ども。

天丼屋ってどの駅からも均等に離れた絶妙の場所にあってｗ
行きも帰りも（帰りは吉原に寄り道したから余計に遠回りで）
結構歩いたから、トガーさんはおっさんのふくらはぎの状態を
だいぶ気にしてくださってｗ

いや、全然大丈夫なんすよｗ
小走りからが痛いだけで、歩くのは全然平気だしｗ
小走りもしばらく気を付けてるし、ずっとランオフだから
もしかしたら今、小走ってももう平気なぐらいには
回復してるかもしれないしｗ
何なら明日は走るつもりだしｗ（100キロがヤバくなるからｗ）

みたいなことを言うんだけど、
やっぱり気を遣ってくださってｗ

でもあんまりにも大丈夫だ、大丈夫だって言いまくると、
え？何？そんな大丈夫なのに、
ブログでは痛い、いわしたって書いてるんすか？
みたいな微妙な感じだしｗ

いやいやいやｗ
そんな、実は小食で並リーマンなのに
ネットの上では大食いですんごくおっきぃみたいなの
一番あかんパターンの奴じゃないっすか？ｗ


で、トガーさんにも言っちゃったし、
一週間走ってないしそろそろ平気だろうと思って
土曜に走ったわけですよｗ



…余裕で痛かったけどねｗ
アキレス腱の上の方のふくらはぎ？

まぁでも一週間前よりはましかなぁ。
途中でアキレス腱を伸ばしたりしながらゆっくりと走って。
また夕方に実家に行って、超音波をあてたのよｗ

アキレス腱とかその上のふくらはぎにあてるのは
体勢的にむずいから、スネの方から痛いところを探る感じでｗ

そしたらさ、見つかったのよｗ
すんごい痛い場所がｗ

歯を食いしばりながら、その痛い場所を中心に超音波をあてて
そのあとマッサージガンしてさｗ

せっかく見つけた痛いとこを見失っちゃダメだから
おかんにマジック持ってきてって言って
スネのところに×印を書いてさｗ
明日はここを狙って超音波すればいいんだなってｗ



…風呂に入ったら消えたけどなｗ

で、痛い場所が見つかったら、もう勝ったようなもんでｗ
走ってる時は、アキレス腱っぽかったけど
やっぱもうちょい上っ側だったかぁｗ
わからんもんやなぁｗ

って、寝るときに気づいたわｗ
これ、シンスプやんｗ

アキレス腱の上のふくらはぎが痛いと思ってたけど、
スネの横っちょから押しても痛いしｗ
え？マジ？オレの脳どうなってんの？ｗ

自分でも半信半疑で、日曜の朝走ったら
シンスプだって脳みそが理解したら
痛いのはスネ側でアキレス腱側全然痛くなかったわｗ

何やこれｗ

どうりで歩いても痛くないはずだｗ
っていうか、月100キロぐらいのジョグでシンスプなるぅ？ｗ
…なるんだよｗ

だってオレの足が痛いからｗ

でもシンスプだったら経験豊富だし、
アキレス腱だったらブチッてなったらやだなって怖かったけど、
シンスプはブチッてなったことないし平気で走れたわｗ

病は気からやなぁｗ

で、また夕方に実家で超音波とマッサージガンでケアして
日曜の駅伝は走れそうな気がするけど、


シンスプが痛くならないように真っすぐ足を出して、
体重が真下にかかるように意識してジョグしたら、
今日全身が筋肉痛なんだけど？ｗ
ジョグで？ｗ
全身が？ｗ

オレ、恐るべき衰えっぷりだなｗ


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