fc2ブログ
プロフィール

あやた

Author:あやた
おっさんです。
コメントはお気軽にどぞ。

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

押すな押すな

ブログ村

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

QRコード

QR

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

wの喜劇(仮)
突然走れなくなってしまった。
ども。

昨日の練習。

昨日書いた通り、週末の練習があまりにも走れなかったから、
おっさんは、ちょっと危機感を抱いていた。

このままじゃ、姫路城マラソン走れねーじゃねーか。

大阪から姫路って微妙に遠いし、
姫路城マラソンは前日受付だしで、前泊が必要。

せっかく前泊して、交通費をかけて行くんだから、
42.195キロのLSDで帰ってくるのはもったいないし。
やっぱそれなりに走れる状態じゃないとね。

それなりってのが、どれぐらいなのか、
自分でもわからないけど、
少なくともがんばって走ってゴールしたのに、
落ち込むようじゃダメだ。

とにかく、先週末みたいな状況じゃダメだ。
ま、体調も悪かったし、全力で走った訳じゃないから、
あれがオレと思うなよとは思ってはいるけど。

まぁでも、悪いイメージはとっとと払拭するに
越したことはない。


ってことで、今日はがんばって走るんだ。
幸いにも、月曜は走ってないし、整骨院にも行ったから、
疲れはないし、足の状態もまずまず。
少なくとも、どこかが痛くって走れない
なんてことはなさそうだ。
んでもって、体調だって、週末よりは上向きのはず。

ま、相変わらず咳はひどいし、
チビ助の幼稚園は学級閉鎖になったけどw

もっとひどい体調のときにも走れてたはずだし。
そんなものは言い訳にはならないぜ。

ってことで、ここ最近はキロ5で走ってたんだけど、
もうちょっとペースを上げて走ってみることにした。

とはいえ、今までちょっと足の状態が良くなったからって、
430ペースとか415ペースで走ってみて、
また痛み復活、おっさん涙目
ってのを何回も繰り返してきたから、
ちょっとビビって440ペースでいくことにした。

440ペースぐらいなら、
そこまで本気を出さなくてもいけるだろうし、
今日はこの辺でw

ここをきっかけにして、
不安がなくなったら、またペースを上げていこう。
っていう、完璧な作戦w


キロ5で走るときは、
キロ5だしってことで、アップジョグもなしに、
家の前からキロ5で走り出すんだけど、
今日は440だから、おっさんも慎重w

工場地帯まで1.2キロアップジョグしてから、
440に上げるんだぜw

週末があまりにもグダグダだったし、
今日万が一にも440ペース走ができない
なんてことになったら、ちょっとこれ目も当てられないし、
ってことで慎重に慎重を重ねて、
440ペースは平地で10キロってことにしておいたw


アップを兼ねてゆっくりとしたペースで工場地帯まで走る。
走り出し、踵に違和感があったけど、
これは1キロも行かないうちに治まるやつ
って思ってたら、1キロも行かないうちに治まったw

微妙に咳は出るけど、まぁ走れるでしょうwww

ってことで、工場地帯に着いてペースアップ。

イマイチ440ペースがわからないけど、
ちょっとがんばり気味に走ったら440でしょう
と思って走ったら、最初の1キロは450。

ちょっと慎重になりすぎたw

もうちょいペースアップ。
今の1キロは、なしw

ちょっとがんばり気味に走って
2キロ目は450。

あれ?ペース上がってないし?
3キロ目、もうちょいがんばって走ったら454。

何かがおかしい。

GPSがうまく補足できてないのかな?
って思ったけど、ラップはいつも通りの場所で鳴ってんだよねw

時計か?
時計の方かぁ?

…な訳ないし。

あれ?あれ?
って思いながら、そこそこがんばって走ってみたんだけど、
思ったように足に力が入らないから、スピードも上がらず。

結局、1ラップも450を切ることができないまま、
10キロが終了。

10km 49'09(4'54/km)


この何日かで、おっさん急に走れなくなったみたい。
何だこれ?

