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wの喜劇(仮)
急にきた。
ども。

火曜日はペース走の日。

先週末から3連休だったから、
感覚的にはまだ月曜日なんだけど、
おっさんの曜日感覚なんかとは関係なしに
カレンダーが火曜日ならそれはペース走の日だ(白目

仕事からの帰り道、今日は格別に涼しい気がして
はっはーん♪
もしかしたらこれ、
今日からちゃんとペース走ができるようになるってことだなw
オレのマラソンシーズン開幕ってことだなwww
と思ったけど、よく考えたら8月の末ぐらいから
何回もそう思って、気のせいだったから
もうオレは騙されないぞw

それにしても、今日の涼しさはリアルだw
これはもしかしたら、もしかするぞ。
ちょっとだけやる気になって家に着いたら、
おっさんちは全力でクーラーがかかっていたw

…正解はどっちだ?w
オレはオレの直感を信じる。

すぐに着替えて工場地帯へ向かった。
もちろん、ノースリーブにランパンの暑い日仕様だw
信じてねーじゃんw

もうね、自分の五感があてにならないんですよw


月曜はランオフだったから、
足はとてもフレッシュなような、
はたまたインターバルのダメージが残ってるような
見ようによってはどっちとも取れるような感じ。

要するに自分でもよくわかりませんw
ただ、どうしようもなく調子が悪いって感じではなさげ。

そろそろ420ペースぐらいでは走れたい。
走りたい訳じゃなくって走れたい。
がんばって420ペースを目標に走るんじゃなくって、
いつも通り走ってたら420ペースで走れてたって感じを目指す。

…いや、目指したらダメなんじゃね?w
ま、そんな感じがいいw

さぁ、いくぜ!


インターバルのときみたいに
強く地面を蹴るでなく、足の回転を上げるでもなく
いつもどおりに呼吸のリズムだけ気にしながら走り出す。

これでガーミンが420って言ったら420で納得できるし、
415って言われたらなるほどって思う感じw
ペース感覚ゼロかよw

で、正解は412だったw
ペース感覚ゼロかよw

あ、今日はいけるかも。
久しぶりに415でペース走ができそうな予感に
ちょっと楽しい気分になってきたけど、
最初の1キロだけ415でいけて、そのあとボロボロになって
トータル430ってのを夏場何度繰り返したことかw
もうオレは騙されないぞw

夏場には汗だくになった2キロをすぎても、
まだ額にじんわりと汗がにじむ程度。
ペースは418だけど悪くないw

この後も、キツいんだけど、
暑くて足があがったのか、息があがったのか、
何がどうしんどいのかわからなくて走れないキツさ
ってんじゃなく、ちゃんと足は動いて、
キツい中でもちゃんとペースは維持できるっていう
本来のペース走のあのキツさの感覚が戻ってきたw

キタコレ━━━━(゚∀゚)━━━━ !!!!!
キツいwww

夏場は暑くて足が動かなくてボロボロになった7キロ以降も、
あと3キロだからいけんじゃね?
と思ってるうちにあと2キロになったわw
あー、キツいwww
ってペース走終盤のキツさが復活w


久しぶりに415で走り切る感覚でペース走ができたw

10km 42'44(4'16/km)
412-418-416-417-416
415-416-417-419-416


まぁ、415で走り切れてないけどなw

涼しくなったらまた走れるようになるはずだから
って思いながら、もしかしたら走れないままかもな
って半信半疑だったけど、涼しくなったら急にきたw

よし!
これから、これからw

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