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wの喜劇(仮)
あとは寝て起きて走るだけ。
ども。

朝起きるとお腹の張りもほぼなくなり。
ってことは寝てる間に・・・。
ま、いいか。

OPPの具合も特には問題なさげです。

レース前日なので、朝レースペースで3キロ走って、
帰りの3キロは流してゆるJOGの予定で走り出したら、
超アゲンストwww
逆に向かって走るべきだった・・・orz

こうなったらレースペースもクソもありませんw
とりあえずがんばって走ってみる。
ちなみにレースペースは4'30"を予定。
(このあと、4'34"に変更)

4'27"-4'26"-4'29"

ペース感覚www

レースペースで走れないってことはなさそうだけど、
明日も今日の感じだったら、レースペースで走れるのは
長くても15キロまでだな。。。
明日は、ずっと追い風か無風でお願いします。

まぁ、今さらもう何もできることはないし、
寝て起きたらあとはゴールに向かって一生懸命走るだけなんで、
特にプレッシャーもなし。

心配なのは、ちゃんと会場にたどり着けるかってことだけだw

さ、とっとと寝よう。

きっと明日の朝起きたら、
名古屋のおっさんがファミリーネタを投下しているはずだw

予定通りなら、速報は14時半前にはアップされるはず。
またそのころに会いましょうw

明日、日本のいろんなところで走るみなさん、
一生懸命がんばりましょう。

おやすみなさい。

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コメント
No title
スタートまでの関門も無事乗り越えたようですね。

10:30遠い地からも応援してます。
後続きますから頑張ってくださいね!!
[2013/02/16 21:44] URL | またん #- [ 編集 ]

No title
きっと寝てる間に身体の穴という穴から
ガスが抜けてったんですね。
私も先日バリウム飲みましたが、
検査自体はいいんですが、
どうも終わった後身体からなかなかでていってくれず
弱ります。
明日、がんばってください。
[2013/02/16 22:03] URL | 井出浩一 #- [ 編集 ]

No title
速報で「おっさん、今日も頑張った」という内容期待しています。

応援しています。
[2013/02/16 22:24] URL | えーかわ #- [ 編集 ]

No title
今シーズン最後ですね。
頑張ってください。

14時半、待ってます。
[2013/02/16 23:06] URL | ヨッチ #OuzrVbIE [ 編集 ]

No title
寝て起きて走ってちゃちゃっとサブ3.5の速報入れるだけ、ですね!

速報もその後のレポも楽しみにしてます~
[2013/02/17 00:23] URL | ちゃらら #- [ 編集 ]


結果報告楽しみにしています!
頑張って下さい*\(^o^)/*
[2013/02/17 01:24] URL | あゆ #- [ 編集 ]


あとはチャッチャと走るだけ
お互い頑張りましょう。

自分もチャッチャとゴールして
狙うは…
1コメげっと?(笑)
[2013/02/17 02:06] URL | ガブ #- [ 編集 ]


あやたんやるみさんが今頃頑張ってるだろうな〜と思いを馳せながらヤッソ800してました(^.^)
あやたさんが14:00を見ずにゴール出来ますよぉに……頑張れ!!!
[2013/02/17 12:38] URL | みぅ #- [ 編集 ]

No title
>またんさん
ありがとうございます。
応援届きましたよ。

頑張って走ってきましたので、
是非ともあとに続いてくださいよ。
[2013/02/17 20:30] URL | あやた #- [ 編集 ]

No title
>井出さん
寝室ガスだらけでしたよ(笑)
私の場合、すぐに出まくりでした(笑)

がんばってきましたよ。
井出さんはがんばって膝治してくださいよ。
[2013/02/17 20:46] URL | あやた #- [ 編集 ]

No title
>えーかわさん
あ、ごめんなさい。
おっさん、今日もがんばりましたよ(笑)
こんなところですいません。
[2013/02/17 20:47] URL | あやた #- [ 編集 ]

No title
>ヨッチさん
シーズンラストレースがんばりましたよ。
来シーズンに向けての課題がみつかりまくりましたよ。

ヨッチさんも桜マラソン、がんばってきてくださいよ。
[2013/02/17 20:47] URL | あやた #- [ 編集 ]

No title
>ちゃららさん
サクっとサブ3.5でしたよ(笑)
実はサクっとではなかったけどね。
やっぱり長距離の走りこみが必要です。
ちゃららさんの方向変換は間違いではないです。
佐倉に向けてがんばってくださいね。
私はあとは応援団なので(笑)
[2013/02/17 20:47] URL | あやた #- [ 編集 ]

No title
>あゆさん
あなたのためにがんばりました(笑)
私が露払いをしておきましたので、
来週思いっきり走ってきてください。
今度は私が速報楽しみにしてますので。
[2013/02/17 20:48] URL | あやた #- [ 編集 ]

No title
>ガブさん
一緒に走るのは初体験だったので、楽しかったです。
打ち上げ含めお疲れさまでした。
また走りましょう。
[2013/02/17 20:48] URL | あやた #- [ 編集 ]

No title
>みぅさん
ヤッソ800て。
走るの好きやろ(笑)
1000メートルインターバルより200メートル短いってのがミソよね。
やってみようと思うもの。
あ、名古屋だからミソってことじゃないよ。
[2013/02/17 20:48] URL | あやた #- [ 編集 ]


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