特にこれといって思い当たる理由がある訳でもなく、
何となく走れない。

怖い。

ふわっと適当に走ってて、
今日は走れなかったわーwww
ってんなら、笑ってられるけど、
さすがに、それなりにがんばって走って
ほぼキロ5ってのは、草も生えない。

今までこんなことになったことがないから、
自分の中で何がどうなってるのかがわからないし、
今日がたまたまなのか、これからもそうなのか、
そのうち走れるようになるのか、どうすれば…
わからないことだらけだ。

怖い。


間違いなく言えるのは、
今、このままの状態じゃ、姫路城には行けない
ってことだけだ。

えー。
何これ?こんなことになるんなら、
ペースを上げて走ってみるんじゃなかったわ。


痛いのさえ治まれば
っていうか、翌日以降に影響するのを考えなけりゃ、
いつだって430ペースで走れるって思ってたのにな。
きっと、先週まではそうだったはずなのに。

こんなに急に走れなくなったりするもんなの?
っていうか、実際そうなってるんだから、それが現実だ。

うわ、怖っ。
おっさんは、どうなってしまうんだろう?

休んだら走れるようになるのか、
走ってたら走れるようになるのかもわからない。

一つだけ光明があるとすれば、
がんばって走ったわりに、走れなかったから、
足のダメージがほぼないってことだけだ。

…慰めにならねーw


同じような状況になったことある人…いないよね?
うわぁ、どうしたらいいだぁ?

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト




コメント

二年前に全くスピードでないなぁと思っていたらかなりの貧血でした。
キロ5がきつかったです。
体調大丈夫ですか?
気をつけて!
姫路走れますように!
[2016/02/18 08:07] URL | proceed2600 #- [ 編集 ]


咳がまだ出てるみたいですし、
風邪が治ってないだけじゃないですかね?
あと、食後で腹ぱんぱんだったとか。←自分よくある
寒すぎて今夜は走りたくない病とか。←これも自分よくある
[2016/02/18 11:31] URL | やべっち #- [ 編集 ]


ボクもそんな時ありましたよ。
故障の後、ほぼ治ってるけど何処かしら不安は残るような時期だったと思います。
その時はあんまり距離走れてなかったから疲労が溜まってるわけでもないし、お腹も大丈夫だし、貧血も違うだろうし、う〜ん、でも全然スピード維持できないみたいな。
体調も悪くないし、脚もイケる感じなのに意味がわからんかったです。
それでもとりあえず走れるペースでその後も走ってたら、2週間ぐらいでスピード戻りましたよ。
そこで無理矢理スピード出そうとすると本当に嫌になるので止めといた方がいいかも。
頑張り過ぎないペースで走り続けとけばとりあえずなんとかなるんちゃうかなと思います。
未だに原因はわかりまへん。
[2016/02/18 12:38] URL | メガネくん #JalddpaA [ 編集 ]


>もっとひどい体調のときにも走れてたはずだし。
そんなものは言い訳にはならないぜ。

↑いやいやいや、言い訳になると思いますよ!
先週までインフル(疑惑?)で体調不良だったんだし
体力低下してるのかも(気づかないうちに)
ちゃんとご飯食べれてますか??
咳がひどいと、体力奪われるし。。


急に走れなくなること、今まさに自分もそうです。
1月に軽い肉離れやってしまって、ちょっと休んでたら
全然戻らなくて焦っています。
体感より10~15秒遅くて。。。(530でもキツイ)
心拍数も異常な数値出たりするし(230超えたりするww)
まぁ、わたしの場合は練習不足とかそういうことでしょうが(;・∀・)←スピードだけぢゃなくて持久力もなくなっています。。
(ちなみに、わたしの場合、トレミで強制的にキロ5を思い出させるようにしてみました。東京は間に合わなくても名古屋までには間に合わせたいです)


