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wの喜劇(仮)
【遅報】加古川マラソン。
ども。

みなさん、大変おまんたせいたしましたw
加古川マラソン完走してきましたよ。
今日のテーマはがんばらないで4'35"。

さぁ、おっさんはがんばらなかったんでしょうか?
そして、4'35"ペースは何キロまで続いたのでしょうか?
去年のリベンジは?
ロボッチの恋の行方は?

謎が謎を呼んで、じっちゃんの名に懸けてw

え?

そんなことはどうでもいい?
とっとと結果を出せ?


わかったわかったw
じゃ、みんな注目の結果は…CM14256の後でw


はい。ドーーーーーン。

加古川マラソン2014完走証
※クリックで拡大します。

3時間15分を数秒だけ切れましたwww
おっさん、スタートからゴールまで
(ほぼ)4'35"ペースで走れたよぉwww

がんばらなかったんだけど、
とてもがんばったんだぜ。エッヘン。

やったぜw


あぁ、マラソンってこんな走り方もできるんだ。
ってのを発見した大会でした。

次からも、同じように出来るとは言ってないw

がんばらないように走ったら、
最後までガッツリ走れて、とても疲れましたw

おっさん、おっさんだから寝て回復するので、
詳細は明日以降にw

今日、ご一緒していただいた皆さん。
どうもありがとう!

大切なことなので、もう一回言っとこう。


やったぜwww

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コメント

やっぱ坊主は速いって俺の持論は間違ってなかったな。
高校駅伝もみんな坊主だしw

おめでとう!
[2014/12/24 00:08] URL | ヨッチ #OuzrVbIE [ 編集 ]


結果記事遅い!w
寝ずに待っているファンの気持ちにもなってくださいw

すごい!さすが!おめでとう!
[2014/12/24 00:10] URL | やべっち #- [ 編集 ]


おぉ!
やりましたね!
大幅PB更新おめでとうございます
ペースも完璧?なんでしょうか
これで京都が楽しみになってきましたね
お疲れ様でした
ほんとにおめでとうございます

今後とも宜しくです・・・
[2014/12/24 00:10] URL | し〜やん #- [ 編集 ]

やったね
真夜中までひっぱるなー(笑)
[2014/12/24 00:16] URL | マル #JalddpaA [ 編集 ]


お疲れ様でした〜
大幅なPB更新おめでとうございます^ ^
完璧なレースプランでしたね
今日はゆっくり休んでください
[2014/12/24 00:22] URL | じぇーてぃー #- [ 編集 ]


おおっ、やった!
なかなか速報出ないから何かあったのかなぁ?
とちょっと心配しましたが・・・
頭大丈夫ですか?寒くないですか?
風邪引かないようにしてくださいねw
おめでとうございました!!!
[2014/12/24 00:26] URL | ぽじ #- [ 編集 ]


お疲れ様でした。
おめでとうございます!
何だかんだ伏線を張りつつ、ピシッと決める。
さすがです!
[2014/12/24 00:32] URL | たかし #- [ 編集 ]


おめでとうございま~す!!
故障明けにベスト更新するなんてスゴイっす!!
[2014/12/24 00:55] URL | マーマン #- [ 編集 ]


おめでとうございます!
故障明けでこの結果ですから
次がまた楽しみですね。
[2014/12/24 01:43] URL | 井出浩一 #- [ 編集 ]


おめでとうございます。
やりましたね!(^ ^)
岩本式が効いたんじゃないですか!?
もう、入会決定ですね(笑)
[2014/12/24 04:45] URL | ハロ #WjBz4HtQ [ 編集 ]


おっちゃん!おめでとうぉ~~~!!
元々のタイムがどれくらいか、よう分からないけど
大幅に更新ってすげぇ~~

今日も走っていそうな予感・・・(笑)
[2014/12/24 04:51] URL | 関東ブス連盟代表/みそら #JalddpaA [ 編集 ]


やっぱり速い!(笑)
やると思っていました
でもまさか加古川で・・・
足のケアをしっかりとして
ゆっくり休んでくださいね

PB更新おめでとうございます
[2014/12/24 05:18] URL | rio #- [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2014/12/24 05:40] | # [ 編集 ]


あの痛々し姿から良く回復され
PB更新おめでとうございます♪
お疲れ様でした!
[2014/12/24 07:29] URL | 山ちゃん #- [ 編集 ]


PB更新おめでとうございます(^-^)/
速いですねー!
1ヶ月半も走れなかったのに!
いやっ、走らなかったから?
どっちなんでしょう(笑)
[2014/12/24 07:46] URL | やまけん #- [ 編集 ]


