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wの喜劇(仮)
2017-2018シーズン振り返りアウトライン。
ども。

2017-2018シーズンの振り返り。

もっかい、今シーズンのタイムを貼っとくと、

大阪マラソン:3:08'33(PB)
防府マラソン:3:12'54
別大マラソン:3:14'58
東京マラソン:3:09'02

自己ベストを出すことができたし、
めちゃくちゃな大崩れもしなかったし、
何より故障もしなかったからとてもいいシーズンだった

って言いたいところだけど、
正直、もうちょいいけたよなぁとか、
こんなはずじゃなかったって思いもあるw


ざくっと振り返ると、
春先に2年ぐらい悩まされ続けた左の踵痛がだいぶ良くなって、
それほど痛みを気にせずに練習ができるようになったw
だからって、思った通りの練習ができたかって言ったら
そうならないのが難しいところw

痛くないから速く走っても大丈夫なんだけど、
速く走るとしんどいから、別の意味で大丈夫じゃなくなるw

ザ・ジレンマw


でも、閾値走とペース走の二本立てでがんばったし、
『そのうち自己ベストが出るな』
って手ごたえを感じながらシーズンインw

大阪マラソンの時は正直言って、
そんなに調子が良くはなかったんだけど、
走ってみたら思いのほか自己ベストが出てしまったもんだから、
この先気温が下がって、さらに調子が上がったら
どんなことになるんだろうwww
って楽しみで仕方がなかったんだけど、
振り返ったらこの時がピークでした(白目w

思えばシーズンインしてからは、
ずっと調子がイマイチだったし、
それは練習の負荷をうまくコントロールできなかった
ってことなんだろう。

しんどい練習をガッツリすれば速くなる
ってほど単純なもんじゃないw

大阪→防府、別大→東京は、
3週間間隔でのレースだったけど、
レースとレースの間が3週間ってのは、
おっさんにとってはちょっと短い気がする。

レース間に普通にペース走なんかをしたら、
次のレースまでに疲れが抜け切らないし、
かといって、コンディション優先で
疲労抜きに徹したら速くならないしw

ザ・ジレンマw

速くなりたい、レースで結果を出したいんなら、
もうちょいレース間隔をあけるか、
あるいはレースを絞るかして、
シーズン中もちゃんと(しっかりと)練習をしないとダメだ。


今シーズン、一応、自己ベストは出せたし、
悪くても3時間15分をこぼすこともなくなった
3時間ヒトケタが普通に出せるようになった
ってことについては、ある程度満足はしてるけど、
速くなったって意識はあんまりなくって、
ようやっと元に戻ったって感じに近い。

今よりも3年前の方が走ってて余裕があったし
(タイムは遅いけどw)
踵を故障するまでは、
『やべー、マラソンってチョロイなw』
ぐらいのことを思ってたからなw

タイム的にはその頃に近づいてはいるけれど、
気持ち的にはまだ全然なのだw

ってのが、今シーズンのアウトライン。

つづく。

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