、
存在が知られてる以上は見られてる前提になるし、
今までと同じようにはならないよな
とは思っている。

で、知り合いに見られてるって制約のついた中で書く
ってことを今のオレは面白そうだとは思っていないｗ

ってことで、過去になったものを
どんどん非公開にしながら、
大阪マラソンのレポが終わるまでは今まで通りに書く。
とこまでは今決めたｗ


その後はどうしたらいいですかね？

オレだってわかる形で
別のブログを立ち上げてもバレバレすぎて意味ないしｗ
こっそりとアメブロガーになろうかなｗ

みんなのアイデアを募集ｗ
でもあれか、せっかくコメントくれても
おっさんが返事を書くころには非公開になってるから
おっさんの返事は見れなくなるのかｗ

より一層、コメントこねーなｗ

今日のところはこんな感じで。

また明日から大阪マラソンのレポに戻ります。
たぶんあと1回か2回か3回ぐらいｗ

ではごきげんようｗ


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ども。

～40km 3:03'19（24'34 4'55/km）

「死ぬ気で走れー！」
って叫びながらぶっ飛んできたのは


トガーさんだったｗ
そんなバナナぁ(>_<）


トガーさんが、もしかして自分が登場するかも
ってドキドキしてるらしいから
トガーさんを登場させてみたけど、
おっさんがスベったみたいになってしまった（白目


もちろん、ぶっ飛んできたのは
かっきぃさんだったｗ

すんげー勢いでおっさんを追い抜いてから振り返って
「どうしたんですか？行きますよ」
みたいな言葉をかけてくれたんだけど、
おっさんだってそうしたいのは山々だｗ

気持ちはあるけど、足がないねん（白目

仕方がない
「もうちょっと先に行ったらサトさんがいるから
　がんばって追いついて」
って声を掛けて先に行ってもらった。

サトさん、あとは任せたｗ
（丸投げ）


さて…と。
これでおっさんを追い抜いて行きそうな人は
みんな追い抜いて行ったから、
おっさんはおっさんの後始末をしようｗ

南港大橋までは残り1キロ。
気付いたらペースはキロ5を超えていた（白目

どうしたもんかと思っていたらまたまた背中越しに
「あやたさん！」
って声を掛けられて、え？今度は誰だ？
って振り返ったらハージーさんだったｗ

御堂筋でサブスリーペーサーについて行くって
先に行ったはずなのに、
何でこんなところで後ろから現れるねん？ｗ
（撃沈したんやろなｗ）

突然の登場におっさんがビックリしていると、
「負けへんで！」
って叫びながらおっさんを追い抜いて去って行ったｗ

お…おぅｗ

もうおらんやろｗ
今度こそおっさんを追い抜いて行く人は最後やろｗ
で、このキロ5をどうしてくれよう？

このままゴールまでソフトにペースダウンしていくと
まず間違いなく3時間15分は切れない（白目
だからといって、この先には南港大橋があるし、
南港大橋をクリアしてからもペースアップできる元気はないｗ

断言しよう、ないｗ

もはやここまでだなｗｗｗ
3時間15分を諦めかけたおっさんにさらなる悲劇がｗ

左の太もも付近がベトベトしてランパンがまとわりつくのだ。
え？何？何？
ってポケットを探ったら、ポケットの中で
パワーバーリキッド（コーラ）が漏れていた（白目

ないわーｗ
メイタンが漏れるからパワーバーリキッドにしてみたのに
そっちが漏れるってないわーｗ
しかもリキッドタイプやからびちゃびちゃやし（白目

もう今日は一丁あがりだし
カフェインなんて摂っても仕方がないから
次のレースまで温存しておこう。
これで補給食代が1個分浮いた♪
って思ってたのに、漏れたら今日飲まなあかんやんけｗ
いらんけど、捨てるぐらいなら飲むやんけｗ
って必要もないし、飲みたくもないのに渋々飲んだ。

給水所の近くじゃないから、口の中くそ甘いしｗｗｗ
パワーバーリキッドろくでもないｗ

目の前には南港大橋が見えてきて
いろいろと絶望的な気分になっていたら、
めっちゃ元気が出てきたｗ

はっはーん♪
さっきのパワーバーリキッドやなｗ
カフェインが効いてきたなｗ

劇的なペースアップは望めないものの、
南港大橋の上り区間なのに
さっきの1キロよりもペースが上がったｗ

もう絶望的だと思ったところで、
ポケットの中のジェルが漏れて、
それを飲んだら復活って、
こんな偶然ってあるぅ？
こんな漫画みたいな話あるぅ？ｗ

オレはパワーバーを信じてたよｗ

でもとりあえず、今のうち。
元気があるうちにちょっとでも前に進め。
やべっちのところに向かえ。

つづく。


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ども。

南港大橋を501で上り切ったら残りは約4キロ。
やべっちが待ってるはずの41キロ地点までの
残り3キロだけ、あとたった3キロだけしんどい思いをしたら、
最後の1キロはきっと何とかなるはずだ。

最悪、そこからはやべっちに代わってもらおうｗ
角刈り仲間だし、バレへんバレへんｗ

…誰が角刈りやねんｗ


残りの3キロでがんばってキロ5からできた貯金が
最後の1キロでキロ5からこぼれてもいい時間になるｗ

いくぞ！
まずは下りからのスタートってのが
ものすごく気が楽だｗ

下りを利用してペースアップを図ったら
445までペースが上がったｗ

「ぐわぁ、ぐわぁ」
言ってくれる給水エイドの学生さんたちに
「ぐわぁ」って答えようとするんだけど、
自然に出てくる変な声に圧されて
「んんあぁぁ（白目」
ぐらいにしか返せないｗ

ここまで来たら、
今まで走ってきた距離の看板じゃなくって
ゴールまでの残り距離の看板にしか興味がないｗ

看板を通り過ぎるたびに
残り距離に5を掛けて
「よし、まだキロ5で間に合う」
ってことだけを確認するｗ

間に合うったって、自己ベストでもヒトケタでも
何でもないんだけど、そんなことはいいんだよｗ


下りが終わって平坦な道になっても、
キロ440台のペースは維持したままで、
オレ、イカすｗ
って思いながら走ったｗ

冷静に考えたら全然イカしてないんだけど、
そんなことはいいんだよｗ

ペースが維持できた分だけ、
ゴールまで走ってなきゃならない時間が少なくなる
ってのも微妙に嬉しいポイントだｗ

あと2キロ。

あと1キロ。

やべっちは41キロあたりにいる
って言ってたけど、41キロの手前にいるのか
向こうにいるのか細かいところは聞いてないから
40キロを過ぎてからは沿道をガン見して走ったｗ


～ゴール 3:13'55（10'36 4'50/km）

41キロの看板の手前だったか後だったか
細かいことはよく覚えてないけど、
とにかく沿道に黄色いTシャツの角刈りを発見ｗ

間違いない、やべっちだｗ

道路の真ん中から左端に進路を変えて
やべっちとハイタッチｗ

やべっちは大声で
「あやたさん！がんばれ！
　まだヒトケタいけるよ！！！」
って応援してくれたけど、うそはダメだｗ

オレがこの何キロ、どれだけゴールタイムを
計算しながら走ってきたと思とんねんｗ

「無理！」
秒で否定してからゴールを目指すｗ

と、沿道から女性の声で
ランナーへの応援メッセージを読み上げる声が聞こえてきた。

あれ？ラジオ？
音楽を流す合間にメッセージを紹介してるのかな？
最初はそう思ったんだけど、様子がおかしいｗ
っていうか、日本語がおかしいｗ
抑揚が全くなくて一本調子なのだｗ