おめでとうございます。
そして、お疲れ様でした。
故障明けでこれだけ走れると、次のフルが楽しみですね。
[2014/12/24 07:55] URL | いわ #Lej0jlQw [ 編集 ]


PB更新おめでとうございます。
故障明けでこの結果凄いです。


[2014/12/24 07:55] URL | ひよパパ #- [ 編集 ]


やった〜!
大幅更新おめでとうございます。
あのケガで今シーズンはどうなるかと思いましたが、まずは一安心。
まだまだ伸びそうですね。
もうついて行けないですわ(笑)
[2014/12/24 07:57] URL | キーキ #- [ 編集 ]


自己ベスト更新おめでとうございます!つくばの借りを果たせましたね。
さすがの走りです。レベルは違いますが刺激を頂きましたありがとうございました。
[2014/12/24 08:25] URL | TH #OARS9n6I [ 編集 ]


PB更新おめでとうございます!
ケガを克服されてのこの記録、素晴らしいです。
やはりすごい人だったんですね。
[2014/12/24 08:27] URL | えいたろう #- [ 編集 ]


PBおめでとうございます!

良かった…本当に良かった…(> <)
[2014/12/24 09:07] URL | たーはるパパ #- [ 編集 ]


昨日はお疲れ様でした!
折り返しで走りを見せていただきましたが、もう完全に復活ですね!
おめでとうございます!!
まだまだ上を狙えると思いますので頑張ってください!!

[2014/12/24 11:40] URL | ハガちゃん(還暦過ぎのランナー) #- [ 編集 ]


おめでとうございます
通過点ですよ
勢いのあるうちに逝っちゃいましょう
来シーズンとか言ってると故障で走れないかもしれないし
[2014/12/24 12:09] URL | 季節外れ #- [ 編集 ]


PBおめでとうございます♪
まだまだ伸びる!
故障からの復帰は順調のようですね。
がんばれwwwwww
[2014/12/24 12:09] URL | 怪盗紳士 #- [ 編集 ]


PB更新おめでとうございます\(^^)/
もしかしてあの故障はフェイクでした??
[2014/12/24 12:15] URL | おみつ #- [ 編集 ]


PB更新おめでとうございます。

となると、京都では・・・
むふふ、楽しみ~v-19
[2014/12/24 12:45] URL | カブトムシ #G5yfzbCA [ 編集 ]

☆ 祝祝祝祝祝兄祝祝祝祝 ☆
ほらぁ、もうこんなに沢山の祝コメが届いてるぢゃないですかー。
皆さん速報を待ってたんですよ。
さすが超絶人気ブロガーさん♬

すれ違いの度に笑顔で元気そうだったし、今回はいつもより?力んでなくてイケるとは思ってたけど、さすがの大記録達成おめでとうございます!!
故障明けからここまで復活されて、それまでの練習も嘘つかなかったですね。
レース後にやさぐれてない笑顔のおっさんが新鮮でした☆

お疲れ様でした。
今日から練習再開だもんね(笑)
がんばったら報われるから、辛くてもがんばっていきまっしょい!!
[2014/12/24 12:46] URL | ロボッチ #- [ 編集 ]


お疲れ様でした~~
私も夫の応援に行っていましたよ~^
あやたさんも走られてるかな~と思ったけど
お会いしたことないので、わからなかった~
一度だけ、ぐわぁTの方見かけたのですが
大人しく頑張れ~だけ声かけときました~
風強かったですね~
お疲れ様でした。
[2014/12/24 13:59] URL | ちゃうちゃう #- [ 編集 ]


PB更新おめでとうございます。
まだまだ走力 戻っていないとのことですので、
次レース、次々レースが残ってますので
今シーズンであれ達成しちゃってください。
[2014/12/24 15:42] URL | ken #- [ 編集 ]


昨日はお疲れ様でした&ご一緒できて楽しかったです
復活ですね!!!
また篠山でサトさんと対決してくださいね
[2014/12/24 18:27] URL | えむ #- [ 編集 ]


完全復活おめでとうございます。
凄いとしか言いようがない。

爪の垢をください(笑)

お疲れ様でした!!
[2014/12/24 18:41] URL | proceed2600 #- [ 編集 ]


やっぱめっちゃ速いやん!完全復活おめでとうございます。
昨年は撃沈されてたんですよね.....見事リベンジ........
(問題ないと思いますが)きちんとケアして 来年飛躍してくださいね。
お疲れ様でした~!
[2014/12/24 20:18] URL | だれやねん #- [ 編集 ]


昨日はお疲れ様でした。
本当に楽しかったです。

ついに本当の実力が出ましたね!
昨日の走りだったら、篠山は10分切りが十分狙えますよ。

俺も今週末からLSD入れて、篠山では最後までついていけるように鍛え直します!

