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wの喜劇(仮)
今日は父の日。
ども。

今日は父の日。


だからって、おっさんは早朝からインターバルの予定だぜw
奥さんとチビ助が寝ている隙に起き出して、



雨w

父の日のご褒美だw
寝るw
余裕で寝るw

おっさんは、雨とか関係ないって領域までまだ到達してないしw
次に起きたら、雨がやんでるかな?
って期待しつつ寝る。


「お父さん、早く起きてーやー」
ってチビ助に叩き起こされるw

うわ、寝すぎたw
…インターバルぅぅぅ。

は、この際どうでもよくてw
今日は父の日。

そっか、そら主役が起きてこないと、
何にも始まらんわなぁw

ごめんごめん。
かわいいやっちゃのぉおぉおぉwww

「お母さんとお出かけするから、早く駅まで送ってーや」


…お、おぅ。
今日は父の日なんやけどな…。


…はっ!
わかった、わかった。
そういうお出かけねw
小雨の中、ご苦労さまですw

「朝ご飯、何もないから、適当に食べといて」
なんてことを言われながら、駅でお別れ。

きょ、今日は父の日…。


思いもかけず、自由な時間ができた。
微妙に雨が降ってるけど、ま、すぐにやむでしょ。

ってことでインターバルに。
多少風は強いけど、気温は低くてイイ感じ。
父の日のプレゼントみたいだぜw

3'45を目標に6本の予定で走ってみる。

1本目:3'41
路面とか風とか身体の様子を見ながら。
小雨は降ってるけど、気になるほどではない。
風は舞ってて、やっぱ常に向かってる気がするw
押し戻されるほどではないけど。
道路には、いたるところに水溜りがあるから、
水溜りを避けてジグザグしないとダメな感じ。
昨日のLSD(30キロ)の疲れは特に感じなかった。
やっぱ、気温が低いとペースが上がるのか?
何だか今日いけそうな気がするぅw

2本目:3'45
1本目の折り返して反対に向かって走る。
1本目、風向かってるなぁ…って思いながら走ったけど、
こっち向きの方が、余計に向かってたw
いけそうな気がしてたわりに目標ペースにギリギリw
あぶないw

3本目:3'43
2本目がギリギリだったから、
反省して前半からちょっとペースを上げ気味で。
よし、いい感じかもって思ったら、
600メートル地点でゲリラれたw
100メートル走らないうちに、全身ズブ濡れw
やめるかどうするか、ちょっと悩むものの、
途中に雨宿りする場所もないから、
この1本は走りきることに。

荷出し場でラジオ体操をしていた工場の人たちが、
倉庫の中に避難するその横をズブ濡れになりながら、
ハァハァいいながら疾走するおっさんw
痛いw

どこが、父の日のプレゼントだよw

もう頭の先から足の先までズブ濡れだし、
雨関係なしに、このまま残りの3本いっちゃうか、
とも思ったけど、どう考えても走れる雨の強さじゃないw
走ってて目開けてらんないものw
ってことで、1キロ地点の高架下で雨宿り。
休んじゃうとインターバルの効果が薄まるけど…仕方ない。

っていうか、犬の散歩にきて、雨宿りしてる人たちの視線が…w

3分ほどで、雨も小降りに。
…なんなんだよw

3分で小降りになるってわかってたら、
ちょっと長めのレストってことで、ジョグでもしといたのに…。
約3分間の雨宿りで、呼吸と心拍は完全に元通り。
あーあ。

呼吸と心拍が戻ったから、今日は残りの3本も
目標ペースで走れるな、これはw


4本目~6本目(348-350-349)
呼吸と心拍は戻ったけど、
雨でズブ濡れになって、しかも気温が低かったから、
身体が冷えっ冷えになって、全然走れなかったw
涼しいどころか、超寒いwww

3本でやめて帰ったらよかったって激しく後悔w
ただ、家に帰ってからガーミンのデータを見たら、
ペースは上がってないけど、
心拍的にはかなり追い込めてたみたいだったから、
やっぱやって良かったのかもって、自分を納得させたw

インターバル、なかなかうまくいかない。


家に帰って、シャワーを浴びてから、
奥さんとチビ助を駅に迎えに行ってから、
おっさんの実家に行って、
おっさんの親父に父の日のプレゼントを渡してきた。

今日は父の日なんだぜw

ついでに、体重を量ってきたw
まだ、元通りには戻ってないけど、炭酸を解禁w
昨日のLSDの後にお茶のみまくった分だと信じてw
体脂肪率はだいたい元通り(7.3%)。


んで、今この記事を書いている現在、
いまだ、おっさんちに、父の日にちなんだ動きなしw

チビ助はとっくに寝てしまっているw

どうやら、お出かけは父の日関係ではなかった模様w
マジでかwww

もうそろそろ、おっさんもフテ寝しようと思うw
今日は父の日だったんだぜええぇぇえ!!!

おっさん、ドンマイwww

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