すぐにコンピュータが自動読み上げしてる
ってことに気づいたんだけど、
ここにきてこのメッセージの破壊力はハンパないｗ

何だこれｗｗｗ
ちょっとツボに入って力が抜けかけたときに

「○○さん」
機械がおっさんの名字を読み上げたｗ

たまたま偶然なのか、おっさんのことなのか
よくわからなくてビビりながら続きに耳を澄ますと

「ブログ毎日みてるぞ！」

え？
えぇぇぇぇぇ？

相変わらず抑揚も感情もない声が
おっさんにそう告げたｗ

つづく。


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ども。

何の感情も抑揚もない一本調子な機械の声で
「ブログ毎日みてるぞ！」
って応援されたおっさんの頭の中には『？』が一杯だｗ

機械の声で応援されたら元気が出るどころか
逆に力が抜けるだろ？

それをゴール直前のこの41キロ地点で？

ていうか、オレの名字呼んでたけど…オレ？
（そんなに珍しい名字じゃないけど、
　少なくとも同じ学校に同じ名字の人はいなかった）

走ることへの応援じゃなくて…ブログ？

そもそも誰？


えー、これ、たぶんまさちゃんだろうけど…
まさちゃんであってほしいわー（切実

もし万が一、会社の部下だったりしたら
明日からどうにもならないぜー（白目

奥さん…は、想像するのやめとこうｗ
結果が怖すぎるｗ


一番しんどい41キロで、
残りの1キロもがんばって走らないとダメなのに、
気もそぞろで走ることに集中できないなんて、
コレ、応援かぁ？

あー、でも早くゴールして早く誰だか確かめたい
って意味じゃ応援の効果あるのか？

あぁわからん。
何やこれ？
何やねんこれーーーっｗｗｗ

こんなに心をかき乱された応援はないｗ
過去20回以上フルマラソンを走ってきたけど、
こんなことは初めての経験だｗ

大阪マラソンがコース変更前の
最後の最後で仕掛けてきやがったぁぁぁぁーーーｗｗｗ

何かもう心も体も頭も、全部が必死だｗ
早くゴールして応援の主が誰だか確認しなきゃ。
早くゴールして先にゴールしてるみんなにこのこと伝えなきゃｗ

3時間15分がどうのこうのじゃなくて
とにかく1秒でも早くゴールがしたくて
力の入らない足に力を入れて必死で動かすｗ

と、右のふくらはぎが攣りそうになって
ちょっとペースを落とすｗ
もどかしい、もどかしすぎるｗｗｗ

ゴールまであとたった1キロだけなのに
その1キロが遠い、遠すぎるｗｗｗ
あああぁぁぁぁぁぁぁぁｗｗｗ

でもこのまま行けば
何とか3時間15分は切れそうだｗ

ちょっとだけホッとしかけたとき、
またしても背中越しに
「あやたさん」
って声がかかったｗ

…オレ、何人に抜かれるねん（白目


つづく。


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ども。

ゴールまであと1キロを切った
最後の最後におっさんに声をかけてくれたのは
大さんだったｗ

大さんとは知る人ぞ知る
丹後三兄弟が企画した琵琶湖うろうろの時に
会ったのが初めてだから、かれこれ5年以上前かな？

以来、いろんな大会で応援してる姿を
何回も沿道で見かけて、おっさんのことも
応援してもらってきたんだけど、
おっさんの記憶にある限り、
大さん自身が走ってる姿をレース中に見るのは初めてだｗ

おおぉぉぉ、こんなところでｗ

ちょっとテンションが上がったところで
抜かれないようこっそりとペースアップを試みて
引き離しにかかったけど不発ｗ

また右のふくらはぎが攣りそうになったｗ

そんなことがあったとは悟られないように
涼しい顔で大さんの様子をうかがってみると
大さんだって結構ギリギリっぽいｗ

顔が広く沿道からひっきりなしに
声がかかる大さんと抜きつ抜かれつしながら
ゴールゲートを目指す。

歩道橋をくぐって残り200メートル。
やっと見えたゴールゲートの電光掲示板を見たら、
3時間13分になったところだったｗ

何度も大丈夫だと思ったけど、
もうまず間違いなく3時間15分でゴールできるｗ

やったぜｗｗｗ
（全然やってないｗ）


ここでハッと気づいて隣にいる大さんに
「大さん、手ぇつないでゴールしましょ」
って声をかけて、有無を言わさず手を握って
両手を挙げてゴールしたｗｗｗ

3時間13分55秒（グロス）


一昨年の神戸マラソンで
サトさんと一緒にゴールして以来の
手つなぎゴールだったｗ

ゴールしたら大さんに
「あやたさんのおかげで最後がんばれた」
とか
「初めてフルマラソンを歩かずにゴールできた」
とかいろいろもったいない言葉をかけてもらったけど、
ゴールするまで楽しい思いをさせてもらったのは
おっさんの方で、ありがとうございました。


っていうか、
途中歩いてサブスリーしたとかビビるｗ


ゴールゲートのとこで大さんとお別れして、
おっさんはきっとおっさんのゴールを待っててくれてるであろう
なるぽん会軍団とかサトさんたちの姿を探した。
待たせてすまん。


どうでした？
とか
お疲れさま
とか言いながら握手するとても素敵な時間がすぐそこだｗ

キョロキョロしてるとすぐに姿を見つけた！

みんな正に今、くるっと背中を向けて
タオルとかメダルとかをもらいに
奥に行こうとしてるところだったｗ

ちょｗｗｗ
待ってよぉｗｗｗ

今ゴールして、もう走らんでいいわって思ったのに、
走ってみんなを追いかけたｗ
ゴール後でも意外と走れる（白目

その後は、みんなと握手して
「がんばったね」
「トガーさんは、もっとがんばれよ」
とか言い合って、おっさんの一番好きな
素敵な時間を過ごしたｗ

やっぱり大阪マラソンのゴール後は素敵だｗ
来年はコースが変わって
大阪城がゴールになるらしいけど、
ゴール後またみんなとこうやって過ごせる
ゴールであってほしい。

おしまい。


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ども。

さてと。
大阪マラソンのレポが終わった訳ですが。

別に読んでて面白いことでもなんでもないから
サラッとだけ書いておくことにするｗ

『お友達の私が見てますよ』（意訳）

ってのを言わなくてもいいのに
わざわざ書き残していくもんだから

この場の仲間に入れてほしい訳でもなさそうだし、
意味がわからなさすぎてめんどくせーな

って思って、過去ログを非公開にして
もうこの場でブログを書くってことも
やめようかなってとこまで考えたんだけど。

何となくの状況を察するに
当日、仲間うちでの飲み会があって、
酔っぱらった勢いなのか、
周りに友達がいるから気が大きくなったのか、
ひとりじゃできないけど、
みんなの前だしイキってコメントしてきた
ってのがそう遠くない正解なんだろう。

違ってても知らんわｗ
飲み会の場でコメントしてくるって、
オレはそう捉えたわ。

そうやって考えたら、
そんなことのために、何でオレがこの6年ぐらいかけて
作り上げてきたこの場を閉鎖したり、
この先どうしたらいいんだろうってことを考えたり
しなきゃなんないのかってことがアホらしくなってきた
ってのが今ｗ

世の中生きて行くうえで
他にもいろいろとめんどくさいこととか
やらなきゃダメなことがある中で、
わざわざこんなことにかける時間がもったいないし、
何よりめんどくさいｗ


ということで、
今のところは特に何もしないことにしました。

騒いだわりに何もしないのかよｗ
って話だけれど、めんどくさいんだものｗ

過去ログもそのうちまた
見られるように戻そうとは思うけど、
今日のところはまだ元には戻してない。
（めんどくさいからｗ）


ってことで、この話はおしまい。
お騒がせしてすいませんでした。

でもあれだよ。
この年になって、ここんところだいぶ疎遠なってたとはいえ
ただでさえ少ない友達と距離をおかなきゃならないって
まぁまぁキツいなｗ
とは思っている。

めんどくさい、めんどくさいって言いながら、
めんどくさいのはお前じゃねーかｗ
って話ではある（白目

まぁ、そんなところ。


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ども。

えぇと、仕事先でのことなんだけど。
同じフロアにいる他社の女の人が、
ずいぶんと思い切って髪の毛を短く切ったそうで、
すごく思い切っただの、
でもここまで短くなるとはだの
おっさんの隣の席の女の人と話していたｗ