それにしても、昨日はあやたさんの人気ぶりを肌で感じました。俺、どんだけ間違えられたか!
[2014/12/24 20:59] URL | サト #- [ 編集 ]


PB更新おめでとうございます!

まだフルを走ったことのない自分にとっては神の如きタイム…素晴らしいです!!
また故障などしないよう、がっちりケアして下さいね!
[2014/12/24 21:57] URL | 北海道の父ちゃん #M2flAjfg [ 編集 ]


PB更新おめでとうございます!
やっぱりビルドアップ走は嘘をつきませんね。
あ、違います?
次のレベルを視野に入れたオススメのビルドアップ走をご用意しますので、入会お待ちしています…(笑)
[2014/12/24 22:28] URL | カミ #/Owiz3dU [ 編集 ]


>ヨッチさん
ありがとう。

いや、自分のイメージでは
最後の7キロは長髪を振り乱しながら走ってたんだけどねw

ゴメン、どうやったって後半はへばって落ちるんだから、
前半から突っ込めっての、間違いだったかもw
[2014/12/24 23:23] URL | あやた #- [ 編集 ]


>やべっちさん
ありがとうございます。

ほら、昼間はみんな足立の速報でお楽しみかなと思ってw
私でもいけたんですから、やべっちさんもまだ速くなれますよ。
[2014/12/24 23:24] URL | あやた #- [ 編集 ]


>し~やんさん
ありがとうございます。

ペースは、きっと今の私には4'35"ってのが、
絶妙な塩梅だったのと、
4'35"にそれほどこだわらなかったのが
良かったような気がします。

京都は調整なので、次ガチるのは篠山です。
篠山で、もっと速く走れるようにまたがんばります。
[2014/12/24 23:24] URL | あやた #- [ 編集 ]


>マルさん
ありがとう。
やったぜ!!!

めっちゃがんばったから、
今度会ったとき、抱きしめてくださいw
[2014/12/24 23:24] URL | あやた #- [ 編集 ]


>じぇーてぃーさん
ありがとうございます。

何かいろいろが上手いことハマった感じです。
じぇーてぃーさんも、モチベーション下げてる場合じゃないですよ。
[2014/12/24 23:25] URL | あやた #- [ 編集 ]


>ぽじさん
ありがとうございます。

練習レースが思いのほか、全部いい感じになったというか。
ぽじさんにがんばってきますって言っちゃったから、
最後まであきらめずにがんばれました。

頭は中身はあんまり活躍しませんでしたが、
外側は寒さには負けませんでしたよw
[2014/12/24 23:25] URL | あやた #- [ 編集 ]


>たかしさん
ありがとうございます。

あのぼっち練・壮があったから、
あの日がきっかけで、ここまで走れるようになったんですよ。

関西唯一の「ぼっち練」ゼッケンの持ち主としては、
恥ずかしい走りはできないですからね。
[2014/12/24 23:25] URL | あやた #- [ 編集 ]


>マーマンさん
ありがとうございます。

故障明けで、自己ベストなんてきっと無理。
練習レースなんだと思って走ったから、
逆にいい感じでいけたような気がします。
[2014/12/24 23:25] URL | あやた #- [ 編集 ]


>井出さん
ありがとうございます。

次また結果を出さなきゃと思ったら、
さらにツラい練習の日々が待っているので、
あまり楽しみじゃないんですが…w

井出さんも、長い潜伏期から再浮上できるように
がんばってください。
[2014/12/24 23:26] URL | あやた #- [ 編集 ]


>ハロさん
ありがとうございます。

岩本式をやったときの、最初の4'37"ペースが思いのほか楽にいけたので、
とても自信になったのは確かです。
あと、30キロを超えてからも、
岩本式で三段目に上げたときのツラさを思ったら、
こんなのしんどくないと思えたのもw

これからも、たまに練習にビルドアップを
取り入れていきたいと思います。

あくまでもたまにw
[2014/12/24 23:26] URL | あやた #- [ 編集 ]


>みそらさん
ありがとう。

みそらさんの大幅更新にはかなわないけど、
8分半ほど更新できたのでがんばったでしょ。

ダメージはそれほどなかったから、
今日も走ってきましたよw
筋肉をほぐす程度のゆるゆるだけど。
[2014/12/24 23:26] URL | あやた #- [ 編集 ]


