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wの喜劇(仮)
未だ嫁バレせず。
ども。

えっと、昨日の記事は半分以上が走ることとは
全く関係のない話だったわけですが。

反応が微妙www

いや、いつもと同じぐらい応援はいただいてるので、
「なし」ってことではないんだろうけど。
絡みづらいですか、そうですかw(゚Д゚)

とりあえず、先輩伝説を連発するのはやめておこうwww

まぁ、反応が微妙だろうがなんだろうが、
おっさんは反応気にせず、自分の書きたいことを書きますよ。
おっさんのブログですからwww
これからも自由にしますよ。すんませんな。


そういえば、気づいたらブログを書き始めてから、
2ヶ月も経ってしまいました。

ブログ村に登録したのは、しばらく経ってからだから、
いつだっただろう?
バナーが初めて出てくるときが、
登録初回の記事だと思うけど、
めんどくさいから探してないwww

一番最初の記事に書いたはずだけど、
ただのミーハー目的で、仮に立ち上げたブログなので、
特に世間様に発信したいことがあるわけではなかったんだけど、
奇跡的に続いてるなぁってのが今の実感。

何の奇跡か、反応してくれたり、
応援してくれたりする人がまぁまぁいてくれるのが
モチベーションになってます。
ありがたいことです\(^o^)/


でね、実はうちの奥さんは、
おっさんがブログを書いてることなど、
まるで知らないんだけどwww

今もすぐそこにいるのに、
おっさんがブログを書いてるなどとは
想像もしてないことでしょうwww

いや、別に隠すことでもないけど、
特に言うことでもないかなぁと思ってね。
っていうか、普通はブログ書いてるってことを
自分の身の回りの人に言うもんなんだろうか?(゚∀゚)?

おっさんは、そんなこと誰にもよう言いませんてw
なんかさぁ、知ってる人に知られたら、
いろいろと動きにくくなって不自由な気がするんだよねぇ。

でもね、奥さんとしゃべってると、
ついうっかり、オレのブログでとか
ポロっと口をつきそうになって、
あぶないwwwってなるなw

ていうか、最近のブラウザは、
新しいタブ開くと、最近よく見るページとかが
サムネイルで出てきてビビるなwww
完全におっさんのブログが出てきてるけど、
知らんふりしておこうw

奥さんからコメント届いたら、奇跡だなwww
そのときが来たら最終回だw

明日は、ちゃんと走ることについて書いてみよう。
↓コレ
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コメント

そうすけと申します。58歳大阪市在住・いちびりランナーのおっさんです。
4年半前「体重100kg・体脂肪率40%」だったのでdietし、今は「体重62.5kg・体脂肪率14.8%」位になりました。夕食後10kmを55分前後でジョギングしています。あと1年で「58.2kg・体脂肪率10%」を目標にしています。

私もブログ始めたのが2013年5月頃で、2012年頃は人のブログを閲覧して色々コメントしていましたが、自分でブログを作ろうとは思っていませんでした。※作り方が分からなかったという訳です。

その後悪戦苦闘して開設したのですが、余りにも赤裸々に書き過ぎたため(こちらの意図を曲解されて)2ちゃんねるで炎上したことがありました。1日の閲覧数が6000位あったので驚いて喜んでいたら、炎上していたって訳です。それを知ってショックを受けてブログを非公開にし、その後閉鎖しました。※電子データ化してストックはしています。今は自分だけしか閲覧できない非公開ブログを備忘録としてやっている次第です。自分が書いたものに対し、人がどう解釈するか分からない底知れぬ怖さがありますよね。人の揚げ足を取ることに生き甲斐を感じているような卑屈な人も世間には一定の比率で存在していることをつい忘れてしまうと偉い目に遭います。

※私の家内も私がブログ開設していることは知りません。敢えて言っておりませんし、言ったとしても興味ないでしょう。10年以上前に電子書籍を自費出版した時も読んでくれなかった位ですから。まぁ愛されていないのでしょう。読書家で年間120冊位読んでいるくせにね。
[2019/06/25 09:55] URL | そうすけ #- [ 編集 ]

膝頭痛の原因は?
58歳いちびりランナーのそうすけと申します。
走るレベルが天と地程違うので的外れかも知れませんが...

膝頭というか膝の皿部分が外れるような痛みが時々あるのですが、
年齢以外に要因として考えられることは他にあるでしょうか?

①オーバーワーク、②体重が重い、③ストライド走法、④特に下半身の筋トレをしてない
...だと膝やふくらはぎを痛めやすいようですが、

2日に1回10km55分ペースなのでオーバーワークという程でもないし、体重は173cm61kgBMI20.7なので重いという程でもなく、上下動がない地を這うような省エネピッチ走法に近いと思うので、④以外はどれも当てはまらない。

※筋トレは苦手なのでやっていません。
※筋肉はあまりない方だと思います。
※2002年2009年2015年と過去3回ふくらはぎに肉離れを起こしています。
※最近は気をつけているのでなくなりましたが、2月3月頃はよく段差に躓いて膝から転倒し一回転していました。
[2019/06/25 10:41] URL | そうすけ #- [ 編集 ]


>そうすけさん
特に根拠がある訳じゃないんですけど、
書いたことは自分が思ってる通りに伝わるだろう
って信じてるところがあるので
まぁいろいろ気は遣ってはいるんですけど
そんなに窮屈には感じてはいないです。

ごく稀に思ってもみないコメントが来たりもしますけど、
ちゃんと説明してそれで伝わらなかったら
それはもうしょうがないなって感じですw

これからも、炎上したりしないで
うまいことやり過ごせたらいいなと思ってますw
[2019/06/27 20:19] URL | あやた #- [ 編集 ]


>そうすけさん
皿が外れる感じですか?
筋肉が痛いのとはちょっと違うんですね?

筋肉が痛いなら、
基本的には自分の筋力と練習の量とか内容が
釣り合ってないことが原因だと思うのですが、
骨が痛いとか関節が痛いってなると
生理的な原因(骨が当たるとかすり減ってるとか)
があるような気がしますけど。
どうでしょうね?
[2019/06/27 20:24] URL | あやた #- [ 編集 ]


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