で、突然おっさんに
「どうですか？」
って話を振ってきたもんだから、咄嗟に
「あ、さっぱりしていいんじゃないですか」
って答えたんだけど、

「おかんか！」
って言われたぞｗ

確かに、おかんって髪の毛短くしてきたら
「さっぱりしてええやん」
って言いそうではあるｗ


「でも、私は髪の毛短い人好きですよ」
ってフォローしておいたけど、
別におっさんに好かれたい訳ではないなｗ


でね、またおっさんを蚊帳の外にしてｗ
話は続いた訳なんだけど、

「でもねー、こんなに短くなったから
　ドラマの戸田恵子みたいでしょう？」
とか言ってるのねｗ

あー、あの高橋一生のドラマのｗ
奥さんが見てるから、おっさんも知ってるわｗ
って隣で聞いてたら、

「どう思います？」
ってまたしても突然、おっさんに話を振ってきたｗ


ドラマの戸田恵子、知ってるっちゅーねんｗ
バカにすんなよｗ

って思いながら、
「あー、似てますねｗ」
って答えたら、

「いや、そういうことじゃないんです」
って言われてしまったでござる（白目


戸田恵子に似てるのはあかんのかｗ
女子トークってムズイなｗ
正解にたどり着ける気がしねぇｗ


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ども。

こないだ、仕事をしていたら
おっさんたちとは別の仕事場で作業している部下から
電話がかかってきた。

おぉ…これはクソ電話ｗ
仕事中に部下からかかってくる電話なんて
ろくなもんじゃないｗ

まぁ、仕事中でもないのに部下からかかってくる電話は
もっとろくなもんじゃないんだけどな（白目


何コールで諦めるかな？
部下の本気度を試してみようと思って
すぐには出ずに様子をみてたんだけど、
10回ブルブルしてもまだブルブルし続けていたから
おっさんの方が諦めて電話に出たｗ

…こ、こいつ本気だｗ


おっさんが出ると思ってなかったのか、
電話の向こうの部下の第一声は
「うわ、出た」
だったｗ

わしゃ、オバケかｗ
全部聞こえてるぞｗ


それから、冴えない声で話し出した。

向こうのプロジェクトでやることが増えたから、
今月から外注さんにも仕事をお願いすることにしたんだけど、
勤務態度が悪くて、いくら注意しても改善されないから
人を入れ替えてほしいって話だった。


正直、またかって感じだｗ

システム屋業界に限ったことなのか、
ほかの業界でも同じような感じなのかは知らないけど、
客先で仕事をするようになって、
よその会社の人の働きっぷりを見たり、
外注さんを使うようになったりしてビビったのが、
ちゃんと仕事に来ない人がまぁまぁ普通にいるってことだｗ

始業のチャイムが鳴り終わってないからセーフ
なんてのは可愛い方で、
あたり前のように毎日、5分10分遅刻してやって来る
（全然悪びれた様子もないし、そのことを同じ会社の人が
　注意してるような様子もない）とか、
月5ぐらいで体調不良になって遅刻、欠勤を繰り返すとか、
そんな人が珍しくないのだ（白目


でも、珍しくないからって、
最低限ちゃんと仕事に出てきてくれないと仕事にならないし、
いくら仕事ができたって、明日来るかどうかわからない人には
仕事をお願いすることなんてできないから、
部下の言うとおり別の人に入れ替えるしかないだろう。

そう考えながら話を聞いたら、
ちゃんと仕事場には来るし、
与えられた仕事もちゃんとするんだそうだｗ

いやいやいや、ええやんｗ
勤務態度満点ｗ
それのどこに問題があるんだよ？
って話で、多少コミュニケーションに難がある
ぐらいのことは我慢しろよってな感じだｗ

よくよく話を聞いたら、
ひとりごとが多い。
それも
「だっるーｗ」とか「ねむっ！」とか
「うわ、めんどくせｗ」とか「ちょｗなんやこれ」とか
「はよ帰りたいわーｗ」
みたいな内容な上に、
ちょっと声のボリュームが壊れてて、
まわりの席に丸聞こえなんだそうだｗ

「客先でそういうことを言いながら仕事をされると、
　とても困るんです」
って言われると、おっさんも苦笑いして
「おぉ、そやな…」
って言うしかなかったｗ

電話を切ってからも苦笑いをしているおっさんを見て、
同じ仕事場の部下が
「どうしたんですか？」
って聞いてきたから、
「いや、それがな…」
って今電話で聞いたばっかりのことを説明したら
おっさんと同じように部下も苦笑いになって


「僕ら、その仕事場行けないっすね」
って言ったｗ


ほんと、向こうの仕事場じゃなくてよかったｗ


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ども。

ブログに書いてないだけで、
大阪マラソンが終わってからも走っている。

ていうか、このところ会う人みんなから
おっさんがめっちゃ練習しまくってるような雰囲気を
ひしひしと感じていて、
いつからそんな風になっちゃったのかなぁ…
って反省しきりだｗ

練習しまくってる訳もなく、
『普通に』走ってるだけですよｗ

去年、シーズン初めの大阪マラソンで自己ベストを出して、

よっしゃｗｗｗ
今シーズンはもらったｗｗｗ

って意気込んだものの、
それ以降疲れが抜けなかったのか、調子が落ちる一方で
結局、寄り天（株式用語ｗ）で終わってしまったのを教訓に
今シーズンは次のレースを1週遅い加古川にしたし、
10キロのペース走よりも疲れなさそうな
5キロの閾値走ばっかりやっているｗ
（週3ぐらいでｗ）

一応、5キロ20分ってのを目安に走ってるんだけど、
まるっきり目安どおりに走れなくてビビるｗ

上手いこと疲労を抜きながら
調子と走力を上げて行こうって魂胆なのに、
走れば走るだけ走れなくなっていくっていうｗ

…何？「このデジャブ感ｗｗｗ」
（キクチさん、使い方あってますか？）


そういう意味では、
防府を回避したってのは去年の教訓が活きた
ってことになるのかもしれないけど、
全然教訓が活かせてないとも言えるｗ

じゃあ、来週だったら少しは今週より
いい状態でレースに臨めるのかって言ったらそれも微妙ｗ

先週末から、金曜が東京出張（月例の）で、
明日月曜が客先の忘年会（アルコールは飲まないつもり）、
水曜が東京出張（研修）で、金曜が人間ドックって感じで、
狙ったようにこの1週間がやたらと忙しいｗ

今年も防府は気象条件が厳しかったみたいだけど、
来週の加古川だって…曇りに変わってるｗ

ちょｗ
1週間かけて加古川が勝負にならない言い訳を
積み上げていこうと思ってたのに、
勝手に天気予報変えるなよ（白目ｗ

ていうことで、この週末は
土曜日に10キロのペース走をした。

このところ、415ペースでって思いが強すぎて
415より微妙に遅いペースで走り始めて
ペースアップしすぎて撃沈するのが怖くて
最後までペースが上がらずに終わり（白目
ってパターンを繰り返してたけど、
このところの閾値走ではずっと
キロ4あたりのペースで走ってるし、
それに近いペースでいけるとこまで粘って
撃沈しつつも10キロって感じでいけば
415にまとまるだろう作戦ｗ


今までのペース走のときのペース感は捨てて、
405～410ぐらいのちょっと攻めたペースで走り出してみたｗ


最初の1キロは417だったｗｗｗ

しゅーりょーｗ

久々に工場地帯で速めのペースで走ったけど、
やっぱ何かがおかしいｗ

10.01km 42'53（4'17/km）

417-409-419-416-414
415-426-413-416-426

（3、7、10キロがいつもペースが遅く出る南の折り返しを通り、
　1キロ目は南の折り返しスタート）
だから何？って話だけどねｗ

そんなことより、今ガーミンの地図見たら、
おっさんが走ってた時間帯の気温が-0.6度で、
北風が2.5メートルだった模様ｗ

そら、半袖Tの上に薄手のウィンドブレーカー1枚だけで
下は短パンで走ってたら寒いわｗ

夜勤明けの工場の人とか、
トラックの運ちゃんとか、
おっさんのこと不思議そうな目でじろじろ見てくるなぁ
って思ってたけどねｗ


明後日の夜、最後にもう一回、5キロの閾値走をして
加古川前のポイント練習は終わるつもりｗ

もはや、加古川で速く走ろうと思ってないのかもｗ


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ども。

昨日、チビ助の塾の帰り、
地下鉄のホームのベンチでどこぞのおっちゃん同士が
何やら言い争いをしていた。

関わり合いになって巻き添えになったりしたら最悪だから
足早にでも耳だけ澄ませて通り過ぎたｗ

立ってるおっちゃんが、座ってるおっちゃんに
「何で蹴るんですか？」
って静かに、でも執拗に聞いてるってことは、
立ってるおっちゃんが座ってるおっちゃんに
蹴られたに違いない（名推理ｗ


