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wの喜劇(仮)
今週のペース走。
ども。

先週末30キロ走やったし、
それも土曜日にできなかったのを
日曜日にスライドしてやったから、
今週は慎重を期してペース走は水曜だけってことにしたw

ほら、『今、ここが大事』だから…。

おっさん、マスクはしてないけどw
ここで無理しないように慎重にw

火曜 ジョグ
12.7km 1:15'14(5'55/km)

元々30キロ走のダメージが濃かった訳ではないから
いたって普通に走れたし、減量の影響も感じないし、
なんならいつものジョグのペースより速いし
ここまでの感触としては悪くはない。
うん、悪くはないw



さて、水曜日。
万全の態勢でペース走w

昨日まで米、パン、麺なんて食べなくても
全然おなか減らへんわw
減量ってチョロいwww
って感じだったのに、
今日から腹が減った(白目

一時期より体重は減らないし、
そのくせおなかは減るし減量ツラいw

米、パン、麺が食いてぇぇぇぇ
って感じにはならないんだけど、腹は減るw
カレーが食いたいw

いざ走り出してみても何だか足の動きが悪い。
アップジョグしてりゃそのうち動き出すかな?
って期待もむなしく、そのまま工場地帯に到着w

まぁでも、こんな時って
体の不調ってよりは、心の不調で
いざ走り出してみたらいつも通りって感じなんだぜw
もたもたしてる時間がもったいねぇ。

10.01km 43'43(4'22/km)

415のつもりで走ってたのに全然だったw
そんな日に限って、GPSの調子もイマイチで、
あきらかにいつもより遠いところまで行かないと
1キロのブルブルしないし、10キロで150メートルぐらいは
いつもより余分に走らされた。

ま、150メートル分短かったとしても、
415ペースでは走れてませんけどねw
それはそれw

10キロのペース走だから、
距離おかしいな、おもくそペースこぼれてるな
って思っても走り切れたけど、
これが30キロ走だったら2キロでやめてるわw
『みちびき』の稼働開始とかいうから期待してたのに
余計ひどくなってませんか?

東大阪の工場地帯だけに、
『みちびき』に対する『まいど1号』の嫉妬ですか?w
くっそ。

あんまりにも距離誤差がひどいようだったら
ちょっと場所変えて、道路の向こう側のごみ処理場の周りを
ぐるぐるしてみようかな。

…近くにトイレあるかな?w
(やっぱりトイレが心配w)

つーか、工場地帯だって、
この1ヶ月以上、公園のトイレの電気消えたままだから
トイレの中真っ暗で使いたくないんだよなw

もし、真っ暗なトイレで用を済ませたあと、
ドアの向こう側に知らんおっさんがおったとしたら
絶対声出るw


話を戻すw

今、ここが疲労のピークで、調子の底だから
あとは本番に向かって上がっていくだけだからw

調子の上げ方って、よくわかってないけどねw
なんなら去年は、大阪マラソン以降ずっと調子悪いまま
シーズン終わったけどね(白目

きっと去年だってそうだったろう。
30キロペース走した後は、しばらくは調子が悪くて
思ったペースでは走れてなかったはずだ。
と安心感を得るために、去年の実績を見たら

30キロペース走(4'26/km 今年より3秒速いw)
の3日後に411ペースで12キロ走ってましたw

すげーなおいw

なんや、老化か?
老化で回復するのが遅くなったってことか?w

うわぁw

大阪マラソンまで、多くても
あと2回か3回ぐらいしかペース走できないから
それを励みにまたがんばろうw

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