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病は気から。
ども。
天丼屋ってどの駅からも均等に離れた絶妙の場所にあってw
行きも帰りも(帰りは吉原に寄り道したから余計に遠回りで)
結構歩いたから、トガーさんはおっさんのふくらはぎの状態を
だいぶ気にしてくださってw
いや、全然大丈夫なんすよw
小走りからが痛いだけで、歩くのは全然平気だしw
小走りもしばらく気を付けてるし、ずっとランオフだから
もしかしたら今、小走ってももう平気なぐらいには
回復してるかもしれないしw
何なら明日は走るつもりだしw(100キロがヤバくなるからw)
みたいなことを言うんだけど、
やっぱり気を遣ってくださってw
でもあんまりにも大丈夫だ、大丈夫だって言いまくると、
え?何?そんな大丈夫なのに、
ブログでは痛い、いわしたって書いてるんすか?
みたいな微妙な感じだしw
いやいやいやw
そんな、実は小食で並リーマンなのに
ネットの上では大食いですんごくおっきぃみたいなの
一番あかんパターンの奴じゃないっすか?w
で、トガーさんにも言っちゃったし、
一週間走ってないしそろそろ平気だろうと思って
土曜に走ったわけですよw
…余裕で痛かったけどねw
アキレス腱の上の方のふくらはぎ?
まぁでも一週間前よりはましかなぁ。
途中でアキレス腱を伸ばしたりしながらゆっくりと走って。
また夕方に実家に行って、超音波をあてたのよw
アキレス腱とかその上のふくらはぎにあてるのは
体勢的にむずいから、スネの方から痛いところを探る感じでw
そしたらさ、見つかったのよw
すんごい痛い場所がw
歯を食いしばりながら、その痛い場所を中心に超音波をあてて
そのあとマッサージガンしてさw
せっかく見つけた痛いとこを見失っちゃダメだから
おかんにマジック持ってきてって言って
スネのところに×印を書いてさw
明日はここを狙って超音波すればいいんだなってw
…風呂に入ったら消えたけどなw
で、痛い場所が見つかったら、もう勝ったようなもんでw
走ってる時は、アキレス腱っぽかったけど
やっぱもうちょい上っ側だったかぁw
わからんもんやなぁw
って、寝るときに気づいたわw
これ、シンスプやんw
アキレス腱の上のふくらはぎが痛いと思ってたけど、
スネの横っちょから押しても痛いしw
え?マジ?オレの脳どうなってんの?w
自分でも半信半疑で、日曜の朝走ったら
シンスプだって脳みそが理解したら
痛いのはスネ側でアキレス腱側全然痛くなかったわw
何やこれw
どうりで歩いても痛くないはずだw
っていうか、月100キロぐらいのジョグでシンスプなるぅ?w
…なるんだよw
だってオレの足が痛いからw
でもシンスプだったら経験豊富だし、
アキレス腱だったらブチッてなったらやだなって怖かったけど、
シンスプはブチッてなったことないし平気で走れたわw
病は気からやなぁw
で、また夕方に実家で超音波とマッサージガンでケアして
日曜の駅伝は走れそうな気がするけど、
シンスプが痛くならないように真っすぐ足を出して、
体重が真下にかかるように意識してジョグしたら、
今日全身が筋肉痛なんだけど?w
ジョグで?w
全身が?w
オレ、恐るべき衰えっぷりだなw
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