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wの喜劇(仮)
おかず。
ども。

おかずが食べたい。


あ、微妙に注目を集めております、
おっさんと奥さんとの静かな闘争w

おっさん、がんばれ。
おっさん、負けるな。
っていう
みんなからの静かなる激励コメントもありがとうございます。

あまりにも静かすぎて、
おっさんには聞こえないし、見えないけどw
きっと心の中で、激励してくれてるってことだよね?

ここだけの話、おっさんに見えるように
激励してくれてもええんやでw

おっさん、めげるなw

で、まぁ、昨日もペース走。
ペース走を3日続けてやると、
どれだけがんばっても、3日目はペース通りに走れない。

いい加減、おっさんだって
3日目をちゃんとペース通りに走りたいんじゃ(゚Д゚)ゴルァ!!
ってことで、今週はちょっとずるっこをして、
2日目の練習をTペース走に変更して、
疲れを溜めずに3日目を迎えて、
万全の状態で3日目をペース通りに走り切るっていう、
なりふり構わないコスい作戦を敢行のハズだったのに、
Tペース走、予想に反して結構な感じで疲れるw

ずるっこしたくせに、思った通りに行かないっていう、
まさしく雑魚の王道w

おぉ…先行きが…。
おっさんの3日目が…。

暗雲が立ち込める中、ペース走スタート。
前半が速すぎて後半ズルズルでオワタ\(^o^)/
ってのが3日目の典型的なパターンだから、
今日は4分30秒ギリギリのところをかすめていく作戦だ。

ペースを上げすぎないことを意識して、
いつもよりゆるっと入ってみるものの、最初の1キロは4'21”。

…速すぎ(゚Д゚)ゴルァ!!

もうちょっとゆっくり。ゆっくりだ…。
と、力を抜いてペースを落としたら、
2キロ目は4'16"。

…速なっとるがな(゚Д゚)ゴルァ!!

全然速く走ってるつもりはないのに…。
もしかして昨日Tペース走にしたのが功を奏して、
いつもの3日目より疲労が溜まってないってことか?
いやいやいや。だとしても、もっとゆっくり。
4分30秒ギリギリで後半に力を残しておかないと…。

さらにゆっくりを意識した3キロ目は4'16"。

あぁ、これ、今日はいけたかもわからんねwww
調子いいんだわこれw

と思って走った4キロ目が4'27"。
おっほーw
あぶないwww

このあたりで、4分30秒のペースが何となくわかってきて、
ペースが安定しだす。
もらったwww
今日はもらったwww


あぁ、今日はきっと晩ご飯が美味いw
心地よい疲労感でメシが美味いwww

まぁ、殻を破るときってえてしてこんなもんだw
ずるっこしたことは、ちょっと棚に上げといてw


ところが9キロ目で突然足が動かなくなって、
あっさりと4'40"を叩き出して終了www
そっからはズルズルで、最後の1キロなんか、
必死こいて5分半とかwww

オワタ\(^o^)/

12.59km 0:58'12" 4'37"/km

ずるっこしても、ペース守れないなんて…。
打ちひしがれて、トボトボと歩いて帰る。

そもそも、3日連続のペース走ができないってことは、
フルマラソンをこのペースで走り切れる訳がない orz

詰んだw
きっと今日は、メシがまずいwww

あ、だから、練習日誌じゃないんだってばw

んで、家に帰ってシャワーを浴びて食卓へ
っていう、昨日おとといから続く王道のパターンw

そろそろ、あれだろ。
ほとぼりも冷めてくるころだろ。
もう6年近く一緒に暮らしてるから、
おっさんも空気感っていうか肌でわかるようになってきたねw


食卓に乗ってたのは、キムチクッパ。



のみw



おかずが食いてーwww

今日は、会社の飲み会。
明日は、用事があって外食。

だから、おっさんちの晩ご飯の食卓に
おかずが登場するのは、早くても明後日。

おかずが食いてーwww

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コメント
No title
最終兵器のブタちゃん召喚しますか?
食べますよー(・(oo)・)ブヒヒッ
からあげ5個ならww
[2014/07/19 00:44] URL | マーマン #- [ 編集 ]

No title
>マーマンさん
だから、そのからあげすら出てこねーっつってんだよ(゚Д゚)ゴルァ!!

おかずが食いてーwww
[2014/07/19 23:34] URL | あやた #- [ 編集 ]


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