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今日から気温下がったはずやけど、御堂筋直射日光はきつかったでしょうね。
練習不足で3時間22分で走れるなんて、羨ましすぎですが！
お疲れ様でした！
[2015/10/25 15:31]
URL | おみつ #-
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かかとに不安を抱えながらの完走、お疲れ様でした。
痛みが出ないことをお祈りします。
さあ、今シーズンはここから！
がっつり練習して今シーズンの
サブスリーゲットをしちゃってください！
きっと今シーズン中には行けますよ！
お疲れ様でした。
[2015/10/25 15:52]
URL | あっし #-
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かっこよかったですよ～～～
全然余裕に見えましたが？
踵、しっかりケアしてくださいね。
お疲れ様でした。
[2015/10/25 16:45]
URL | 杠 #-
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お疲れ様でした！
踵が無事なら御の字ですね。
アフター行きたかったな〜
ゆっくり休んで次戦に備えて下さいね。
[2015/10/25 17:45]
URL | たーはるパパ #-
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お疲れさんです。
悪化させないかヒヤヒヤしてましたが、とりあえずセーフですか？
なかなかスッキリしないですが、シーズンはこれからですので、しっかりケアして下さい。
[2015/10/25 19:20]
URL | キーキ #-
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意識してくだすってたことはすげえうれしいけど、こんなんじゃ勝っても負けても悔しくないや。
あやたさんとは、もう少し上のレベルでかっつり決着つけたい。ってことをお互い、いつも意識してるはず。
[2015/10/25 20:21]
URL | キクチ #-
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ボンビーおやじです。
お疲れさまでした。
ケガを抱えながらの２２分台はすごいですね。
私も足攣りながらも何とかＰＢ更新できました。
いやぁー、それにしても部分的に風が強かったですねぇー。
「折り返したら追い風だ」と思い走っていても、折り返しても逆風なんて・・・。あやたさんのブログにもよく出てきた光景でした。
踵を早く治して加古川までには万全の体調にしてください。
[2015/10/25 20:44]
URL | ボンビーおやじ #-
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☆お疲れさまでした☆踵の状態が不安な中でもよくがんばりましたね！
明日、踵が悪化してないことを願います 
早くこのモヤモヤから抜け出せますように。
あやたさんは故障さえなければがんばれるヒトだから。。。
目標達成デキルから、この悔しさをバネに、腐らず乗り越えていきましょうね。
お疲れさまでした！！
[2015/10/25 22:35]
URL | ロボッチ #-
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お疲れ様でした^^
お久しぶりでしたが、やっぱり速かった^^
今年の本番を楽しみにしております！
[2015/10/25 22:37]
URL | カステラン #-
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踵が不調のなか、おつかれさまでした！
くやしいからまたがんばる。
その繰り返しですよね。そーだそーだ！
すこしの間は無理せずで、またガッツリはしってくださいね。お大事に。
[2015/10/26 12:56]
URL | かるりーの #-
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お疲れさまでした。
かかとに不安があってもこのタイムはさすがです。
次はサブスリー確実ですね。
[2015/10/26 13:00]
URL | appale #-
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お疲れ様でした！
大阪でサブスリー出来るんじゃないかな！と期待して見てました。
シーズン始まったばかりなのでこれからですね！
[2015/10/26 15:09]
URL | ヨッチ #-
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＞おみつさん
ありがとうございます。
暑くてたまらん…ってほどではなかったですけど、
やっぱ暑かったです。
こんなにのどが渇いたマラソンは初めてですｗ
練習不足の3時間22分は、キツかったですｗ
しっかり練習した3時間10分より、相当しんどかったｗ
またがんばります。
[2015/10/26 23:08]
URL | あやた #-
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＞あっしさん
ありがとうございます。
踵の痛みは思ったほどじゃなかったけど、
このままじゃ、ちゃんとした練習は積めそうにないので、
これからどうするか、ちょっと考えます。
やっぱ練習って大事ですｗ
[2015/10/26 23:08]
URL | あやた #-
