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wの喜劇(仮)
カレーが食べたいです。
ども。

カレーが食べたいですw

米、パン、麺を食べなくなって3週間とちょっと。
米、パン、麺を食べない生活は、
思ってた以上に何ともなくて拍子抜けだw

そんなことよりも、
思ってた以上に体重も減らなくて拍子抜けだ(白目

なんだよ、炭水化物制限したら
ガリガリになるんじゃないのかよ…。

ま、米、パン、麺以外のものは
量を減らしてるってこともなく、
普通に食べてるからなんだけどねw


とりあえず、3週間ちょい
米、パン、麺を食べなくなってのあれこれ。

別に食べないことは何ともないんだけど、
ただ、外でご飯を食べるとなったときに
米、パン、麺じゃないのって何?
ってのを考えたり、探したりするのがめんどくさいw

夜なら最悪、焼肉屋とか居酒屋に行けば
なんとかなるけど、お昼が大変。
たぶん、普通に定食なんかを注文して
「ご飯抜きで」って言えば大丈夫なんだろうけど、
『ボク、炭水化物制限してるんで』
みたいな感じになるのがだいぶ嫌w

の前に、お店の人と(普通なら)不要な
コミュニケーションを取らないとダメなのが無理w

カレーが食べたいw

米、パン、麺で米が食べたくなるのかな?
って思ってたんだけど、今一番食べたいのはパンだw
その理由をいろいろと想像してみたんだけど、
たぶん全部違うw

そんなことよりも、カレーが食べたいw

カレーって、ご飯、ナン、麺なしでは成り立たないから
米、パン、麺を食べなくなってから、
いや、急にそれを決めたからそのちょっと前からだから
1ヶ月ぐらいはカレーを食べてないのだw

米、パン、麺を食べなくなったら
カレーまで食べられなくなるとは思ってもみなかったw

で、どうしてもカレーが食べたくて、
しょうがないからルーだけいっとく?
って試みようとしたことがあるんだけど、
そもそもルーが小麦粉だった(白目w

あ、そういえば、
カレーほど食べたいって感じでもないんだけど、
おにぎり界の絶対王者『ツナマヨおにぎり』の売上を抜いた
っていう『悪魔のおにぎり』にとても興味がある
っていうか食べたいw

もちろん、おにぎりだから食べられない(白目


あと、そうそう。
米、パン、麺がダメってなると、
食後のスイーツも食べられなくなる
ってことにも気づいてなかったw

甘いもんも大体米(餅)とパン抜きでは
成り立たないようになっとんねんなw

アイスクリームとプリンでやり過ごす毎日w

昨日はおかんが持ってきた
おみやげの『赤福』のあんこだけ食べたったわw

あんこが苦手なうちの奥さんと
餅が禁止なおっさんとwin-winな関係だったw

「あんこもあかんやろ」
ってのもごもっともなんだけど
そんな厳密にすると何も食べられなくなるし、
おっさんの逃げ道もなくなるから、
米とパンと麺じゃなかったら(っぽくなかったら)
セーフなのだw


ってところで、
昨日ジョグから帰ってきて
風呂に入るときに体重計に乗ったら
59.7kg 5.4%
になっていた。

2~3キロ減ったんだけど、
えぇ、そんなもん?
ってのが実感だw

大阪マラソン前々日の金曜日から
米、パン、麺を食べるつもりだけど、
それまでにあと1キロぐらい減ってるといいなって感じ。
だからって、特別に何かをしたりはしないけどw

もちろん、金曜日はカレーを食べるぞw
レースの日の朝ごはんは、もちろん悪魔のおにぎりだw

別に米、パン、麺が食べたいって訳じゃないんだけど、
最近、そういうことばっかり考えてるw

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コメント
糖質制限とカロリー制限
結局は、摂取カロリーを減らさないと体重は落ちないのではないでしょうか?

糖質制限は、血糖値を上げない(糖尿病対策等)がまず大きいと思います。
エネルギーで脂肪が使われやすくなるとか、脂肪が作られにくくなるとかもあるようですけど。

もっとも普通は、糖質をおさえると、多少肉などを増やしても結局は摂取カロリーが減って、体重が落ちると思いますけどね。
[2018/11/15 04:12] URL | NB_hiro #nLnvUwLc [ 編集 ]


>NB_hiroさん
ありがとうございます。
詳しいメカニズムはよくわかりませんが、
とにかく痩せるのは大変だってことは痛感してますw

そもそももうほとんど痩せる余地がないのかもしれません。
[2018/11/15 22:32] URL | あやた #- [ 編集 ]


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