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wの喜劇(仮)
【大阪マラソン】4-2-2作戦【レポ10】。
ども。

大阪マラソンレポのつづき。

~40km 2:58'15(23'49)

まずは38キロまでの4キロをがんばる。
でもって、応援隊からパワーをもらって
残りの4キロをがんばる作戦でいくことを決めた。
名付けて4-4作戦だw
0.195は、切れが悪いからどうでもいいw

後半の4キロは、実は40キロ地点では
やべっちとみほっちが応援してくれてるってことだから、
2キロをがんばってパワーをもらってから、
最後の2キロをまたがんばる感じでいける。
名付けて4-2-2作戦だw
0.195は(略)


体は動かなくてどんどんスピードは落ちてくるし、
スピードが落ちるから残り距離も減らないし、
それでもがんばろうてペースを上げようとしたら
足が攣りそうになるしっていう中じゃ、
細切れに目標を持たないとがんばれないんだよ(白目


34キロ地点で強い意志でもって
4-2-2作戦を発動させたんだけど、
35キロのマットを踏んだら、やっぱりどうでもよくなったw

だってしんどいしw
あと3キロもがんばれないよw


でもマットと言えば、
青マットからつながったパソコンのその先で
kinさんがおっさんの様子を見ているかもと思ったら
あと1キロだけがんばってみることにしたw
やっぱり細切れw

その1キロのがんばりが終わらないうちに、
新たながんばれる要素が出てくることに期待w


と、ちょーみんさん夫婦発見w
ちょうど応援を始めたばっかでぐわぁTが来たから
ぐわぁTの主が誰だか直前までわかってなくて、
オロオロしているのを走りながら見て元気が出たw

おっさんは、ずいぶん手前から
ちょーみんさんがいるって気付いてましたよw

よし、これであと1キロ追加でがんばる…(白目

明らかに足が動かなくなってきてるところを
可能な限り素早く動かしてるもんだから、
スピード練習してるときとは違った感じで
呼吸がハァハァなって、あばらの内側の横隔膜あたりを
動かしてるんであろう筋肉がしんどいw

何筋かはしらんし、
そんなところの筋肉が疲れるものなのかも知らんけど、
今オレの横隔膜は疲れているw

で、呼吸筋がしんどいもんだから、
できる限り深くゆっくりと呼吸をして、
息を吸ったり吐いたりする回数を減らしてみたんだけど、
そっちの方がしんどいってことにすぐに気が付いてやめたw


38キロの応援隊まであと1キロ。
るみおかんを発見w

何を言ってるのかはわからないけど、
どデカい声で「いけーーーっ!」的なことを
叫んでくれてるのはわかったw
心意気は伝わったw
ありがとう。

応援隊まであとちょっと…。

38キロを通過。

通過…?


あれ?38キロあたり、南港大橋の手前だって聞いたけど?
いないw

はっはーん。
南港大橋のところってことか。

南港大橋が見えてきた。
応援隊にパワーをもらって、あの橋を勢いよく駆け上がる!

橋の手前でちゃうちゃうさん。
いよいよキツくなってから、怒涛の応援ラッシュだw

さぁ、南港大橋!

…応援隊いねーしw
あれ?

はっはーん。
おっさんが聞き間違えてて、
南港大橋の手前じゃなくって、南港大橋が(応援ポイントの)手前
ってことだったのかw

よし、橋を越えたら応援隊だw
必死こいて橋を駆け上る。

大阪マラソンでのおっさんの秘かな野望に
『南港大橋を力強く走ってクリア』
ってのがあるんだけど、今年も無理だったw

力強くはないけれど、ガンガン抜いて上りをクリアw
頂上付近で、激沈T(プロト)の人が撃沈してたから、
「激沈がんばれ!」って一声かけてパスした。

みんなキツい。
あと4キロ。
この先に応援隊とやべっち&みほっち。

重力に身を任せて橋を下ったけど、
思ったほどにはスピードは出なかった(白目w

つづく。

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コメント

確かに応援したてで誰か来たのでオロオロしてしまいました(笑)
[2017/12/08 11:39] URL | ちょーみん #5lDNG.oQ [ 編集 ]


はじめまして。

南港大橋で大撃沈していたものです。
いつもブログを楽しく読ませていただいています。

自己ベストの更新、おめでとうございます。

まさか、南港大橋で声をかけてくれたのがあやたさんだったとは。
分かっていればもっと力を振り絞って返事をしたのに…

あの時は前半にペースメイカーを追いかけてしまって、ハーフ時点で終わっていました。南港大橋では脚が攣って瀕死の状態だったのです。

防府、走るんですよね。
是非サブスリー狙ってください。

いつかお会いできる日を楽しみにしています。
[2017/12/08 20:39] URL | たけちゃん #- [ 編集 ]


>ちょーみんさん
応援ありがとうございました。
不意に現れた知り合いの顔で、50メートルはがんばれますw
ギリギリのところで、誰か分かってもらえてよかったです。
[2017/12/09 14:59] URL | あやた #- [ 編集 ]


>たけちゃんさん
はじめまして。
まさか、本人さんに届くとは思ってなかったので、コメントいただいてビビりましたw
書いてよかったです。

大阪マラソンのぺーサー速いですよね。
私もスタートしてがんばって姿を探したんですが、スライドした時のあまりの置いていかれっぷりに追うのを諦めましたw
本当は、諦めなくても追いつきませんでしたw
防府、がんばります。
またどこかでお会いしましょう!
[2017/12/09 15:04] URL | あやた #- [ 編集 ]


あやたさん、ホントにホントに
ごめんなさいっっ!
m(__)m
応援地点は、36km過ぎでした、、、
そしてそして、何よりも、
移動が、移動が、間に合わなかった、、、
スイマセンスイマセン!
でも、あやたさんのゴールタイムを
キーキさんにお聞きしたとき
やったー!って思いました。
良かった。ホントに良かった。
今更の感がありますが、
どうしてもお詫びしたくて。
そして、結果を見せていただいた
ことのお礼をお伝えしたくて
コメントさせていただきました。
わたしも、また頑張ります。
[2017/12/12 18:11] URL | おぐら #- [ 編集 ]


>おぐらさん
あー、すいません。
お詫びとかそんなんせんといてくださいw

38キロあたりにいると思ったから、
とりあえずそこまではがんばろうって思って
ペースの落ち込みを最小限にすることができたんですよ。
36キロ地点に応援隊がいたら、達成感に包まれて
そこから落ちまくっていたかもw

でも、昨シーズン
おぐらさんに応援に来ていただいたレース
ことごとくダメだったので、
最後まであきらめずに走ってるところ
見てもらえなかったのはちょっとだけ残念でしたw

2月、たぶん初めての直接対決ですねw
お互いがんばりましょう。
[2017/12/13 00:18] URL | あやた #- [ 編集 ]


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