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＞杠さん
ありがとうございます。
余裕そうってことは、前半のどこかで応援していただいてたんでしょうか？
ハーフから先は、そりゃもう必死で走ってたんですよｗ
これから先のためにも、
踵はしっかりとケアしておこうと思います。
[2015/10/26 23:09]
URL | あやた #-
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＞たーはるパパさん
ありがとうございます。
30キロ過ぎから、スピードも出てないのに
キツくてキツくて、たーはるさんがランナーをやめて、
山の人になった理由がよくわかりましたｗ
フルマラソン走るの嫌なら、アフターだけでも来たらよかったのにｗ
[2015/10/26 23:09]
URL | あやた #-
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＞キーキさん
ありがとうございます。
走ってるうちに、多少痛かろうがもういいわ。
って気になってきたんですが、
後半の大失速により、歩いたり走ったりするのが困難になるほどの
悪化はしませんでしたｗ
とりあえず、今のまま痛いのをごまかしつつの練習じゃ、
上昇はあり得ないってことはわかったので、
先のことはじっくり考えます。
ひとまず、サブスリーは、キーキさんに託します。
たぶん、あとちょっとのとこまで来てるはずなので、
先にやっちゃってください。
[2015/10/26 23:10]
URL | あやた #-
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＞キクチさん
いやぁ、同じ日に同じようにへたばって、
タイムもほぼ同じってミラクルだなと思ってｗ
踵治して、キクチさんに追いつけるようにがんばるから、
それまで、ちょっとだけ先に行っといてください。
[2015/10/26 23:11]
URL | あやた #-
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＞ボンビーおやじさん
ありがとうございます。
PB更新おめでとうございます。
いやぁ、本人的には、もうちょっと走れるんじゃないか？
って思ってたんですけどねｗ
甘くなかったです。
風強かったですよね。
何度も「むかつくー」って思いましたものｗ
そうですね。踵治して、また速く走りたいです。
[2015/10/26 23:11]
URL | あやた #-
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＞ロボッチ
うん。がんばったんだよ。
遅かっただけでｗ
がんばって遅かったってのが、
正しいかどうかは別として、
がんばれたってことには満足ｗ
ただ、このがんばり方は正解じゃないから、
正しいがんばり方ができるように何とかしないと。
と思っているところ。
自己ベスト出ると思っててのこの結果なら、
さすがにちょっとどうだよって感じだけど、
もともと、想定の範囲内の走れなさっぷりだったから、
それほどモヤモヤはしていないｗ
またがんばる。
[2015/10/26 23:12]
URL | あやた #-
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＞カステランさん
ありがとうございます。
ほとんど喋れず、遠巻きにカステランさんの動向を観察していましたが、
おもしろすぎですｗ
今年中に、勝負できるような状態になるか、
微妙な感じになってきましたが、
また応援してください。
[2015/10/26 23:12]
URL | あやた #-
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＞かるりーのさん
ありがとうございます。
もうちょっと、いい結果を出して、
故障したって、いけるやん。
ってところをお見せできればよかったんですが…。
踵、痛くなくなったら、またがんばります。
[2015/10/26 23:13]
URL | あやた #-
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＞appaleさん
ありがとうございます。
踵、不安どころか、本当はちょっと痛かったですｗ
サブスリーは、ちょっと手の届かないところに
行ってしまいましたが、またがんばって、
ちょっとずつ近づいていきたいと思います。
[2015/10/26 23:13]
URL | あやた #-
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＞ヨッチ
す、すまんｗ
1キロたりとも、サブスリーを上回るペースで走ってないわｗ
今シーズン始まったばっかりだけど、
現状の立ち位置が見えて、もう無理じゃんｗ
って思いもあるけれど、もっかい立て直してがんばります。
[2015/10/26 23:14]
URL | あやた #-
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故障を抱えたまま走られ、お疲れさまでした
しっかりとケアして、早く治してくださいね
[2015/10/27 08:01]
URL | ベタ足 #-
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＞ベタ足さん
応援ありがとうございました。
朝、お会いできてよかったです。
宣言通り、いけるところまでがんばたんですが、
全然でしたｗ
また、練習がんばって、立て直します。
[2015/10/27 22:24]
URL | あやた #-
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