それに対して、座ってるおっちゃんの方は
「電車が混んでるからやんけ！」
って答えてるから、電車が混んでるから蹴られた模様。


…なるほど！
ってなるかｗ


もちろん立ってるおっちゃんも納得などしてないようで
「何で蹴るんですか？」
ってやっぱり静かに、でも執拗に聞いていたｗ


ひと言
「ごめんなさい」
って言えば済むのに。
ってチビ助も言ってたｗ

いるんだよね、絶対に謝らないマンｗ
どうなるのかな？
気にはなりつつ、でももう階段で
おっちゃんたちが見えなくなるってところで
おっさんの全ての能力を耳に集中ｗ


しなくてもいいぐらいデカい声で
「だーかーら！
　謝ってるだろうが！」
って声が響いたｗ


まるっきり謝ってねーしｗ
ってチビ助も言ってたｗ

謝ったら死ぬマン
電車の中にホント多くて困る（白目


＊＊＊

今朝、レースの夢を見た。
ほら、夢で見るレースって、
ゼッケンを忘れたり、
トイレが大行列だったり、
荷物預けのトラックが6号車からめっちゃ遠かったり（現実ｗ

そんな感じで上手く走れなくて
めっちゃ焦る系のが多いけど、
昨日のは40キロ地点を2時間53分で通過して
そのままゴールまでいけば自己ベストが出そうな
珍しくイイ感じで走れてる夢だったｗ

で、そこからゴールまでも
特に大どんでん返しが起こるってことなく
3時間3分でゴールして、
自己ベストが出て喜ぶんだけど



夢なんだからどうせなら
サブスリーで良くね？（白目


起きてからガッカリしたｗ




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ども。

昨日はお客さんとの忘年会だった。
加古川マラソンまで1週間を切ったこの時期に…
って思わないこともないけど、
さすがにお客さんから誘われた忘年会を
「いやぁ、週末にマラソンで…」
って断るのもちょっとなんかどう？
みたいなところもあるし、
たぶん断っても大丈夫なんだけど、
「マラソンで忘年会に来ないって、
　あの人どんだけストイックなんだよ…」
って誤解をされるのもあれだから、
（週末にレースを控えてなかったとしても
　仕事場の忘年会にはできるなら参加したくないｗ）
変に目立たないために参加することにしたｗ

忘年会がランオフの日だった
ってのが数少ない救いだｗ

おっさんを忘年会に誘ったお客さん（現場リーダー）が
定時ピッタリに帰る準備をして出て行こうとしたから
「え？もう行くんですか？
　ちょっと早くないですか？」
って聞いたら、
「あぁ、俺、忘年会は行かへんよ」
って返ってきてビビったｗ

…誘ったやん、
オレのこと誘ったやん（白目ｗ

いつもは早めの行動をするおっさんだけど、
あんまり早く行きすぎて
『こいつ、やる気や』
って思われるのはちょっと違うし、
それより何よりみんなが集まり切る前に着いたところで
確実に間が持たないからできるだけギリギリまで仕事をしたｗ

ギリギリに会場に着いたら


なんと


仕事場の一部の人しかいなかったｗ
自由参加の忘年会は、参加する、しないが本当に自由だった（白目

えー、それならそうと
もっと強く言ってよぉ…。
参加してる方が目立ったじゃないかｗ


だからって、会場まで行って
「やっぱり帰ります」
とは言えないからアルコールは飲まず、
炭水化物は食べずな感じで大人しくしていたら、
そんなことはすぐにバレて
「さっきから全然食べてへんやん？大丈夫？」
みたいなことを聞かれたから
「あ、週末レースだから減量中なんです」
って答えたら
「え？何そのストイック」
的な方向になりそうだったから、
また変な人だと思われたらめんどくさいと思って、
「ちょっともうしんどい練習がツラくって
　せめて体重だけでもってことだから
　ストイックとは真逆の方向性なんですよ」
って説明をしたんだけど、
全く理解してもらえずに
「あぁ？何やもうようわからん」
って余計に変な人に思われてしまったでござる（白目

挙句に
「お酒も飲まへんのに、忘年会なんかよぉ来たなぁｗ」
ってｗ

おっさんの『よかれ』が全部裏目だったｗ

…忘年会だし、全部忘れていこうｗ


それはそうと、
たまたま隣の席にきた、客先の営業さんに
「もしかして石切に住んでませんか？」
って聞かれてビビったｗ

どうやら、半袖短パンで夜に走ってる
おっさんを見かけたんだそうでｗ

油断して生きていると
いろんな人にいろんなことがバレるな
ってことを思い知りましたｗ

こそこそ生きていこうｗ


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ども。

前回からずいぶん時間が経ってしまったけど、
死後の世界の8回目ｗ


思ってもみずに降って湧いた遺産相続。
おっさんには関係のない話だと思っていたから、
いつまでに何をどうしたらいいのかなんて
まるっきりわからないｗ

そらそうだ。
庶民だし次男だし、自分に関係あると
思って生きてきたことがないｗ

いきなり詰んだｗ

そのうえ、おっちゃんがどんな生活をして、
何をどれだけ持っていたのか誰も知らないし、
現時点では手がかりもないのだ＼(^o^)／


困ったｗ

何にもわからないし、
何から手を付けていいのかすらヒントがないｗ


まずは手続き関係からか？
と思って、『遺産』とか『相続』的なキーワードで
ググってみることから始めてみた。


遺産相続争いとか
ちょっと刺激的で興味をそそるサイトが
いろいろと出てきてしばらく夢中で読みふけったｗ

…しまったｗ
ただでさえ時間がないってのに、
こんな誘惑が（白目

貴重な時間を無駄にしてしまったｗ


こんなことでは1ミリも前に進まないと思って、
役所関係とか弁護士とか税理士とか
比較的お堅くて、面白味のなさそうなのを中心に
読んでみることにした。

…面白味がなさすぎて、全然頭に入ってこなかった（白目
ヤバいｗ


それでも何とか必死に理解した限りでは、

死んでから（死んだってことを知ってから）
3ヶ月以内に相続するかどうかを決めなきゃならない。

財産も負債もひっくるめて全部相続するか、
全部相続しないかのどっちか。

相続しない場合は裁判所で
相続放棄の手続きをしないといけない。

手続きをしなかったら、相続するってことになる。

遺産の一部でも相続してしまったら、
あとから「やっぱやめ」はできない。

おっちゃんの場合、生涯独身だから
相続人になるのはおばあさん。
おばあさんの次がおかん。
たぶん、その次ってのがあったら
兄貴とおっさんってことになるんだろうけど、
まぁどう考えてもおっさんは蚊帳の外だｗ

で、相続するってことに決めたら、
そっから先に相続税がどうのこうのとか
もっとややこしそうなことが待ってるっぽいけど、
それはまだ先のことだから、考えないことにしたｗ
実際におっちゃんの遺産関係を調べてみたら、
相続税なんて全然関係なかったわ（テヘｗ
ってことは十分に考えられるっていうか、
むしろそっちの方が可能性としては高そうな
シナリオだからだｗ


ってことで、まずはおっちゃんの生活っぷりとか
資産関係を調べることから始めることにしたｗ


…で、それってどうやればいいんだろう？


またすぐ暗礁に乗り上げたｗ
ざくっと調べてみた感じだと、
故人の資産を探したり調べたりしてくれる
ってサービスがあるんだけれど、

『これで全部でした』
って出されたもので、本当に全部だったのか
ってのはどう調べたらいいんだ？
（言われるがまま納得するしかないってことなんだろうな）
そこまで信頼できるか？

