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wの喜劇(仮)
夏が来た。
ども。

やべぇ…クソ暑いw
走る方の暑熱順化も必要だけど、
ブログを書くってことの暑熱順化も必要だ
ってことを書こうかなって思ったけど、暑すぎて書く気がしねぇw

イワシ活動をやめることにして、
火曜日の朝以来スクワットをしないでいたら、
木曜日には股関節の変な感じはずいぶんとましになったw
(水曜は雨でランオフ)

じゃぁ、股関節が痛くならない程度にやればいいんじゃね?
と思わないこともないんだけれど、
結局、やりだしたらやればやっただけ
効果があるような気がするもんだし、
実際にやってるときには、そこまでのダメージはなくて
何時間か後に…ま、翌日なんだけどw
ダメージが来て、『うわぁ、やりすぎた…』
って後付けで気づくから、やっぱりキッパリとやめるのが正解だw

とてもいい気分で有頂天になりながら工場地帯へ。
今日の練習メニューはペース走だw
イワシ活動と一緒にタバタをするのもやめたから、
必然的に木曜の練習メニューはペース走になるのだwww

火曜のペース走があまりにも不甲斐なかったから
勢いでタバタもやめることにしたけれど、
キッパリとやめるのは失敗だったかも(白目

有頂天から一気に現実に引き戻されて、
ペース走のスタートを切ることができずに、
意味もなく今までやったことのない
カリオカステップなんかをしてみたりするw
(カリオカステップって名前だったってことはつい今知ったw)

2往復したあたりで、
これってば、今のおっさんにとっては何の意味もないどころか、
ただただ無駄に体力を消耗してるだけだってことに気が付いて、
次に無駄なことをやり始める前に、とっととペース走を開始したw

つい2日前にペース走をしたばっかな割には、
足が重い感じもそれほどはなくスムーズに走り出せた。
何より股関節を気にしないでいいってのがいいw

イワシをやめてよかったw
本当によかったw

もしかしたら今日は、久しぶりに415で走れるんじゃね?
って思ったけれど、思っただけだったw

暑くて2キロも走ると汗でずぶ濡れになるし、
いつも以上にハァハァする。
ハァハァが過ぎて久しぶりに鎖骨が痛かったw
(おっさんはがんばりすぎると、
 横っ腹の次に鎖骨が痛くなる体質ですw)

毎度のことながら、6キロで足が売り切れて、
3周目はヘロヘロだったけど、
それは今までペース走が足りてなかったせいで
これからどんどん上向いてくるだろう(希望)


10.01km 43'39(4'22/km)


走ってるときには気が付かなかったけど、
走り終わったときには上半身だけじゃなくって、
ランパンもビショビショで、
漏らしてもわからないぐらいになっていたw

もしかすると、しんどすぎて
漏らしたことがわからなかったのかもしれないw

ただ、まだ靴の中がグチョグチョになるほどまでは
汗をかいてはいなかった。
靴下がちょっとしっとりしたぐらいw

家に帰ったら、玄関から風呂場に直行して
洗い場で全裸になってそのまま風呂w
脱いだ服もそのまま水洗いだw

もしかしたら脱がずにそのまま洗ったら一石二鳥なんじゃね?
ってことに気が付いてしまったけど、
実行する勇気は今のところないw

グチョグチョにならなかった靴は、
とりあえず洗わずに下駄箱に戻しておいたw
今日のところ玄関が匂ってないからセーフw

いよいよ夏が来たなって感じだw

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コメント

ご無沙汰しております。たけおきです。
ウェア着たままお風呂で洗ったこと何度かありますよ!なにか凄い悪いことしてる気になります(笑)
しかも、ウェア着たまま体を洗う→ウェアは匂いが気になるので結局洗濯機へ→体は洗えてない気がするのでもう一度洗う。と、確実な二度手間になります(笑)
[2018/06/10 05:03] URL | たけおき #Vr7BbmNM [ 編集 ]


>たけおきさん
ウェアのまま洗ってしまいましたかw
やっぱり二度手間でしたかw
実行してみなくてよかったですw
[2018/06/11 22:54] URL | あやた #- [ 編集 ]


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