ども。

大阪マラソンまであと3週間。
3週間前って言えば、あれだ。
そう、30キロ走だｗ

普通のことを普通に書いたのは、
何もボケが浮かばなかったからだｗ

踵が痛かったり、ちょっとましだったり、
日によって波があって思ったような練習が
安定して積めてないおっさんだけど、
さすがに30キロ走はやっておいた方がいいだろうってことで、
今日は早起きして30キロ走に挑んだんだぜｗ

軽く蹴散らされたんだぜｗ

あまりにも軽く蹴散らされたのが衝撃的で、
結論から先に書いてしまったけど、まぁ待てｗ
詳細はちょっと待てｗ

言いたいことはいろいろあるんだｗ


とりあえず、今、一番言いたいことは




悔しいですｗ

と、悔しいですが出たところで、ラグビーだｗ


ブログを書くのは、一旦中断ｗ



…前半終了。
すげー、日本すげー。


ブログ再開ｗ
ほら、まぁ、いろいろあったんだ。

先週、ちょっと調子に乗った415ペース走のダメージを
ずっと引きずってて、踵は痛いまんまだし。
で、今週思ったように走れなかったから、
今朝30キロ走するって決めてたのに、
昨日の夜、ペース走してみたり。

走れない要素は一杯あったんだけど、
そんなことを差し引いたとしても、衝撃的に走れなかった orz


先週の30キロ走の撃沈を踏まえて、
今日はちょっと早めに起きて、
ちゃんとゼリー食ってから走ったし、
今朝は肌寒いほど涼しかったし、
ペースを決めて走るんじゃなくって、
踵が痛くないペースを探りながら、
30キロ走りきるってことを目標にしてたのに。

んで、10キロまでは435ペースぐらいで、
特に疲れもなく、痛くもなくいけたから、
今日はこの感じで走りきって、
本番までに、こっから上げていこうって思ったのに。

10キロ過ぎから、急に踵が気になりだしてペースダウン。
一旦気になると、一歩ごとに痛いんじゃないか？
ってなって、たぶん、無意識に右に傾いたフォームになって、
余計にペースが上がらないわ、右足が異様に疲れるわの悪循環。

ペースが遅いからしんどくないし、
心肺も苦しくないんだけど、
やっぱ踵と右体重が気になってペースが上がらない orz

で、15キロ過ぎに、ペースが450を超えそうになって、
さらに、ペットボトルのキャップの蓋を落としてしまって、
それを拾いに戻ったところで、気持ちが切れた。

ペースにこだわらずに30キロ走りきろう
って思って走り出したけど、
痛いしペース上がらない状態で、
走り続けることに果たして意味があるんだろうか？

で、やめ。
即断ｗ

レース3週間前に、30キロどころか20キロも走れないってう…。
ピンチどころの騒ぎじゃない。


んと、大阪マラソン。
おっさん、市民アスリート枠で走らせてもらうから、
いくら神戸とか加古川に向けての練習だっつっても、
やっぱ最低でも3時間15分以内で走りたいなって思って、
踵が痛い中でも、何とか本番には間に合わせようって
急仕上げで練習してきたけど…3時間15分は一旦忘れる。
すまん。
市民アスリート枠なのに、ショボくてすまん。

痛いって思いながら走っても、
何も楽しくねーわｗ
ド本命のレースとか、シーズン最終戦で、
痛いながらも仕上がってるなら、
痛いの我慢しながら走っても楽しいかもだけど、
今は無理だ。

まずは、痛くなくなることを優先に、
もう一回、イチから作り直す。
大阪に間に合うかはわからん。
ショボくてすまん。


今日、走ったあと整骨院に行って
超音波をしてきたら、歩いたり小走りぐらいでは、
ほとんど痛みを感じないぐらいには戻ってきた。

んで、その後、実家に寄ってきたら、
ロキソニンテープのバッタもん…じゃなくってジェネリックが
あったから、あるだけ全部かっさらってきたｗ





大量ｗｗｗ

テーピング、湿布、超音波、
白魔術、祈祷、こっくりさん、
やれることは何でもやって、
レースまでに痛みがなくなって、
んで、ゴールまでがんばって走れるように、
もう一回やり直す。



でも、本音は悔しいｗ

うーーーわーーーー。
くっそーーーーー。


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