ってことと、

報酬が資産に対するパーセンテージで決まる。
依頼して見つけてもらえた資産に対してじゃなくって、
元々自分たちで見つけてた資産も含めた
全部に対してのパーセンテージだから、
最悪、依頼した成果がゼロだったとしても、
それなりの報酬を払わなきゃならない。

ってことがひっかかって
自分で何とかすることにしたｗ

だってさぁ、
何もしなくてもそれなりの報酬がもらえるのに
わざわざがんばるぅ？
めっちゃがんばって成果を出しても、手ぇ抜いてやっても、
どっちにしろリピートされることなんてないのにだ？


…おっさんは疑り深いのだｗ

つづく。


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ども。

昨日、水曜が日帰りの東京出張で走れないから、
火曜に加古川前の最後のポイント練習をすることにした。

いつものレース前とパターンを変えて、
一日前倒しの火曜に10キロペース走じゃなくて
5キロの閾値走で締めくくるのだｗ

と思っていたんだけど、
調べてみたら大阪マラソン前の
最後のポイント練習が火曜の5キロ閾値走だったｗ

たった4週間前だしｗ
新しい定番って感じじゃないですかｗ


こないだの忘年会で、客先の営業さんから
「家の近所を走ってるの見ましたよ」
って言われたけど、閾値走だから
営業さんの家がある方の花園中央公園へｗ

「（このクソ寒いのに）半袖短パン姿でしたね（呆れ」
って言われたけど、閾値走だし、
仕事場からの帰り道が寒くなかったから
上半身はウィンドブレーカーを羽織ったものの
下半身は短パンっていう攻めのスタイルでｗ


駅からの帰り道が寒くなかったのは、
今シーズン初めてコートを着て仕事場に行ったから
だったですねｗ


花園中央公園まで走ってる途中に
もしかして寒いかもって気づいたけど、
長ズボンに履き替えに家に戻るのがめんどくさくて
そのまま行くことにしたｗ
ガーミンによると3度だった模様ｗ

下半身よりも、手袋してない手が冷たくて泣きそうだったｗ


花園中央公園って、ドッグランもあるし、
犬の散歩に来る人がめっちゃ多いんだけど、
みんなダウンで暖かそうだし、
わんちゃんですら毛皮でぬくぬくなのに。
45歳のオレは短パンｗ


レース前最後の閾値走ぐらいは、
バシッと20分を切って走りたいなって思いもあって、
いつもよりペース上げ気味の攻めの姿勢で走るｗ


5.01km 20'05（4'01/km）
357-402-403-401-400


攻め、不発ｗ

この1年ぐらいずっとこう、
体感より5秒ほど遅い感じなんだよなぁ。

ちなみに、大阪マラソン直前の閾値走が
20'04だったみたいだから、
上積みもなく、かといって調子落ちもなく
ってことは希望もない（白目ｗ

まぁいいだろう。
自分の実力で勝負ってことだ。
攻めのポジティブｗ


レース前のしんどい練習が終わった
って解放感も手伝って
忘年会の時に聞いた営業さんの
自宅があるっていう町内を通るっていう
無駄に攻めたルートで家に帰ったｗ

遠回りして帰ったのに、
営業さんに出会うことはなかったｗ
ヘイヘイ♪
ビビッてんのか？ｗ

今冷静になったら、
バッタリ出くわしたりしなくて
本当に良かったと思うｗ
ヘイヘイ♪


加古川前に走るのは、
今日（木曜）のジョグで最後で、
明日の朝の人間ドックで最終計量だｗ

カレーまであと半日ｗ
ドックの帰りにインデアンカレーを攻める予定だ（朝食ｗ

待っとけよｗ


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ども。

今日が人間ドックだったから、
前日の昨日は22時までに晩ごはんを食べなきゃならなくて。
ってことは、いつも通りの時間に仕事から帰って
それから走るときっと晩ごはんが間に合わないのです。

だからいつもよりちょっと早く仕事を切り上げて
家に帰った訳なんだけど、
家に着いたら
「ちょうどよかった」
って早く帰ってきたことを歓迎してくれるんですよｗ

オレ、走りに行こうと思ってるのに…（白目

走りに行くことも、家のことも
どっちも大事だから順番はつけられないけど、
一応、何がちょうどいいのか聞きますよね？ｗ


チビ助の算数の問題にふたりして悩んでいるんだそうだｗ

何もちょうどよくないｗ

ほら、オレは文系であなたが理系じゃないですかｗ
しかも数学科じゃないですかｗ

やんわりとそんな風なことを言ったんですけどね。
もう完全論破ってやつですよｗ

そしたら
「だから私は数学的な考え方でなら説明できるんだけど、
　算数的な考え方だったらあなたの方が
　ちょうどいいのかなと思って…」

はっはーん♪
それはちょうどいいかもですね（白目ｗｗｗ
小学校3年算数を考えるのに適任ｗ


納得できたから、
どうやったら答えが導けるのかを考えたんですよ。
チビ助はとっくに、解説を待つモードになってて
一緒に考えてはくれませんでしたよｗ

誰の勉強だと思ってるんだ？ｗ


チビ助が
「あー、わかった」
って言ってくれた時には、
いつもならとっくに走りに出てる時間でしたよｗ

仕方がないから、
「今日は晩ごはん諦めるわ」
って言ってから走りに出ようとしたら、
「晩ごはんを食べないなんて意味がわからん。
　走るのやめるか、走る時間短くするか、
　速く走って帰ってくるかしたらいいやん。
　っていうか、30分ぐらい遅く食べても大丈夫やって」
っていろいろと提案してくれましたｗ

まぁ、走ることも、晩ごはんを食べることも、
明日の人間ドックもどれも大事だから、
順番はつけられないけど、
「30分遅く食べて、再検査とかなったら嫌だから
　やっぱり晩ごはんはやめとくわ」
ってことをやんわりと伝えたんですよねｗ

そしたらさ、
怒るでもなく、言いくるめようとするでもなく
ただただ寂しそうにしてるんですよねｗ


何かズルくない？ｗ

予定してたより速いペースで、
予定してたより距離を短くして
急いで走って帰ってきましたよｗ

晩ごはんの用意、全然できてませんでしたけどね（白目ｗ


で、今日。
人間ドック。

加古川前の最終計量は59.3キロでした。
大阪マラソン前から比べると1キロ減。
これは努力に見合ってるのでしょうか？ｗ
加古川のレース結果次第だな。

でも、続けたら静岡は58キロ台で走れそうな目処は立った。
まぁ、今のところ練習での範囲で言うと
体が軽くなったことで速くなったとか、
ペースが落ちなくなったとかって効果は
一ミリも感じていませんがｗ


そんなこんなで、今年のドックも無事終了。

心電図の検査が終わったあと、
「今まで不整脈って言われたことありませんか？」
って聞かれてドキッとしたけど、
「特にないです」
って言ったら
「あ、そうですか」
って感じで一体なんだったんだろう？ｗ


と思ったら、最後のバリウム検査で
いつもならバリウムを飲む前に
胃の動きを鈍くするための注射を打つんだけど、
「心電図のところで説明受けたと思うんですけど、
　不整脈があるみたいなので、脈が乱れるとだめだから
　今回は注射なしで検査します」
って言われたでござる（白目

どっちともわりとさらっと事もなげに言われて
それ以上の説明は特に何もなかったんだけど、
これ、あかんやつやんけ？
ってビビっているｗ

さらっと注射打たないとか
ちょっとやめてもらえませんかね？ｗ


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ども。

加古川マラソン前日の今日、
チビ助の塾が終わるのを待ってる間に眼科に行ってきたｗ

昨日の人間ドックでもはっきりと数値で出てたけど、
この1年ぐらいでずいぶんと目が見えにくくなってきたから
コンタクトの度数を上げてもらおうと思ったのだｗ

あ、目が見えにくくなってきたって言っても、
最近、スマホとはちょっと距離を置くことにしたｗ
とか、どこぞの受付で申請書なんかを書くときに
「ん？ぅんんん？？？」
って感じになって、勘に頼って書くようになったｗ
とかそういうことじゃなくって、
ちょっと前はバッチリ見えてた、
仕事場の向こうの壁に貼ってある書類の字が
目を凝らしてもぼんやりになったってことだｗ

