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wの喜劇(仮)
攻めの姿勢。
ども。

昨日、水曜が日帰りの東京出張で走れないから、
火曜に加古川前の最後のポイント練習をすることにした。

いつものレース前とパターンを変えて、
一日前倒しの火曜に10キロペース走じゃなくて
5キロの閾値走で締めくくるのだw

と思っていたんだけど、
調べてみたら大阪マラソン前の
最後のポイント練習が火曜の5キロ閾値走だったw

たった4週間前だしw
新しい定番って感じじゃないですかw


こないだの忘年会で、客先の営業さんから
「家の近所を走ってるの見ましたよ」
って言われたけど、閾値走だから
営業さんの家がある方の花園中央公園へw

「(このクソ寒いのに)半袖短パン姿でしたね(呆れ」
って言われたけど、閾値走だし、
仕事場からの帰り道が寒くなかったから
上半身はウィンドブレーカーを羽織ったものの
下半身は短パンっていう攻めのスタイルでw


駅からの帰り道が寒くなかったのは、
今シーズン初めてコートを着て仕事場に行ったから
だったですねw


花園中央公園まで走ってる途中に
もしかして寒いかもって気づいたけど、
長ズボンに履き替えに家に戻るのがめんどくさくて
そのまま行くことにしたw
ガーミンによると3度だった模様w

下半身よりも、手袋してない手が冷たくて泣きそうだったw


花園中央公園って、ドッグランもあるし、
犬の散歩に来る人がめっちゃ多いんだけど、
みんなダウンで暖かそうだし、
わんちゃんですら毛皮でぬくぬくなのに。
45歳のオレは短パンw


レース前最後の閾値走ぐらいは、
バシッと20分を切って走りたいなって思いもあって、
いつもよりペース上げ気味の攻めの姿勢で走るw


5.01km 20'05(4'01/km)
357-402-403-401-400


攻め、不発w

この1年ぐらいずっとこう、
体感より5秒ほど遅い感じなんだよなぁ。

ちなみに、大阪マラソン直前の閾値走が
20'04だったみたいだから、
上積みもなく、かといって調子落ちもなく
ってことは希望もない(白目w

まぁいいだろう。
自分の実力で勝負ってことだ。
攻めのポジティブw


レース前のしんどい練習が終わった
って解放感も手伝って
忘年会の時に聞いた営業さんの
自宅があるっていう町内を通るっていう
無駄に攻めたルートで家に帰ったw

遠回りして帰ったのに、
営業さんに出会うことはなかったw
ヘイヘイ♪
ビビッてんのか?w

今冷静になったら、
バッタリ出くわしたりしなくて
本当に良かったと思うw
ヘイヘイ♪


加古川前に走るのは、
今日(木曜)のジョグで最後で、
明日の朝の人間ドックで最終計量だw

カレーまであと半日w
ドックの帰りにインデアンカレーを攻める予定だ(朝食w

待っとけよw

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