>rioさん
ありがとうございます。

rioさんがいけるって言ってくれたから、
ちょっとその気になりましたw
加古川でいけるとは私も思ってませんでしたけど。
次、大阪ハーフに向けて、
あまり時間がない中でハァハァしなきゃならないので、
とりあえず、今週はゆるゆるにしておきます。
[2014/12/24 23:27] URL | あやた #- [ 編集 ]


>鍵コメさん
ありがとうございます。
っていうか何で鍵コメ?w

ご心配おかけしました。

次の篠山までの約2か月間であとどれだけ縮められるか
とてもしんどい話ですけどがんばりますよ。
[2014/12/24 23:27] URL | あやた #- [ 編集 ]


>山ちゃん
ありがとうございました。

大阪マラソンで会ったときは、
まだ足が痛かったですもんね。
でも、走れるぐらいの痛みになってからは、
走っても治っていってる感じで早かったです。
[2014/12/24 23:27] URL | あやた #- [ 編集 ]


>やまけんさん
ありがとうございます。

1ヶ月半走ってなくて、走力的にはめっちゃ落ちたんですけど、
1か月半走ってなかったから、あまり気負わずにっていうか、
気楽にレースに臨めたところもあるので…。

判断に迷うところですw
[2014/12/24 23:28] URL | あやた #- [ 編集 ]


>いわさん
ありがとうございます。

次にがんばるフルまで、あと2か月ほどしかないので、
大幅に上積みするのは難しいですけど、
ちょっとでも速くなるようにがんばります。
きっと楽しくはないですw
[2014/12/24 23:28] URL | あやた #- [ 編集 ]


>ひよパパさん
ありがとうございます。

そう、私スゴいんですw
同級生のおっさん達に、いい刺激を与えられたでしょうか?

おっさんでもがんばればいけるんですよ。
[2014/12/24 23:28] URL | あやた #- [ 編集 ]


>キーキさん
ありがとうございます。

いろいろご心配をおかけしました。
今までキーキさんには刺激をいただいていたので、
今度は私がキーキさんに火をつけたいと思って走りました。

っていうか、今度はキーキさんが故障なの?
焦らずにまずは痛みがなくなるまで治してください。
痛みなく走れるようになったら、
走力は戻りますから。
[2014/12/24 23:28] URL | あやた #- [ 編集 ]


>THさん
ありがとうございます。

みんな続々と記録を更新していくので、
取り残されないようにがんばりました。

去年の加古川の分のリベンジはできたので、
つくばの分はつくばで返しますw
[2014/12/24 23:29] URL | あやた #- [ 編集 ]


>えいたろうさん
ありがとうございます。

自分でも今回ここまでいけるとは思っていなかったのでびっくりです。
私、実はスゴい人なんですよwww
[2014/12/24 23:29] URL | あやた #- [ 編集 ]


>たーはるパパさん
ありがとうございます。

つくばは一緒に走ることができませんでしたけど、
別大、一緒に行きましょうね。
東京で決めちゃってください。
[2014/12/24 23:29] URL | あやた #- [ 編集 ]


>ハガちゃんさん
ありがとうございます。

すれ違いでアピールしていただいて、
気合いが入りました。

実は、ゴール前でハガちゃんさんがゴールするところを
応援してたんですけど、たぶん気づかずに通り過ぎていかれました。

お疲れさまでした。
また、どこかのレースでお会いしましょう。
[2014/12/24 23:30] URL | あやた #- [ 編集 ]


>季節外れさん
ありがとうございます。

もちろん通過点なんですけど、
一回出し切ると、次まで時間がかかっちゃうんですよねw

とりあえず、今シーズンはもうちょい上まで行きたいです。

季節外れさんの故障からの復活、期待していますよ。
それを見届けてから、後を追います。
[2014/12/24 23:30] URL | あやた #- [ 編集 ]


>怪盗さん
ありがとうございます。

怪盗さんの「治ればまだ今シーズンに間に合う」
って励ましを信じてがんばりました。
ここまでは、本当に順調にきました。

まだまだ伸びるを信じて、またがんばります。
[2014/12/24 23:30] URL | あやた #- [ 編集 ]


>おみつさん
ありがとうございます。

フェイクって言ってもらえるような結果を出せてよかったです。
またがんばります。
[2014/12/24 23:31] URL | あやた #- [ 編集 ]


>カブさん
ありがとうございます。

篠山でがんばれないとダメなので、
京都は途中からは楽しむことに決めました。

アフター、おいしいお酒が飲めるように、
がんばりましょうね。
[2014/12/24 23:31] URL | あやた #- [ 編集 ]


