明日は黒部名水マラソン。

ども。

明日は黒部名水マラソンだ。
あ、もちろん便乗してるだけで、
おっさんが出るわけじゃないｗ

何でそうなったのかよくわからないけど、
ブログ村的には前シーズンの忘れ物を取りに行く大会
って位置づけになったみたいで、
みんなしてサブ3.5を取ってくるらしい。

中でもおっさんの注目は、
同級生の二人、たーはるパパさんとロボッチだ。

特にたーはるパパさんは、
おっさんの別大出場の鍵を握っているとあって、
おっさんの方がドキドキだｗ
どのぐらいドキドキしてるかって言うと、
ちゃんと練習してるかとか、近況を知るのが怖いから、
この1ヶ月ぐらい、連絡を取っていないぐらいだｗ


明日、おっさんちのパソコンのF5ボタンが熱いｗ
3時間半後まで、無事でいますようにｗ

っていうかさぁ、35キロ地点ぐらいまで、
サブ3.5ペースをキープしてたりなんかしたときには、
もう気が気じゃないよ、これｗ

逆に早々に、サブ3.5ペースが維持できなくなったり
したりなんかしちゃったときにゃぁ、
パソコンの前で、思いつく限りのありとあらゆる
罵詈雑言が飛びまくるよｗ

でも、おっさんは信じている。
明日は二人とも、今まで築いてきたキャラなんかかなぐり捨てて、
必死のパッチで、今までのコソ練の成果を発揮してくれるはずだ。

ブログ的なキャラじゃなくって、
本気で練習してなかったらどうしよう…。
ってことは、考えないことにするｗ
おっさんは信じている。


おっさん、信じて応援するだけじゃなくって、
何かできることはないか…って考えて、
考えて、考えまくって、


何も思いつかなかったｗ
ま、おっさんにできることなんてないわなｗ


それでも、願掛けっていうか、露払いっていうか、
そういう意味を込めて、おっさんが先取りで、
サブ3.5ペースで30キロ走ってみることにした。

願掛けならフルの距離走った方がって意見もあると思うけど、
いくら願掛けとは言え、このクソ暑いときに、
んなしんどいことができるわけないｗ

30キロの壁は自分の力で打ち破るんだぜｗ


ってことで、今朝、いつも以上に早起きして
30キロ走ろうと思ってたんだけど、安定の二度寝ｗ

二回目の目覚ましからも寝過ごして、
とてもサブ3.5ペースで30キロ走ってるような
時間なんてなくなったｗ

おいｗ

仕方がないから、距離を短く…するんじゃなくて、
できる限りペースを上げる方を選んだぜ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

おっさん、やる気だぜ。
ま、本当のことを言えば、
撃沈したら途中で切り上げて戻ってくればいいや（テヘ
ってことに気づいたのだｗ

目標は、キロ4分30～35秒ぐらい。
実は、一昨日、昨日と走ることができなかったから、
今日は、幸いにして、最近の週末にしては珍しく、
スタート前の足の疲労があまりなかった。

いけそうな要素はそれだけｗ
いけるのか？おっさん、いけるのか…？







なんとかいけたｗ

暑さ的に、長距離のペース走するのには今がギリギリな感じ。
呼吸とか、足的にはまだ大丈夫だけど、
暑すぎて、身体の表面に水分が全部行っちゃって、
中から干からびてくる感じだとか、
内臓に血液が行ってない感じとかがキツかった。

これ以上暑くなったら、
水分も、500のペットボトル1本じゃ、
もう足りない感じだなぁ。

今日だって、走り終わったあと、
ずっと喉が渇いてる感じがして、
昼ごろまでに2リットル近くの水分を摂ったったｗ
それでも、また潤いきらずに乾いてる感じ。
決して老化ではないｗ

そうそう、30キロ走って、それだけ水分摂ったのに、
60.7kg 7.4%
で、体重、体脂肪とも普段と変わらなかったｗ
走って減った分を水分でチャラにした感じ？ｗ
これだけ、何もなかったことにされると、
逆に清々しいｗ



明日も暑くなりそうだから、
水分補給には気をつけて、がんばってね。


あ、おっさんの全国マラソンランキング。
41歳の部で 474位/8544人 だった。
タイム（ネット）は3:09:29（篠山マラソン）

ちなみに、去年はどうだったか？
って言うと、


覚えてないｗ

きっと、確認したはずだし、
そのときはふーんって思ったはずだけど、
覚えてないし、何も残ってないｗ
まぁ、過去の記録なんてもんは、そんなもんｗ

さ、万全の体調で明日を迎えるために、
おっさんはとっとと寝るｗ

じゃ。


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