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wの喜劇(仮)
大阪マラソン3週間前だから30キロ走。
ども。

大阪マラソンまであと3週間。
3週間前って言えば、あれだ。
そう、30キロ走だw

普通のことを普通に書いたのは、
何もボケが浮かばなかったからだw

踵が痛かったり、ちょっとましだったり、
日によって波があって思ったような練習が
安定して積めてないおっさんだけど、
さすがに30キロ走はやっておいた方がいいだろうってことで、
今日は早起きして30キロ走に挑んだんだぜw

軽く蹴散らされたんだぜw

あまりにも軽く蹴散らされたのが衝撃的で、
結論から先に書いてしまったけど、まぁ待てw
詳細はちょっと待てw

言いたいことはいろいろあるんだw


とりあえず、今、一番言いたいことは



悔しいです
悔しいですw

と、悔しいですが出たところで、ラグビーだw


ブログを書くのは、一旦中断w



…前半終了。
すげー、日本すげー。


ブログ再開w
ほら、まぁ、いろいろあったんだ。

先週、ちょっと調子に乗った415ペース走のダメージを
ずっと引きずってて、踵は痛いまんまだし。
で、今週思ったように走れなかったから、
今朝30キロ走するって決めてたのに、
昨日の夜、ペース走してみたり。

走れない要素は一杯あったんだけど、
そんなことを差し引いたとしても、衝撃的に走れなかった orz


先週の30キロ走の撃沈を踏まえて、
今日はちょっと早めに起きて、
ちゃんとゼリー食ってから走ったし、
今朝は肌寒いほど涼しかったし、
ペースを決めて走るんじゃなくって、
踵が痛くないペースを探りながら、
30キロ走りきるってことを目標にしてたのに。

んで、10キロまでは435ペースぐらいで、
特に疲れもなく、痛くもなくいけたから、
今日はこの感じで走りきって、
本番までに、こっから上げていこうって思ったのに。

10キロ過ぎから、急に踵が気になりだしてペースダウン。
一旦気になると、一歩ごとに痛いんじゃないか?
ってなって、たぶん、無意識に右に傾いたフォームになって、
余計にペースが上がらないわ、右足が異様に疲れるわの悪循環。

ペースが遅いからしんどくないし、
心肺も苦しくないんだけど、
やっぱ踵と右体重が気になってペースが上がらない orz

で、15キロ過ぎに、ペースが450を超えそうになって、
さらに、ペットボトルのキャップの蓋を落としてしまって、
それを拾いに戻ったところで、気持ちが切れた。

ペースにこだわらずに30キロ走りきろう
って思って走り出したけど、
痛いしペース上がらない状態で、
走り続けることに果たして意味があるんだろうか?

で、やめ。
即断w

レース3週間前に、30キロどころか20キロも走れないってう…。
ピンチどころの騒ぎじゃない。


んと、大阪マラソン。
おっさん、市民アスリート枠で走らせてもらうから、
いくら神戸とか加古川に向けての練習だっつっても、
やっぱ最低でも3時間15分以内で走りたいなって思って、
踵が痛い中でも、何とか本番には間に合わせようって
急仕上げで練習してきたけど…3時間15分は一旦忘れる。
すまん。
市民アスリート枠なのに、ショボくてすまん。

痛いって思いながら走っても、
何も楽しくねーわw
ド本命のレースとか、シーズン最終戦で、
痛いながらも仕上がってるなら、
痛いの我慢しながら走っても楽しいかもだけど、
今は無理だ。

まずは、痛くなくなることを優先に、
もう一回、イチから作り直す。
大阪に間に合うかはわからん。
ショボくてすまん。


今日、走ったあと整骨院に行って
超音波をしてきたら、歩いたり小走りぐらいでは、
ほとんど痛みを感じないぐらいには戻ってきた。

んで、その後、実家に寄ってきたら、
ロキソニンテープのバッタもん…じゃなくってジェネリックが
あったから、あるだけ全部かっさらってきたw




シップあるだけ
大量www

テーピング、湿布、超音波、
白魔術、祈祷、こっくりさん、
やれることは何でもやって、
レースまでに痛みがなくなって、
んで、ゴールまでがんばって走れるように、
もう一回やり直す。



でも、本音は悔しいw

うーーーわーーーー。
くっそーーーーー。

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コメント

マジっすか( ̄◇ ̄;)

これでオレもあかんようになった日にぁ、Aブロックやのに死ぬ気で走ってない黄色い二人がトロトロ走っとるってボロクソに叩かれそうですねorz
[2015/10/04 07:49] URL | サト #- [ 編集 ]


>サトさん
ふふふ、私は黄色くないので、
死ぬ気で走ってなくても大丈夫なんですよ♪

…あと3週間、大ピンチです。
[2015/10/04 23:52] URL | あやた #- [ 編集 ]


踵しつこいですね(>_<)

もし朝起き掛けが一番痛いのなら筋肉系の損傷の可能性が高いから
青竹踏み&靴下履いて寝る
などしてみたらいいかも。冷えは最大の敵だから。

あとは運動前後のアイシングも。・・・めんどくさいけど。。。特に運動前は。。。
[2015/10/05 22:42] URL | 大 #- [ 編集 ]


相互リンクのご連絡 お世話になります。貴サイト拝見しまして非常に良いコンテンツを配信されており勝手ながらリンク集に追加させていただきました。(以下URLのヘッダはスパム対策で外していますが、こちらです) konkatsuhack.website/ 相互リンク、ぜひご検討いただければ幸いです。管理人 
[2015/10/06 16:17] URL | 管理人 #- [ 編集 ]


>大さん
痛くなり始めたときは、
痛いっていっても普通に走れてるし、
ちょっとゆるく走ってりゃ、すぐに治るわwww
ぐらいに思ってたんですよね。
2ヶ月以上痛いままとは…。

例に漏れず、私も朝イチが一番痛いので、
青竹と靴下を試してみます。
[2015/10/06 22:41] URL | あやた #- [ 編集 ]


>管理人さん
相互リンクとかイマイチよくわからないっていうか、
あまり興味がないっていうか。
例えば、私がお気に入りのブログをリンクしてたとして、
リンクしてない人が
「うわ、私のブログはお気に入りじゃないんだ…」
って思っちゃったりするのが、あまり嬉しくないので、
ブックマーク的なリンクはしないようにしているのです。
すいません。
[2015/10/06 22:44] URL | あやた #- [ 編集 ]


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