ども。

一瞬だけ、ほんの一瞬だけ
これ、今日ペース走して故障したら
今までの練習が全部パーか…。
ってのが頭をかすめたけど、
故障したからって、全部はパーにならないし、
きっと故障するほどの無理はしてきてないし、
オレはオレを信じる！

ってことで、レース前の最後のペース走をしてきたｗ
たぶん、みんなもペース走すると思ってただろ？

正解ｗｗｗ


距離は12キロ、ダメそうなときは10キロでオッケーｗ
それぐらいの感じで。


駅からの帰り道が驚くほど寒かったから、
今シーズン初めてタイツの登場ｗ
タイツって言っても機能性も何もない、ただのあったかタイツｗ
簡単に言うと、多少見栄えのいいパッチだｗ

ちなみに、耳はとっくにシモヤケだ（白目
足、手も時間の問題と思われるｗ

夜遅くなればなるほど寒さが厳しくなるから、
ウダウダせずにサクッと走りに出たｗ

工場地帯は一段と寒いから、
暖かくなりたくてすぐにペース走開始ｗ

12.00km 50'32（4'13/km）
401-420-412-409-417
409-415-409-418-420
409-412-002

寒いからすぐにペース走を始めたけど、
実は日曜のペース走のリカバリータイムがまだあと
12時間近く残っていたｗ

早く温かくなりたい、早く帰りたい
って思って走ったら、入りの1キロがキロ4だったｗ

今日は寒すぎて、路面がいつもより硬いｗ
気のせいだってのはわかってるけど、硬いｗ

寒い日にコケたら、痛さ倍増だから、
コーナリングは慎重にｗ
これは気のせいじゃないｗ
子どものころの経験則だｗ

相変わらず、ラップごとのペースがデコボコで、
いい加減ガーミンも学習しろよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
って思うｗ

久しぶりにタイツを履いて走ったら、
ふくらはぎから太ももまでがタイツに引っ張られる感じで
すごく走りづらかった。
今年の春まではそんなこと感じたこともなかったのに。

引っ張られるなぁ、引っ張られるなぁ
って思いながら走ったら、
7キロぐらいでふくらはぎが攣りそうになったｗ
ワロタｗ

やべぇ、ふくらはぎの攣りとの勝負になるのか…
と思ったら、腹冷えからくる腹痛との勝負になったｗ



…ちょっとだけ負けた（白目
（うそｗ

手袋をして走ったけど、
両手が冷たすぎてかじかみまくりだったから、
家に着いてすぐに風呂に両手を突っ込んだら、
痛すぎて泣いたｗ

冷たいままもツラいのに、
温めてもツラいって何ごと？ｗ


これで、大阪マラソン前のポイント練習は終わり。
あとは、木曜にジョグするだけだから、
故障なくスタートラインに立てそうだｗ
やったぜｗｗｗ

疲れが全部抜けるかは微妙なところだけど、
おっさんの緩やかな回復力に期待（白目ｗ


実は、故障なく夏場を乗り切って、
フルマラソンのレースを迎えるのは初めてだｗ


…逆にビビるｗ

こういうときって、何かしでかしそうだから、
忘れ物には注意しようｗ

寝坊にもｗ

あとは、ハニートラップにもｗ


欲を言えば、もうちょっと速くなってたらよかったけど、
レースを走りながら、オレはもっと速くなる！



といいなｗ




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