眼科の受付で、
「それではこちらを書いて待っててください」
って問診票を渡されて、
「ん？ぅんんん？？？」
ってなりながらなんとか記入を終えたら
すぐに検査が始まったｗ

「最近見えにくくなったから、度数を上げたいんです」
ってことを伝えたら、まずは視力検査からスタート。

昨日やったしｗ
（左右とも0.7ぐらいだったｗ）
まぁ一日ぐらいで大きくは変わらないだろうけどｗ
って思いながら検査台へ。

昨日のドックでは〇に開いた穴の方向を言う
パターンの奴だったけど、
今日の視力検査は上から順番にひらがなを言う
パターンの奴だったｗ


…ひらがな、全然見えなかった（白目
『と』とか『く』とか『つ』とか
全部同じに見えるねんｗ

「ん？ぅんんん？？？」
どころの話じゃなかったわｗ

コンタクトをしてるのに
右が0.3、左が0.5ぐらいでビビったｗ
免許の更新でけへんｗ

まぁでも、これで望み通りに度数を上げてもらえるだろうｗ
とっとと新しいコンタクトを出しやがれｗ
ぐらいの前のめりでいたところ、
おっさんに差し出されたのは、新しいコンタクトではなく
一枚のダイレクトメールだったｗ

はぁ？
またキャンペーンか何かで
高いコンタクトを売りつけられようとするパターンの奴だｗ

ちょっと警戒していると、
「この文字が読めますか？」
って葉書に書かれている小さい文字を指さされたｗ

いやいやいやｗ
最近、スマホとは距離を置くようになってきたからって
葉書の文字ぐらいは読めるっちゅうねんｗ
って思いながら
「大丈夫ですよ」
ってすらすら読んでみせたｗ

じゃあってんで、
次いでちょっとだけ度数を上げたレンズを入れた
メガネをかけさせられて再度視力検査。
バッチリだｗ
『と』と『く』を間違えるとか何やねん
って感じだｗ
「じゃあこれで」
って言いかけたら、またダイレクトメールを差し出されて
「もう一回読んでみてください」
って言われたｗ

バカにすんなよｗ
今の今、読んだところだろうがｗ

「ん？ぅんんん？？？」
ワロタ＼(^o^)／
さっきよりずいぶん気合を入れないと読めないｗ

「そういうことなんです。
　あまり度数を上げすぎると近くが見えにくくなるんです」
とても残念そうに言いながら、
最近では遠近両用のコンタクトってのがあるんですよ
って勧めてくれたｗ

「45歳ぐらいになったら段々と
　近くが見えにくくなってくるんですよ。
　それはみんなに起こることだから仕方がないことなんですよ」
慰めるように言ってくれたけど、


実はオレ、何も凹んでねーしｗ

何なら、手元まで見えやすくなるなら、超スゲーじゃんｗ
って前のめりだｗ

遠近両用のコンタクトは、メガネのそれと違って
遠くを見るときと近くを見るときで
視線の方向を上下に変えなくてもよくて
今までと何ら変わらずにただただ見えやすくなるんだそうだｗ

どんどん世の中が便利になっていくなぁｗ


ってことで、
加古川に向けて視界良好になったｗ
（物理的に）


加古川マラソンの目標は、

チビ助の塾のお迎えに間に合うように
14時37分の新快速に乗ることだｗ

目標じゃないな、必達事項だな。

13時ごろまでにゴールできれば（9時35分スタート）、
加古川駅近くで昼ごはんを食べることができるはずｗ
ゴールできなきゃ、昼ごはん抜きだ（白目

がんばるぞ、オー！


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ども。

今、チビ助のお迎えに向かってます。
かつめしやでめっちゃ足止めを食らって、
一本乗り遅れましたｗ

でも、チビ助の塾が終わる時間が
思ってたより10分遅かったから、
ギリセーフｗ

え？
そんなことはどうでもいい？ｗ

3時間14分49秒（グロス）
記憶にある限り一番キツいレースでした。

何回もリタイアしようと思ったし、
中間点の前で3時間15分は無理だなと思ったｗ

けど、お迎えの電車に乗らないとダメだから…。
乗り遅れたけどｗ

自分自身に失望中。
おちこんでるけど、元気です。

元気なおちんこが出てる訳ではないｗ

ではまた後ほど。


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ども。

全然速く走ってないのに、
まだ走り終わってから半日も経ってないのに、
わかりやすく体のダメージがエグい（白目

ここ何年もなかったのに、
後半の10キロは両足裏（指？）とふくらはぎが
着地するごとに攣りそうになって、
っていうかずっと軽く攣ってたけどｗ
だから、まだちょっと変な体勢になったり
変に力を入れたらふくらはぎとか足裏が
攣りそうになるってのはわかるんだけど、
股関節周りから前腿も攣りそうだｗ

背中から腰に掛けてもパンパンで、
動きがとてもスローリーｗ

明日の朝起きるのが怖いｗ
オレはチビ助と仮面ライダーの映画を見に行けるのか？
そして、大掃除ができるのか？ｗ

＊＊＊

今日のレース、
サブスリーペースで走り始めて、
中間点が1時間32分台、
でゴールタイムがギリギリ3時間15分カット
っていう、大阪マラソンの完全な焼き直しで。

オレは何も成長してない。
って思って落ち込んだけど、
冷静になったら、たった4週間で何を成長できるんだ？
って思わないでもないｗ

前半から飛ばしたからこその
3時間14分台って結果なのかもしれないし、
前半抑えていたらどうなったかなんて
誰にもわからないんだから、
今日はこういう日だった
ってことだな。

そして多分次のレースも
同じような走り方をするんだぜｗ

＊＊＊

で、今日もサブ315。
今日はもう無理だって何度も諦めかけたけど、
ギリギリ間に合ったｗ

これで、去年、今年で走ったレース全部、
8レース連続でサブ315（うちヒトケタが2回）

今日は調子が悪かったとか、
今日はファンランだからって言って
途切れさせることは簡単だけど、
続けるってことは大変だ。

今日はそれでいいことにするｗ

＊＊＊

残念なのは、どうやらミムラボの靴は
おっさんには合わないようで。
っていうか、おっさんにはソールが硬すぎて
中間点ぐらいから右足裏が痛くなる（白目

その昔、ターサーをレース用の靴にしていたときも
同じようにレースの後半は足裏が痛かったり、
ふくらはぎが痙攣したりしていて、
練、練ブーでレースを走るようになってからは
克服できてたのになぁ。

ターサーで走ってた頃より、
ちょっと速くなったから
もしかしたらおっさんの足が強くなったのか？
って思ってたのに、靴のせいだったみたいだｗ

もったいないけど、ミムラボは練習用にして
静岡はおっさんちの屋根裏から、
ストックの練ブーに登場してもらうことにしよう。

＊＊＊

ゴールしてから、
「チビ助のお迎えがあるから」
って言って、早々に会場を後にしたのに、
かつめし屋で手間取って、
「先に帰るわ」
って言って振り切ったはずの
サトさん、イツカさんたちに駅前でバッタリｗ

超恥ずかしかったｗ

かつめし屋、店の前のボードで
10人ぐらい待ちになってたから
もしかしたら間に合わないかな…
とも思ったけど、割にすぐに中に入れたから油断した。

できるだけ早く食べたいから、
店に入ってすぐに注文したのに、
出てくるまでに25分かかったぜ（白目


こいつだ！
かつめしグラタン。





美味かったｗ


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ども。

加古川マラソン明けの今朝、
朝イチの会で仮面ライダーの映画を見に行く約束を
チビ助としていたんだけど、
いつも会社に行くときよりはゆっくり寝られるからって
ゆうべはスマホの目覚ましはセットせずに寝たら、

なんと

奥さんのスマホの目覚ましで
いつもの月曜の時間に起こされたでござる（白目

奥さんが止めるまでやり過ごそうとしたんだけど、
止まる気配もなく延々と鳴り続けてるもんだから
おっさんが布団を出て奥さんの枕元にある
スマホの目覚ましを止めに行く羽目になりましたよｗ


