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wの喜劇(仮)
久しぶりに走ることについて書く。
ども。

さて、と。
久しぶりに走ることについて書いてみるか。

他に書くことがあったから
優先順位的にブログには書いてないだけで
ちゃんと走ってはいるのだ。

例えばこの1週間だって、
月曜:ランオフ

いや、おっさんの練習の予定では、
月曜は基本的にはランオフだから予定通りだ。

火曜:ランオフw
ペース走する気マンマンで仕事場を出発したんだけど、
ビルから出たら雨だったし、これは不可抗力だw
おっさんちの最寄の駅に着いたら、
まだ雨は降ってなかったけど、
雨雲レーダーでは振り出すのは時間の問題だったし、
仕事場で降ってた雨の勢いを考えたら、
走りに行くのは賢明ではないって判断した。

…おっさんちの周りは、お湿り程度にしか降らないでやんの(白目

そんな日もある。梅雨だもの(あやを
明日がんばろう!

水曜:ペース走
おっさんだってやるときはやるのだw

いつもは週2のペース走が、今週はこの日だけだから
より以上に気合も入るってなもんだw

ま、そんな気合は暑さの前ではクソの役にも立ちませんよ!

なんかさ、先週までの暑さとレベルが違いませんか?
先週までも十分暑かったと思ったけど、
全然夏本番じゃなかったぜw

ペースが維持できないどころか、
10キロ走る間に3回止まったわ(白目

横っ腹が痛いし、吸う空気がぬるくてダメだったw
でも、これで耐性がついたと思いたい。

木曜:ランオフw
夕方から月イチの会議で、その後の飲み会は
みんながワールドカップ見たいし早く帰りたいってことで
中止になったんだけど、だからって走る気にはならなかったw

じゃぁつけ麺でも食って帰ろうぜ
ってなもんで、つけ麺食べて帰って、
それでもサッカーが始まるまでには
十分走ってる時間はあったけど、
おっさん、食べたら走らない主義だから(震え声

金曜:ランオフ

いや、おっさんの練習の予定では、
金曜は…(略


つーか、全然走ってねーじゃねーかw


土曜:インターバル
朝4時に起きて、インターバル5本。
そのあと15キロのジョグで合計22キロぐらい。

朝5時はすでに暑かったけど、
曇ってて直射日光がなかった分走りやすかった。
平均355ぐらいだったけど、タイムじゃないんだ。
体感の満足度が高かったからよし!

ってな感じで、6月は312キロぐらい走った。

今週がたまたま走れてないだけで。
今週、35キロぐらいしか走ってないのに
月間312ってことはそういうことなのだwww

ま、ペースのことは言うなw


トピック

・股関節が痛い。
 週頭は右の鼠径部が痛かったのが、週末は左の外側に移った。
 足を前後に動かしても何ともないから走れるんだけど、
 捻ると痛いから寝返りで目覚めるw

・ペース走の後は靴を洗うようになった。
 まだ靴の中がぐちゅぐちゅになるほどじゃないけど、
 靴下が湿って足型が付くぐらいには汗をかくようになったw
 ペース走が終わったら、靴下だけ脱いで
 脱いだ靴を持って風呂に直行して、
 風呂の中で裸になって、体、服、靴を全部洗うw

・体重が減った。
 お正月に増えてから何をしても減らなかったのに急に減った。
 先週ぐらいから走り終わりの体重が60キロを切るようになって、
 でもご飯を食べたら元に戻ってたから水分が抜けたせいだ
 と思ってたんだけど、今週はご飯後の体重も今までの2キロ減
 になったから痩せたんだろう。
 例年そんな感じだった気もするけど、謎w

以上

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