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wの喜劇(仮)
吉川晃司まであとちょっと。
ども。

きっと誰も気づいてないと思うけど、
実はおっさん、ゴールデンウィーク明けから
ずっと走っていなかったのだw

走ってなくても、
それに気づかれないように
ブログを更新するの苦労したぜw

走れないほどの故障をしたとか、
痛みがあったってほどじゃなくて、
昨シーズンからずっとどんよりしてた
右腰、左坐骨、左ハムの状態が良くなくて
だからって430ペース走ぐらいだったら
普通にできてたんだけど、
逆に言うと10キロ走ろうと思ったら
430ペースじゃないと無理ってな感じで。

チャレ富士も普通に完走できたから、
430でしか走れないんだったら、
痛みがなくなるまでしばらくは
ずっと430で走ってればいいか
と思って走ってたんだけど、
そのうち良くなってくる予定だったのに、
朝方ケツの痛みで目が覚めるようになって、
走れないとか歩いたら痛いぐらいならまだしも、
安眠できないってのはさすがにどうよ?
って思って走るのをやめてみたw

オレは安らかに眠りたいっ!w


ちなみに、ケツが痛くて目覚めても
走ったら430で走れるし、普通に歩くぐらいじゃ
特に痛くはないんだなこれがw

ケツが痛くて目覚めたくせに、
実はそのときに一番痛かったのは右の腰だったんだけど、
ガッチガチだった腰をちょっとずつじっくりと
捻るのに慣らしていって、ある程度捻れるように
なったところで『バキッ!』ってやったら
だいぶ痛みがなくなったw
(この間3日ぐらいw)

残るはケツとハムw

この際だから完全に痛みがなくなるまでは
走るのをやめといてやろうと思って、
ちょうどいい具合に全然やる気もなかったしw

走らないでおいて、
ストレッチしたり、ケツに超音波をあててみたり
いろいろ試してみたんだけど、
全部あてずっぽうだからなかなか正解にたどり着けず、
プリッとケツを出して寝転んでるお父さんの姿で
ただチビ助を喜ばせただけだったw

そもそも、ケツのストレッチって何だよ?
って話だぜw

走ってないんだから
せめて腹筋ぐらいはやっとこう
と思って1年ぶりぐらいに腹筋をやり始めたら
3日ぐらいでケツの皮が剥けた(白目w

そうだった、座布団引いてやらないと
摩擦で皮が剥けるんだったわw

そしてまた、
プリッと出したケツの皮が剥けてるお父さんの姿で
より一層チビ助が喜んだw

そんな手探りなケツとハム。
足を振り上げたらめっちゃ痛い
(そもそも全然上がらない)
ってことを見つけて、
朝に晩にせっせと足を振り上げてみたら
ちょっとずつ痛みも和らいできて、
吉川晃司まであとちょっとw


そろそろゆっくりと
走ったり歩いたりし始めてみようかな。


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