姫路城、遠征だし、出るか出ないかの判断、ホテルのキャンセル料発生とかでタイミングも難しいですよね(>_<)
なんとなく、あやたさんのことなので、「たまたま走れなかっただけかどうか?」を確かめるために今日も走ってそうな気がしますが、一過性でありますように。


長々とゴメンナサイ!!
あやたさんが、姫路城、最後までがんばって走り切れること願ってます☆彡
もうダメだ、と思うと本当にダメになっちゃうので、「これは今だけの症状で直ぐに元に戻る」って信じましょう。メンタル大事。
[2016/02/18 20:32] URL | ロボッチ #- [ 編集 ]


私も急に走れなくなったことがありましたけどその時は

・・・

バセドウ病でしたΣ(゚Д゚)ソリャハシレン!!!

ま、あやたさんの場合はインフル咳が出て気管支もやられてるだろうから
体調がましになったからと言ってすぐに思うように走れなくて当たり前かと。。。
[2016/02/18 23:10] URL | 大 #- [ 編集 ]


>ぷろっしーさん
貧血なんですけどね、
去年の暮ごろに、毎朝、頭がクラクラっていうか、
めまいがするっていうか、そんなのが続いた時があって、
あ、これは貧血だな。そうに違いない。
今度のドックで貧血が出るのは間違いない。
って確信してたんですけど、
こないだのドックの結果は、貧血どころか、
どこにも異常なしだったんですよねー。
出ろよとw
いや、出なくていいんですけどw

体調ですが、ずっと咳が止まらない以外は
熱もダルさもなくなりました。

長野を走ろうと思ったら、
姫路城走っときたいんですよね。
ただ走るだけじゃなくて、それなりのタイムで。
ま、でも、あくまでも長野なんで、
無理はしない感じで様子見してみます。
ありがとうございます。
[2016/02/18 23:43] URL | あやた #- [ 編集 ]


>やべっちさん
そう、咳はずっと止まらないので、
風邪(?)が治ってないってのは間違いなさそうなんですけど、
でも、先週、もっと体調が悪かったときでも、
今より全然いいタイムで走れてたんですよねー。
だから謎。

晩ごはんの後は走らない派だし、
寒くもなかったので、
ホント謎。

10キロとかウルトラで速いやべっちさんが、
なぜフルで撃沈するのかってのと同じぐらい謎w
[2016/02/18 23:43] URL | あやた #- [ 編集 ]


>メガネくん
とても不思議な感覚なんだよね。
しんどくてスピードが維持できない訳じゃなくって、
そもそもスピードが出ない。

呼吸がゼイゼイするとこまでいけないんだよね。

また足が痛くなるってことに
ビビってるってのはあるんだろうけど、
それでも、先週は楽にもうちょいスピード出てたんだけどなぁ。

で、もうすでに、走るのが嫌になっているw
姫路城に出るか出ないかは、じっくり深く考えます。
[2016/02/18 23:44] URL | あやた #- [ 編集 ]


>ロボッチ
うーん、体調的には上向きに感じてるんだよなぁ。
で、440だって、一番走れてた時から考えたら、
30秒以上遅いペースだし、先週には走れてたし。
ってことを考えたら、訳がわからなくなりましたw

ご飯は普通に食べてるし、
咳は夕方から寝るころまでがひどいけど、
朝昼はそんなでもないし。

ただ、足には力が入らない気がする。

気がしたところで、どうしていいはわからないw

どうしても走りたいのは、姫路城より長野だから、
最悪、姫路城はDNSになってもいいや
ぐらいの感じで、追い込んでみようかとw

…追い込むんかいw
[2016/02/18 23:44] URL | あやた #- [ 編集 ]


>大さん
おぉ、それは大変でしたね。
そんな病気を克服して走ってる人がいるのに、
私なんかはまだまだですね。

もうちょいがんばってみます。
[2016/02/18 23:45] URL | あやた #- [ 編集 ]


コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


トラックバック
トラックバック URL
http://ayata42195.blog.fc2.com/tb.php/1241-efddd033
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)