>ロボッチ
私なんてまだまだですよ。

いつもすれ違いでは、しんどそうとか怖いとか言われるので、
今回は笑顔に気を付けてたんですよw

いつもレースのどこかで諦めてしまうところがあって、
レース後になんだかなぁと思ってたんだけど、
今回は無理かなぁ…ってところから、
もう一回がんばれたのでよかったです。

ロボッチも練習できてないと言いながら、
PB更新できてよかったですね。

聞くところによると、
マイナス20度の北海道でも走ってる人がいるそうなので、
ロボッチもがんばれ。
[2014/12/24 23:31] URL | あやた #- [ 編集 ]


>ちゃうちゃうさん
ありがとうございます。

実は私、大阪マラソンの応援で
ちゃうちゃうさんを一瞬見かけたんですよ。

昨日は気づかなかったけど。

風、多少気になったけど、
思ってたほどじゃなかったので助かりました。
[2014/12/24 23:32] URL | あやた #- [ 編集 ]


>kenさん
ありがとうございます。

そうですね。
あくまでも自分の感覚的なものですけど、
まだ丹後前の方が速く走れた気がします。

だからって、サブスリーは今シーズンは無理ですけどw
サブスリーをする人の鬼のような練習内容の
足下にも及んでいないので。

っていうか、今はまだ
ハーフで90分を切るってこともできない気がしているので、
まずは、大阪ハーフで90分が切れるように、
来週から1ヶ月ハァハァしんどい練習をがんばります。
[2014/12/24 23:32] URL | あやた #- [ 編集 ]


>えむさん
昨日はありがとうございました。
レースも楽しかったけど、ゴール後も楽しかったです。

篠山でみんな目標達成できるようにがんばりましょうね。
[2014/12/24 23:32] URL | あやた #- [ 編集 ]


>プロッシーさん
ありがとうございます。

プロッシーさんのダニエルさんへの挑戦とか、
5キロのTTとか、私より全然速いので、
実はメラメラしてたんですよ。

プロッシーさんも絶対いけますよ。
[2014/12/24 23:33] URL | あやた #- [ 編集 ]


>だれやねんさん
ありがとうございます。

そう、だれやねんさんと初めてしゃべったときから
一年経つんですよね。
リベンジできて良かったです。
[2014/12/24 23:33] URL | あやた #- [ 編集 ]


>サトさん
昨日はありがとうございました。

ぼっちじゃなく、サトさんと一緒だったので、
リラックスして走れました。

今度は篠山で、10分切りのランデブーしましょう。
私もがんばりますよ。

サトさんは、私に間違えられたっていうけど、
私は全然声を掛けられてないんですよねw
[2014/12/24 23:33] URL | あやた #- [ 編集 ]


>北海道の父ちゃんさん
ありがとうございます。

私が走れたってことは、
がんばればきっと誰でも手が届くタイムだってことです。

北海道の父ちゃんさんもがんばって。
[2014/12/24 23:33] URL | あやた #- [ 編集 ]


>カミさん
ありがとうございます。

ビルドアップは私レベルじゃ、
最後上げ切れないのでなかなか効果を実感するのは難しいですけど、
ちょっとずつ取り入れていきたいと思います。

それよりも、LSDが実はスゴいんじゃないかと思い始めてます。
[2014/12/24 23:34] URL | あやた #- [ 編集 ]


祝コメント、遅くなりました。
昨日記事がアップされた時点で、ドキドキと読ませていただいておりました!
おめでとうございます!! 「やったぜ」万歳!
[2014/12/25 00:47] URL | かるりーの #- [ 編集 ]


やったね☆(≧∇≦)
おめでとうございます♪ヽ( ´▽`)ノ!
あやたさん。治ってよかった!よかった〜♪
治して乗りこえて、ますます強くなってすごいです。
あやたさんの完全復活、がんばられたうれしい結果ですねヽ( ´ ▽ ` )ノ!
ロボちゃんもお守りか幸運の女神かも♪
走ったあとは足はだいじょうぶでしょうか。
これからも足だいじに、元気に快走してください( ´ ▽ ` )ノ♪
本当によかった!よかった〜!
おめでとうございます☆
[2014/12/25 07:37] URL | ローラ #- [ 編集 ]


>かるりーのさん
ありがとうございます。
あぁ、ドキドキしてもらえてよかったです。

またドキドキしてもらえるように
これからもがんばります。
[2014/12/25 23:13] URL | あやた #- [ 編集 ]


>ローラさん
ありがとう。

治ってよかった~。
走ったあとも大丈夫です。

中部の女子が快走続きなので、
おっさんも負けてられないのですw

これからさらに快走するために、
今度会ったとき、とかげウォークを教えてください。

[2014/12/25 23:16] URL | あやた #- [ 編集 ]


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