目覚ましに気が付かないなんて、
奥さんもチビ助も疲れてるんだなぁ…。


で、もう一度布団に戻って二度寝をかましたら、
今度は
「お父さん、いつまで寝とんねん」
ってチビ助にたたき起こされましたよｗ

お父さんは疲れてても関係ないからねｗ
そら、映画の約束があるからねｗ


布団から出て立ち上がってみたら、
昨日ビビってたほどには筋肉痛はひどくはなくて、
むしろ倦怠感がヤバかったｗ

全然、映画になんか行きたくないんですけどｗ
上映中に寝てればいいじゃんって話もあるけれど、
仮面ライダーの映画は見たいんじゃｗ
でも今日じゃなくてよかったねんｗ

映画から帰ってきて、
お母さんにどんな映画だったかを聞かれたチビ助は、
おっさんが見た映画とはかけ離れたストーリーを
楽しそうに語っていてビビったｗ

このチビは何の映画を見たんだ？
敵とかライダーとか、
登場人物は同じなんだけど、
全然違うストーリーでワロタｗ

映画にはこういう楽しみ方もあるのか（白目


昼ごはんを食べてから、
予約してあったクリスマスケーキを取りに行って、
クリスマスの準備は万全。

晩ごはんはチビ助のリクエストでスパゲティｗ
まぁ、チビ助は基本的に炭水化物しか好んで食べないから、
チビ助の食べたいものの中では、
最もクリスマスっぽいとも言えるｗ

でもさすがに、
クリスマスの夜にスパゲティだけってどうよ？
って奥さんが言い出して、
近所の肉屋にステーキ用の肉を買いに行くことに。
行くのはもちろんおっさんだｗ

おじいちゃんみたいにスローリーに動きながら、
でもせっかく行くんだし一番高い肉を買ってやる
って万札を握りしめて肉屋に行ったら、
いつもより早い時間に店が閉まっていたでござる（白目

クリスマスなんだから、
みんなチキンを食えよｗ

ていうか、奥さんが素早く肉屋に出向いていたら
閉まる前に肉が買えた可能性大ｗ

しょんぼりなイブでしたｗ


あ、おっさんちは
おとといチビ助が突然
「サンタさんに手紙を書く」
って言って、
『サンタさん、早く来てくれてありがとう。
　ほかの子どもへのプレゼント配りもがんばれ！』
って手紙を枕元に置いて寝たから、
その夜慌ててサンタがやってきた模様ｗ

わかっててやってたらビビるけど、
チビ助がそれはないなｗ

それではみなさん、メリークリスマス！


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ども。

今朝、仕事に行く用意をしていると、
今日から冬休みでゆっくり起きてきたチビ助が

「お父さん！お母さんにサンタさん来たーっ！」

って言いながら、
バランスボーイ
（幅50cm×奥行50cm×高さ24cm 6.4kg）
を抱えて階段を降りてきたｗ

ボクとお母さんが起きたら、
お母さんの布団の中に突っ込んであったんだそうだｗ

おっさんとこのサンタ、無茶しすぎだｗ

「これなぁ…たぶん…
　去年、お母さんがサンタさんからもらったバランスディスクを
　ボクのもんにしたから、今度は電気で動く奴を
　持ってきたんやと思うわ」

チビ助の言うとおり、
去年のクリスマスに奥さんの布団に
突っ込んであったバランスディスクは、
思いもかけずチビ助がいたく気に入って、
いつの間にかチビ助の椅子になって、
勉強をするときも、ご飯を食べるときも、
テレビゲームをするときもずっとチビ助が座っているｗ


…っていうか、
去年も布団の中に突っ込んである
パターンだったのかよｗ

去年もっていうか、おっさんちに来るサンタは、
チビ助用は枕元に置いていき、
奥さん用は布団の中に突っ込んでいくってのが
一貫したパターンであるｗ

そのことについて奥さんと話したことはないけれど、
ここまで来たら、もう毎年期待してるとは言わないまでも、
今年もそうだろうなぁって思ってるパターンだろ？ｗ

だから、おっさんちのサンタは
きっと来年も同じように布団に突っ込んでいくだろうし、
そのうちチビ助が大きくなって、
いつの日かおっさんちからチビ助がいなくなったとしても
奥さんの布団の中には突っ込んでいくんだろうと思うわｗ

しかも、毎年突っ込まれているものは、
自分でお金を出してまでは絶対に買わないだろうけど、
じゃあ、いらないかって言えばいらなくもない
って絶妙に微妙なものなんだぜｗ

まぁ、本気でいらなかったとしても、
サンタさんのすることだから、
文句の言って行き場がないですけどねｗ


で、夕方にはバランスディスクは
約1年ぶりに本来の持ち主であるお母さんの元へ返っていき、

こんなことになっていたｗ




お前のじゃねーｗ

おっさんちは、今日も平和ですｗ


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ども。

加古川マラソンのレポの前に。

ほら、加古川マラソンを走った晩の記事で

『大阪マラソンの完全な焼き直し』

って書いたじゃないですか？

書いたときはざっくりとした記憶だけで、
細かいラップを確認してはなかったんだけど、
気になったから調べてみたｗ


時間は全部グロスで。

　　　　　　大阪マラソン　　　　加古川マラソン　　差（秒）
　スタート 　　 00:00'14　　　　　　　00:00'06　　　-08
～05キロ　　　00:21'36　　　　　　　00:21'10　　　-26
～10キロ　　　00:43'03　　　　　　　00:42'50　　　-13
～15キロ　　　01:05'03　　　　　　　01:04'44　　　-19
～20キロ　　　01:27'38　　　　　　　01:27'26　　　-12
～25キロ　　　01:50'39　　　　　　　01:50'39　　　 0
～30キロ　　　02:14'20　　　　　　　02:14'31　　　+11
～35キロ　　　02:38'45　　　　　　　02:39'09　　　+24
～40キロ　　　03:03'19　　　　　　　03:04'06　　　+47
～ゴール　　　03:13'55　　　　　　　03:14'49　　　+54

思ってた以上に焼き直しだったｗ

これ、走らなくてもよかったんじゃね？
って思えるぐらいのシンクロっぷりだｗ

圧倒的にキツかったのは加古川だったけど、
レース経過はスタートからゴールまでほぼ同じだったのかｗ

で、昨日から体を動かし始めた。
全力のキロ7から再始動ｗ

12.49km 1:25'31（6'51/km）


加古川マラソンの日曜とは
うって変わって寒くて凍えたｗ
ゆっくり走ると、寒い時間が長くてツラいけど、
今週はゆっくり走ろう。
っていうか、ゆっくりしか走れないｗ
気持ちも体もｗ

なんなら今朝から、右腿の外側が
結構な筋肉痛でビビっているｗ

そういえば、昨日がクリスマスだったんだな。
おっさんちは、クリスマスっぽいことは
全部一昨日のうちに済ませてしまってたから
いつもと同じように走りに行ってしまったな。

ちなみに晩ごはんは
サバの醤油煮だったｗ

通常運転だｗ


じゃあ、加古川のレポをはじめようｗ

と思ったけど、
さすがにここから書き始めると
長くなりすぎるから明日からにするｗ


あ、そうそう。
レース前、炭水化物を摂り始めた
金曜の人間ドックが終わってからレース前までの食事。

金曜
朝：カレー（インデアン レギュラー）
昼：たまごサンド（Kawa）
夜：カレー（蜂の屋のチキンカレー レトルト）

土曜
朝：スノーチーズワッパーJr（バーガーキング）
昼：おいしいラーメン（かむくら）
夜：焼うどん（奥さん作）

で、レース当日の日曜朝は、
奥さんが作ってくれた塩むすび1個と
行きの電車の中でコンビニで買った
ツナマヨのおにぎりとごはんですよのおにぎりを食べた。


食べたいものを全部食べるぜ
って意気込みのもと、ドック終りの朝ごはんから
全力でカレーを食べに行ったけど、
実質2日間だとちょっと足りないｗ
カレーを2回も食べるからだとか、
チビ助に合わせてかむくらに行くからだとか
反省点はいろいろあるｗ


