ども。

金曜日は会社の飲み会だった。

昔は飲み会っていうと、何が何でも飲まなきゃダメだ
みたいなのがあって…何だろな？
吐くまで飲めとか、ソフトドリンクなんか許さんぞ
ってな感じは、学生のころまでだったけど、
さすがに乾杯ぐらいはとか、もう一杯ぐらい注がせろよ
みたいな感じはあって、で、コップにお酒が残ってるのに、
それを残したまんまでソフトドリンクにするってのも気が引けるし、
ってなると、なんやかんやで2、3杯は飲まなきゃなんないから、
お酒が飲めないおっさんはとても気が重かったｗ

それが、おっさんになったら不思議とお酒が平気になってきたし、
（って言っても、たくさんは飲めないし、ビールはダメ）
飲み会でも気が楽だｗ

ほら、近ごろの飲み会って、
乾杯からお茶でも大丈夫な雰囲気あるしｗ

でも同じ飲まないでも、
飲めないから飲まないのと、
飲めるけど飲まないってのとでは、
気持ちの楽さ加減っていうか余裕度が全然違うのだｗ

で、金曜の飲み会。
みんな知ってると思うけど、おっさんの土曜日って
早起きしてインターバルってのが今シーズンの定番じゃないですか。

ってなると、金曜日に飲んでる場合じゃないんだけど、
前の日が台風で東京での飲み会が中止になって、
二日連続の飲み会じゃなくなったことで油断して、
乾杯のときに梅酒を頼んでしまうミステイクｗ

超デカいジョッキで出てきやがるの（白目

飲めるようになったから全然平気なんだけど、
平気なんだけど、途中でお茶とか挟みたいやん？
でも、グラス交換制なんだよなぁ（白目

やっとのことで飲み切ったと思ったら、ラストオーダーやんｗ

帰りの電車でいい感じでいい気分になって、
乗り過ごしそうになったｗ

寝ないようにって、電車の中で読んでた
かっきぃさんのブログにコメントしたかったんだけど、
翌朝のインターバルのためにごめんなさいして
睡眠時間を確保して、コメントは翌日にすることにした。


翌朝、目覚ましを止めて目を開けたら、
目覚ましの時間から30分が経過していたｗ
…誰かに時間を盗まれたｗ

これが真夏だったら、この30分の遅れで
朝日が出たクッソ暑い中を走る羽目になって、
インターバルに失敗するところだけど、
もう盆も過ぎたことだし余裕余裕ｗ
台風一過で秋の気配がやってきたりするんじゃないの？

そんなことより、今日は4本目だｗ
いつも、なぜか4本目だけキロ4分台にこぼれてしまって、
とても残念な感じになってしまうインターバルだけど、
逆に言うと、4本目だけに気を付けてたら、
そこそこいけんじゃね？ってことだｗ

4本目を制する者はインターバルを制す！

着替えて工場地帯に着いたら、
台風が過ぎ去って晴れ渡った空から、朝日が射してましたよねｗ

暑い！

ぐだぐだしてると、日陰が短くなってどえらい目に会うから、
少しでも日陰が残ってるうちにインターバルスタート。

4本目だ、4本目。
4本目にピークを持っていって、そこを全力で乗り切れば、
きっと5本目はラスイチだから何とかなるはずｗ

1本目、まだ体が楽だからって
無駄に飛ばして体力を消耗しないように抑えて、抑えて…

いい感じで体力温存しながら、余裕を持って
もうすぐ1キロだろうってところでガーミンを見たら、
残り50メートルで3分50秒ｗ

…あかんやんｗ
4本目どころか、1本目からこぼれるところだったｗ
ギリギリ、357。

1本目で感じがつかめたから、
2、3本目は余裕の355-352。

さぁ、肝心の4本目。
オレはこのために、コメントも後回しにさせてもらったし、
ここまでの3本も温存しながら走ったｗ
全てはこの1本のため…4本目を制する者はインターバルを制す！

4分台にこぼれないように、気合いを入れて、
最後の50メートルでギリギリなのがわかったから、
全力でダッシュしたら…4分の表示の前に1キロに到達ｗ

っし！
4本目を制したｗｗｗ

最後の1本は、これで終わりだし、
ここでミスったら今までのが台無しだしで
がんばって352ｗ

お盆が過ぎたのに、しかも朝イチなのに
まだこんなビショビショになるか
ってぐらいの濡れ加減だったけど、
そのあとのジョグのこと考えたら鬱だけど、
やり切った感はスゴいｗ


ガーミンを止めて、4本目のタイムを確認したら
3'59.7 ！！！

な、キロ4切ってた！
な！

四捨五入して4'00/km（白目

もう、インターバルの走り方がわかりませんｗ

なお、ガーミンで見たら、
朝5時台なのに気温は32.2度だったようです（白目


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