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wの喜劇(仮)
48秒のためにがんばるペース走。
ども。

昨日はペース走。
20時から予定があったから、
予定を終わらせてから走ろうと思ってたんだけど、
始発出社したおかげ(?)で、思った以上に早く帰れたから、
20時までにちゃちゃっと走ってしまう作戦に切り替え。
(走り切れるとは言ってないw)

18時半ごろに
「あー、今日は撃沈できんなーw」
っつって走りに出かけた。

できんなーw←これ
ってのは、まぁなんだ、
おもっくその撃沈はできないけど、
言うても10キロのペース走だから、
アップとダウン合わせても走る距離は12.5キロぐらいだし、
いくらなんでも1時間半はかからないだろうとw

かなりの高みの見物で、
安全地帯からの上から目線での余裕発言だったのだwww

いつもジョグペースで走ったって、1時間半かからないぐらいだしw
「つれーわーw
 こんなくっそ暑いのに撃沈できないのつれーわーw」

走り出してみたら、
前の日がランオフだったこともあって、
特に足が重いってこともなく、
まぁ普通に走ってりゃ絶対に1時間半かかることなんてありえないw

普段より2時間ぐらい早い時間に走ってるから、
いつも以上にくっそ暑いし、風がめちゃ強くて走りにくいけど、
さすがに1時間半は…ねw

ちなみに、今ガーミンで確認したら気温は33度だった\(^o^)/

よゆーよゆーwww


工場地帯に着いて、さぁペース走だ
ってペースアップしようとしたときに気が付いた。


あ、走り終わったらずぶ濡れになるから、
水分補給をしたり、シャワーを浴びたり、着替えたりを考えたら、
1時間半どころか、1時間ぐらいで戻らなきゃダメじゃんw

430ペースを目標に、多少撃沈しても大丈夫だわw
ぐらいで走ろうと思ってたのに、
430よりできるだけ速いペースで、しかも撃沈なし
っていきなり崖っぷちに追い込まれたw

だ、大丈夫だ。
おっさんは崖っぷちでこそ力を発揮するんだから(白目
(転落しないとは言ってないw)

絶対に撃沈できないペース走が始まった。

本気でヤバいときにはショートカットするぜw
ズルいとかセコいとかじゃなくって、大人の知恵だw


途中で止まったり歩いたりしちゃダメだから、
ギリギリまで攻めたりはしないけど、
できるだけ速い、でも、多少は余裕のあるペースを探って走るw

とても難しいペース設定に思うけど、
簡単に言うとしんどすぎないペースで感覚的に走るのだw


絶対に撃沈できない(うそ)っていう
(ノン)プレッシャーの中、走った結果。


10km 43'19(4'20/km) ペース走部分

アップとダウン合わせても
12.65km 58'41(4'38/km)

で、なんだか拍子抜けだったw


くっそ暑いし、風強かったから
これはショートカット必須だなって思ってたのに、
風があった方が、体感温度下がって逆に走りやすかった。
いや、風の抵抗あるから走りづらいんだけど、
差し引いても、熱で無駄に体力奪われるよりは走りやすかった。


だからっつって、
風が強い日はいつもいつも、
同じようにいい感じで走れるかっつったら
そういう訳でもないんだなw

謎w

6分半でしか走れない日、
4分半で走れる日、
4分10秒でも大丈夫な日
いつも同じように走ってるはずなのに、
何が原因でこんな幅があるのか、自分でもわからんw

6分半の日って、
走る前から今日はジョグだって思って走ってるにせよ、
だからって、やっぱ4分半で走るって思い直せるか
って言ったら無理なんだよなぁw

気持ち切り替えて、よし4分半だって思って
全力出してもキロ6がいいところなんだよなぁw

謎w


まぁ、理由はよくわからんけど、
20時の予定に間に合ったからよしとしておくw

次、また予定のある日に、
同じように走れるとは思えないw


ちなみに、がんばって間に合った20時からの予定は、
48秒で終わった模様w

48秒のためにがんばったオレ、素敵w

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