次の静岡マラソンは、金曜が平日だし、
遠征レースだから食べたいものを全部
って訳にはいかなそうだけど、
今シーズンのフルマラソンは静岡で終わりだから、
レース後に食べたいものを全部食べるｗ


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ども。

さて、加古川マラソンのレポを書く。
年内には終わらせる予定だｗ

去年の12月は防府に遠征に行ったから、
加古川マラソンを走るのは二年ぶり。

もちろん、何時の電車で行けばよかったか
なんてことは覚えてないし、
そもそもスタート時間が何時かもよくわかってないｗ

いや、だいぶ前にゼッケンとかチップとか
その他もろもろが届いてるから、
封筒を開けて案内を見たらすぐにわかるんだけど、
…開けたら負けだｗ

勝ち負けの話じゃないけど、
とにかく開けたら負けなんだｗ

そしたら、レース前日の朝、
し～やんがブログで
『7時38分加古川着の電車で行く』
ってことを書いてたから、
ライングループに
『オレも738着の予定』
ってメッセージしておいたｗ

もともと予定してて
たまたま一緒になった風だけど、
し～やんのブログを見て決めたｗ

7時38分着でいいなら、
朝はちょっとゆっくりできるな
って思いながら何時の電車に乗ればいいか
路線ナビで調べたら、地元の駅は始発だったｗ（白目

加古川遠すぎるｗ
子午線の向こう側になると距離感がわからないｗ

まぁ基本的に遠征レースとスタート地点まで
家から30分かからない大阪マラソンじゃない限り、
マラソンの日はほぼほぼ始発だから
いつものレースどおりってことだｗ

…去年と今年、大阪マラソン以外は
全部遠征レースだけどｗ

始発電車は仕事で慣れてるし…（白目


準備は前の晩に全部してあったから、
とりあえず全部、暑くても寒くてもいいように
アームカバーからゲイター、ファイントラックに帽子まで
思いつくものを全部リュックに詰め込んだｗ
ゼッケンとチップと靴とガーミンがあれば大丈夫
の進化バージョンだｗ

まぁ、全部持って行ったけど、
年の瀬とは思えないほど暑かったから
Tシャツとランパンしか要らなくて
全部無駄になったんだけどなｗ

いいのいいの。
足りないよりましだから（白目


いつもの感じで始発電車に乗って、
いつも通りに本町駅でダッシュして御堂筋線に乗り換えたら、
乗り換えナビよりも20分も早く大阪駅に着いたｗ
ダッシュして無駄に体力を消耗した模様ｗ

一本早い電車に乗っても、
結局は加古川で待つだけだから、
大阪駅でトイレに行って時間をつぶしてから
し～やんが乗ってる電車で行くことにしたｗ

おっさんは、最後尾車両側の改札から乗るんだけど、
し～やんの指定した車両は前の方だったｗ
ホームをめっちゃ歩いたｗ

ちょっとずつ歯車がかみ合わないｗ


し～やんは4人掛けの座席を確保しててくれたから、
おっさんはし～やんの隣に座ったんだけど、
遅れてChoeiさんが乗ってきて、し～やんの向かいに。

同じ電車に乗ってるはずのやべっちは、
同じ車両にまでは来てくれなかったｗ

何やろ？
緊張しとるんかな？
レース前はひとりになりたいのかな？
それとも、し～やんのこと嫌いなのかな？ｗ


加古川駅までの1時間ちょっと、
し～やんの独演会だったｗ

何年も拒否し続けていたら、
もうおっさんには丹後の壺は売って来なくなったｗ

そしておっさんたちは、
マラソンのことなんかよりも
遠近両用のコンタクトに興味津々だったｗ


加古川駅で捕獲したやべっちは、
何だかピリピリした雰囲気だったけど、
おっさんはお構いなしにイジり倒したｗ

友だちだからねｗ

そういえばやべっちは、
おっさんに会うたびに
「あやたさん、ちょっと髪の毛伸びたんちゃう？」
って、友だちのおかんみたいなことを言うｗ

どうしても角刈り仲間が欲しいみたいだｗ


…誰が角刈りやねん。


つづく。


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ども。

みんなで駅前のレンタサイクルに行ったら
マスクをして顔のほとんどが見えないのに、
遠目からでもはっきりまるさきさんだってわかる人がいたｗ

いっちゃんとまるさきさんは、
遠くからでもわかりすぎだと思うｗ

チャリを借りる手続きをしてたら、
改札で精算に手間取ってたとりしゅんさんも合流。

…何かちょっと手間取ってると、
置いてかれるから気が抜けないｗ


みんなでチャリでスタート地点に向かった。
今まではシャトルバスで会場入りしてたんだけど、
バスってまぁまぁ並んで待たなくちゃいけなから、
自分のタイミングで動けるチャリは超絶ありだｗ

し～やんは、
「な？チャリええやろ？
　雨さえ降ってなかったら最高やろ？」
ってご満悦だったｗ

おっさんも、
そっかー、雨ってパターンもあったか。
って納得しかけたけど、よく考えたら
そもそも雨が降ったらDNSするわと思ったｗ
12月に雨の中、風が吹く河川敷を42キロとか絶対に無理だｗ


会場入りしたら、
土手の一番わかりやすいところにだれやねん（デカい）がいて
自然とそこが陣地みたくなった。

チャリを停めたらみんながトイレに行くって言うもんだから、
おっさんもトイレ（大）に行って出てきたら、
もうみんなはいなかったｗ

…何かちょっと手間取ってると、
置いてかれるから気が抜けないｗ

陣地に戻ったら、なぜかみんなは河川敷を上ってくるところで、
聞いたら参加賞のTシャツをもらってきたって言うから、
慌てておっさんも参加賞をもらいに行って戻ってきたら、
またみんなはいなかったｗ

…何かちょっと手間取ってると、
置いてかれるから気が抜けないｗ

急いで防災センターの2階の更衣室に行ったら、
ちょうどカブさんと入れ違いになるところで、
「みんないる？」
って聞いたんだけど、誰もいなくてビビったｗ
（外のテントの方で着替えてたらしい）

みんなと一緒にレースに参加してるはずなのに、
ぼっち参戦感がはんぱなくて、ずっと心細かったｗ


とっとと着替えて陣地に行ったら、
応援隊も到着してて結構な大所帯になっていたｗ

誰がいたとか、そんなことはイチイチ書かないけど
…みんないたｗ
そう、みんなだｗ

スタートの30分ぐらい前かな？
荷物を預けに行って、またしてもみんなとはぐれたｗ

トイレに行きたい訳じゃなかったけど、
何となく行った方がいいような気がして
トイレに行ったんだけど、
最後尾がどこにあるかわからないぐらいの大行列で、
この大行列の最後尾に並んだら、
スタート時間までに列がさばけなくて
トイレ待ちで号砲を聞くパターンの夢の奴だな
って思ったｗ

別にしたくてトイレに行った訳じゃないのに、
大行列でできないってなったら、
何故か我慢させられてるような気になってくる不思議ｗ

あー、オレは今猛烈におしっこがしたい気がするｗ
（尿意はなくて、気がするだけ）

列の最後方に向かいながら
でもこれ、トイレに並んでるうちに
スタートエリアにもどんどん人が増えるんだよな。
今こうしてるうちにもどんどん…。

うわーｗ
と思って、最後尾までの中ほどに来たところで
トイレに行くのは諦めたｗ

諦めてスタートエリアに向かう途中で
最後尾に向かうまるさきさんとかやまけんさんに会ったから
「めっちゃ並んでますよ、これ無理ですよ」
って諦めチームに巻き込もうとしたけど、
おじさんになるとトイレが我慢できないみたいだったｗ
なんだよーｗ


スタートエリアに行ったら、
KJさんに声をかけられて
いろいろと話をしながら一緒にスタートを待った。

途中、土手から声がかかって見たら
サトさん、イツカさん、えーかわさん組と、
おぐらさん、えむさん組の応援隊チームが勢ぞろい。

よし、準備は整ったみたいだｗ

スタート1分前、今日はKJさんとこぶしを合わせて
「がんばりましょう」
ってスタートしたｗ

つづく。


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